Melhor rotina de cuidados com a pele para seus 20 anos

Aos 20 anos, você está no auge e sua pele parecerá mais jovem do que nunca. Na maioria dos casos, você não precisará de muitos cuidados com a pele, a menos que tenha problemas de pele. No entanto, você deve manter aquele brilho jovem e cuidar da pele quando necessário. Existem muitos fatores que entram em jogo para manter sua pele brilhante. Primeiro, você tem que cuidar da sua pele por dentro e por fora. Então você precisa dormir o suficiente ao longo do dia e pegar alguns itens que irão mantê-lo com uma aparência jovem. Sim, talvez você não precise colocar muito esforço em sua pele porque é muito jovem, mas também não deve negligenciá-la por causa disso. 

Alimente-se bem e hidrate-se  

O primeiro passo é seguir uma dieta bem balanceada. É melhor comer muitos alimentos ricos em vitamina C, E e A para manter a pele saudável. Comer muitas frutas e vegetais é uma boa maneira de encontrar essas vitaminas. Certifique-se de manter alimentos cítricos, frutas vermelhas e folhas verdes em sua dieta. Esses alimentos também fortalecerão as barreiras da pele e manterão a pele brilhante. Uma alimentação mais saudável desencorajará quaisquer novas manchas de acne que apareçam na pele. Comer alimentos gordurosos com frequência pode causar danos à pele e dilatar os poros para produzir mais oleosidade. Pense nisso, seu corpo precisa se livrar de todas as toxinas. Produzir mais oleosidade nos poros é uma maneira de se livrar dele. Beber muita água manterá sua pele limpa e brilhante. Bebidas açucaradas promovem acne e manchas na pele. Este é o primeiro grande passo na sua rotina de cuidados com a pele. 

Durma bem  

Não consigo expressar o suficiente a importância do sono para você e sua pele. Sim, aos 20 anos tendemos a ser workaholics porque queremos conseguir aquele primeiro grande emprego para nos mudarmos, mas temos que encontrar tempo para dormir. Dormir pelo menos 6 a 7 horas por dia pode reduzir o aparecimento de olheiras ou bolsas sob os olhos. Tente reduzir as madrugadas por causa do trabalho e vá para a cama um pouco mais cedo. Enquanto você dorme, seu corpo fica mais ativo porque trabalha para curar e regenerar enquanto você descansa. Seria ótimo se você tirasse uma soneca diariamente ou mais durante a semana. Por favor, tente dormir o suficiente. 

Creme para olhos  

Agora é a hora de investir em cremes para os olhos. Os cremes para os olhos são ótimos se você trabalha naqueles longos dias ou noites em que precisa ficar acordado até tarde. Os cremes para os olhos são feitos para iluminar o contorno dos olhos, firmar as bolsas sob os olhos e dar aos olhos uma aparência geral melhor. Isso manterá você com uma aparência jovem e não parecerá um zumbi cansado diariamente. Isso é muito ideal para quem trabalha à noite. O creme para os olhos geralmente é feito com colágeno para prevenir rugas. Aqui estão alguns cremes para os olhos favoritos que você pode experimentar. 

Neocutis MICRO EYES creme para olhos tensor 

Este creme para os olhos ajuda a rejuvenescer e iluminar o envelhecimento ao redor dos olhos. Este creme seria ótimo para quem trabalha até altas horas do dia. Isso também é ótimo para aquelas manhãs malucas. Este produto contém cafeína e ácido hialurônico para ajudar a iluminar e reduzir o inchaço sob os olhos. Também contém bisabolol, que é um extrato de camomila que faz com que a pele ao redor dos olhos pareça mais lisa com o uso regular. 

Creme antioxidante para olhos Citrix 

Este creme para os olhos é conhecido por conter vitamina C, que é ótima para a pele. Isso ajudará a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas ao redor dos olhos. 

Creme revitalizante para os olhos Osmosis Skincare 

Este produto é um deleite para despertar os olhos e rejuvenescer a pele, proporcionando uma aparência mais suave. Isso é ótimo para linhas finas e inchaço ao redor dos olhos também. 

Hidrate-se bem  

Hidratar bem é um bom primeiro passo que você deseja dominar. Coloque as mãos em cremes, óleos e soros para evitar que a pele resseque ou descasque ao longo do dia. Isso é vital para sua rotina de cuidados com a pele. Soros e óleos são bons para manter a umidade da pele durante todo o dia de trabalho. Isso ajudará a evitar ressecamento ou manchas secas que você às vezes vê na pele. Isto é essencial para a sua rotina de cuidados com a pele porque é a primeira barreira para reduzir o envelhecimento. Com alguma pesquisa, você encontrará o hidratante certo para o seu tipo de pele. 

Lave o rosto antes de dormir  

Se você ainda não adquiriu o hábito de lavar o rosto todas as noites, agora é a hora de trabalhar nisso. Você precisa lavar seu dia de trabalho todas as noites. Sua pele está exposta a tantos elementos do clima que pode causar estresse na pele. Seus poros ficarão obstruídos. Seus poros estão abertos para tudo, especialmente se você está fora de casa ou se faz exercícios regularmente. Ter um limpador suave em seu arsenal seria ótimo porque você deveria lavar o rosto duas vezes ao dia. Manter bactérias e detritos afastados protege sua pele. Aqui estão alguns favoritos que são suaves para a pele. 

Limpador calmante SkinCeuticals 

Este é um limpador suave, ótimo para peles sensíveis ou pós-procedimento. Não é agressivo, por isso pode ser usado diariamente para limpar a pele no banho ou antes do trabalho. É feito com glicerina, sorbitol e extrato de orquídea para limpar suavemente a pele. 

Creme de limpeza suave SkinCeuticals 

Da mesma marca, também é suave para a pele e contém óleo de laranja para deixar a pele hidratada após a limpeza. 

Soro de vitamina C 

Você não deve apenas ingerir vitamina C internamente, mas também obter soros para a pele que contenham essa vitamina também é ideal. A vitamina C é crucial para a sua pele porque fortalece as barreiras protetoras da pele. Também mantém a pele super saudável e mantém aquele brilho que você procura. Também ajuda a prevenir rugas e manchas que possam aparecer na pele. É um ingrediente poderoso para a sua pele, proporcionando a aparência geral, a sensação e a força da sua pele. Também é ótimo fazer isso enquanto você é jovem, para poder permanecer jovem o máximo que puder. Acredite em mim, você vai querer ficar dez anos longe de você!  

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Agora é a hora de aproveitar sua juventude o máximo que puder. Com sua pesquisa e diligência com sua pele, você manterá uma ótima aparência. Certifique-se também de ter uma dieta saudável em geral para que você também possa se sentir bem. Lembre-se, sua pele faz parte do seu corpo e deve ser cuidada por dentro e por fora. Esta será uma boa base para sua rotina de cuidados com a pele.