Le passage de l'été à l'automne signifie ranger nos maillots de bain et nos lunettes de soleil en échange d'écharpes, de pulls confortables et de beaucoup d'épices de citrouille. Et tout comme pour ajuster notre garde-robe, il est important de faire passer votre routine de soins de la peau de l’été à l’automne une fois la saison changée.

Les changements rapides de température, de temps, d'humidité et d'activités ont des conséquences néfastes sur notre peau. Le temps plus frais et l'air plus sec (en plus du chauffage intérieur et des douches chaudes) perturbent la barrière protectrice contre l'humidité de la peau, éliminant ainsi l'hydratation et rendant la peau plus sujette. à la sensibilité et à l'inconfort comme les gerçures, la desquamation et l'eczéma.

Après un été passé à profiter du soleil, de nombreuses personnes voudront également cibler les effets des dommages causés par le soleil et les les poussées d'acné, qui peut augmenter pendant les mois les plus chauds. Des problèmes comme le mélasma, les taches solaires, l'hyperpigmentation, les marques post-acnéiques ou les pores obstrués peuvent figurer en tête de votre liste à traiter une fois l'automne arrivé.

Alors, est-il nécessaire de passer de l'été à l'automne votre routine de soins de la peau ? La réponse est un oui retentissant. Même de petits ajustements à votre routine peuvent protéger votre peau des mois les plus froids à venir afin que vous puissiez conserver cet éclat estival toute l'année.

Vous ne savez pas par où commencer ? Suivez nos 8 conseils essentiels en matière de soins de la peau pour l’automne ci-dessous.

1. Utilisez une crème hydratante plus épaisse

Notre conseil de soin de la peau d'automne numéro un consiste à remplacer les gels-crèmes hydratants légers par des formules plus épaisses. Recherchez des hydratants crémeux et nourrissants qui soutiendront la barrière cutanée contre le froid, le chauffage intérieur et les irritants environnementaux. Des ingrédients comme les céramides, l'acide hyaluronique, le beurre de karité, la glycérine, le squalane, l'aloe vera et les acides gras aideront tous à revitaliser la peau sèche et à prévenir la perte d'hydratation.

Hydratants comme l'hydratant réparateur PSL de Medature ou crème réparatrice cutanée de SkinMedica sont des options parfaites à ajouter à votre routine de soins de la peau d’automne.

2. Optez pour un nettoyant doux pour le visage

Bien que l'été soit le moment idéal pour utiliser votre gel et vos nettoyants exfoliants, les experts recommandent de passer à un nettoyant pour le visage à base de crème pour l'automne. En raison du manque d’humidité et des températures plus froides, notre peau produit moins de sébum en automne et en hiver. Ainsi, l’utilisation de nettoyants à base de gel ou moussants peut priver la peau de ses huiles naturelles. Des nettoyants pour le visage crémeux et hydratants comme le Nettoyant doux hydratant Toleriane ou le Nettoyant crémeux pour la peau PCA sont d'excellents échanges doux qui maintiennent la peau calme et emprisonnent l'humidité.

3. Continuez à utiliser votre SPF

L'été est peut-être terminé, mais vous devriez quand même utiliser votre SPF quotidien. Même par temps froid et nuageux, les rayons UV atteignent leur maximum, provoquant une déplétion du collagène et des dommages causés par le soleil. À l’automne, continuez à utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus pour garantir la protection de votre peau. Si vous préférez garder votre routine minimale, essayez un écran solaire teinté comme le EltaMD UV Clear Tinted Broad-Spectrum SPF. ou Hydratant teinté original Intellishade pour une protection solaire hydratante et éclatante.

4. Ajouter des sérums hydratants

Bien qu'il soit essentiel d'échanger ces gels-crèmes légers contre des crèmes hydratantes plus épaisses, vous souhaitez ajouter une hydratation supplémentaire partout où vous le pouvez. L'application de sérums hydratants après le nettoyage et avant la crème hydratante ajoutera une couche supplémentaire d'hydratation qui repulpe la peau, soutient la barrière cutanée pour éviter la perte d'hydratation et améliore l'apparence générale de votre peau.

Les humectants tels que l'acide hyaluronique et la glycérine sont les ingrédients clés que vous devriez rechercher. Lorsqu’ils sont appliqués sur une peau humide, ces aimants à eau attirent l’humidité en profondeur dans les cellules de la peau pour une hydratation longue durée. Des sérums comme le Gel hydratant B5 SkinCeuticals ou le H.UN L'intensificateur ajoute de l'acide hyaluronique à la peau pour un teint plus lisse et plus hydraté.

5. Hydratez-vous avec une lotion pour le corps

Sans l’humidité de l’été, votre peau peut rapidement se sentir tiraillée, sèche et démanger. C’est là que la lotion pour le corps s’avère utile. L'application d'une crème hydratante pour le corps sur vos jambes, vos bras, vos mains et autres zones sèches gardera votre peau nourrie et hydratée tout l'automne. Nous vous recommandons d'utiliser une lotion pour le corps, comme la Crème hydratante triple réparation Lipikar, dès que vous sortez de la douche alors que votre peau est encore humide. Cela emprisonnera cette eau pour doubler l’hydratation.

6. Traitez ces taches solaires

Pour lutter contre les taches solaires et l'hyperpigmentation post-été, intégrez des ingrédients éclaircissants à votre routine de soins de la peau d'automne. Recherchez des antioxydants éclairants comme la vitamine C et le niacinamide, ainsi que des antioxydants naturels. des éclaircissants pour la peau tels que la racine de réglisse, l'acide kojique et l'alpha-arbutine pour traiter les taches brunes et favorise un teint uniforme.

7. Frappez votre peau (dans le bon sens)

Pour les personnes ayant une peau très sèche, pensez à intégrer la tendance des soins de la peau dans votre routine hebdomadaire. Mais ne vous contentez pas de vous jeter de la vaseline sur le visage. Pour obtenir les meilleurs bienfaits des coups, vous devez le faire de la bonne manière en superposant des sérums doux et hydratants sous une crème hydratante ou une huile pour le visage occlusive et profondément nourrissante. Nous adorons utiliser le SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 car sa formule regorge de céramides naturels, de cholestérol et d'acides gras qui aident à réparer la peau. barrière et éviter la perte d’eau.

8. N'oubliez pas vos lèvres 

Il n'y a rien de pire que d'avoir les lèvres gercées et gercées pendant les mois les plus froids. Alors restez au top de vos soins des lèvres lorsque le temps passe de l'été à l'automne. Gardez toujours un baume à lèvres avec vous, mais assurez-vous qu'il contient des ingrédients hydratants et protecteurs pour réparer et prévenir les lèvres sèches et gercées. Ce baume à lèvres au miel contient du beurre de karité, du miel et des huiles végétales pour apaiser et nourrir, tandis que le le baume de nuit pour les lèvres de PCA Skin Le masque adoucit et réduit les desquamations pendant votre sommeil.