Bien que nous aimions nos produits de soin de la peau autant que n'importe qui (enfin, peut-être un peu plus), nous savons aussi que prendre soin de la peau ne signifie pas avoir un comptoir rempli de produits ou suivre une routine en 12 étapes tous les soirs. Les soins de la peau peuvent être minimes tout en restant efficaces.

Une routine de soins skinimaliste ou minimaliste est exactement comme son nom l'indique : il s'agit d'une routine de soins intentionnelle qui se concentre sur la notion "moins c'est plus".Il se concentre sur les étapes clés de votre régime et élimine les produits ou les étapes dont vous n'avez pas besoin. Au lieu d'acheter le nouveau sérum qui vous a influencé sur Instagram, une approche minimaliste des soins de la peau vous encourage à sélectionner des produits de haute qualité qui conviennent à votre type de peau et répondent à vos besoins cutanés.

Le skinimalisme n'est peut-être pas pour tout le monde (certaines personnes aiment les routines élaborées), mais cela pourrait être exactement ce dont votre peau a envie. Une routine épurée peut être bénéfique pour la santé de la peau et la santé mentale.

En ce qui concerne la santé de la peau, l'utilisation de trop d'ingrédients ou de mauvais produits peut aggraver votre peau. Un régime moins compliqué réduit le risque d’irritation et donne à votre peau le temps de guérir. Une routine plus courte peut également être bénéfique pour la santé mentale, car elle est plus réalisable et ressemble moins à une corvée. Le skinimalisme vous encourage également à faire confiance à votre intuition et à adopter une approche calme pour traiter vos problèmes de peau. Et comme vous n’utilisez pas mille produits à la fois, vous serez en mesure de savoir quels produits fonctionnent pour vous et lesquels ne fonctionnent pas.

Avantages d'une routine de soins de la peau minimaliste

Nous avons déjà évoqué certains des principaux avantages du skinimalisme, mais voici un récapitulatif :

• Vous économiserez du temps, de l’argent et de l’espace de stockage.
• Vous pouvez voir comment votre peau réagit aux produits et ingrédients.
• Réduit votre risque d'irritation.
• Aide à améliorer la santé globale de la peau.
• Il s’agit d’une approche plus intentionnelle et intuitive des soins de la peau.

Comment créer une routine de soins de la peau minimaliste

1. Optez pour un nettoyant doux

L'élément le plus essentiel d'une routine de soins minimaliste est sans doute un nettoyant pour le visage de haute qualité adapté à votre type de peau. Que vous ayez la peau grasse, la peau sèche ou la peau à tendance acnéique, un nettoyant doux préparera votre peau pour le reste de votre routine sans éliminer les huiles naturelles hydratantes de la peau.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec l'eau micellaire pour enlever le maquillage et la crème solaire en fin de journée ou pour rafraîchir rapidement votre peau le matin. Des nettoyants simples et directs, comme le le nettoyant doux hydratant Toleriane de La Roche-Posay ou le le nettoyant purifiant de SkinCeuticals, sont également d’excellentes options car elles éliminent les impuretés tout en hydratant et adoucissant la peau.

2. Utiliser des produits multitâches

L'un des meilleurs (et des plus simples) moyens de minimiser votre routine de soins de la peau tout en obtenant des résultats consiste à utiliser un sérum ou un traitement multitâche plutôt que de superposer plusieurs produits différents. En utilisant un seul produit contenant des actifs dans votre routine du matin ou du soir, vous n’avez pas à vous soucier des réactions négatives des ingrédients les uns sur les autres tout en profitant de la simplicité d’une seule étape.

L'utilisation d'un produit comme le Complexe Correcteur C+ 30 % pendant la journée boostera votre éclat, ciblera les signes du vieillissement, stimulera le collagène, réduira l'inflammation et éclaircira l'hyperpigmentation grâce à son mélange. de puissants antioxydants. Dans votre routine de nuit, vous pouvez utiliser quelque chose comme le Retivance Skin Rejuvenating Complex, qui est un sérum 3-en-1 qui cible la texture, le teint et le vieillissement de la peau avec des ingrédients comme des peptides. , antioxydants et rétinaldéhyde.

Mais lorsque vous utilisez un nouvel ingrédient actif ou un nouveau produit, allez-y doucement. Commencez par l’utiliser une à deux fois par semaine avant de passer à une utilisation régulière.

3. Évitez les actifs et optez pour l'hydratation

Laisser votre peau guérir d'un trop grand nombre d'actifs intenses et d'exfoliations ? Vous pouvez également réduire les ingrédients actifs, comme les AHA, le rétinol et la vitamine C, pendant quelques semaines et vous concentrer sur la réparation de la barrière d'hydratation de votre peau. En plus de votre nettoyant, de votre crème hydratante et de votre FPS, un sérum hydratant et apaisant peut aider à calmer l'inflammation, à reconstruire la barrière cutanée et à combattre d'autres problèmes cutanés comme les rougeurs et les desquamations. Nous recommandons des sérums doux et hydratants comme le Phyto Corrective Gel ou le ClarityRx Take It Easy Calming Serum.

4. Toujours hydrater

Même les routines de soins de la peau les plus minimales ont besoin d'une crème hydratante. Cette étape fondamentale scelle toute l’hydratation de votre peau et forme une barrière protectrice qui prévient la perte d’eau et les dommages à la barrière cutanée. Dans une routine skinimalist, choisissez un hydratant qui profite à votre peau. Cela semble assez simple, non ? Si vous avez la peau sèche, optez pour une crème plus riche comme la Crème Réparatrice Dermale de SkinMedica. Les peaux grasses préféreront peut-être une texture ultra légère qui pénètre rapidement dans la peau : essayez le PCA Skin Clearskin. Alors que les peaux sensibles ont besoin d’une crème hydratante qui ne déclenchera pas d’irritation, comme Avene XeraCalm A.D Crème Relipidante.  

5. Crème solaire dans le A.M

La crème solaire est la seule étape de votre routine de soin matinale à ne pas négliger. Il est non seulement essentiel pour prévenir le vieillissement prématuré causé par les photodommages, mais il contribue également à promouvoir la santé globale de la peau et à défendre votre peau contre des éléments tels que les polluants et la lumière bleue. Même par temps nuageux et lorsque vous ne quittez pas votre maison, vous devez appliquer un écran solaire.

Vous pouvez toujours adopter une approche minimaliste des soins de la peau et utiliser un SPF quotidiennement. Si vous vous sentez paresseux ou pressé le matin, vous pouvez tout à fait éviter les nettoyants et les sérums et vous lancer directement dans votre crème solaire. Pour certains types de peau, la crème solaire peut également être utilisée à la place de la crème hydratante si elle contient des ingrédients hydratants, comme la crème solaire TruPhysical Intellishade de Revision Skincare. Pour rendre votre routine beauté un peu plus facile, remplacez votre fond de teint ou votre BB crème par un écran solaire teinté comme la Écran solaire teinté à large spectre SPF 40 UV Restore d'EltaMD.