Façons de protéger votre peau de la chaleur intérieure
En hiver, la chaleur intérieure ou les radiateurs portables sont l'un des principaux responsables de la peau sèche. Les températures baissent, la chair de poule monte et il est temps d'allumer le chauffage pour rester au chaud. Cependant, notre peau souffre d’être si proche de la chaleur ou de dormir dans la boîte chaude d’une pièce. Selon l'âge de la maison ou la puissance du chauffage, il souffle de l'air chaud et sec sur votre peau. Il existe de nombreuses façons de lutter contre la sécheresse thermique intérieure à la maison pendant que vous êtes confortablement installé dans vos couvertures. Nous discuterons des moyens de vous protéger de la peau sèche à l’intérieur.
Quel effet la chaleur intérieure a-t-elle sur la peau et le corps ?
La chaleur intérieure assèche la peau si vous n'y faites pas attention et votre peau aura du mal à se protéger. La chaleur intérieure peut également assécher vos yeux et votre bouche et provoquer des saignements de nez tout au long de la nuit. Il est important d’avoir des moyens de réduire au minimum la peau sèche.
Restez hydraté la nuit
Boire plus d'eau la nuit ne peut pas être assez souligné. Votre corps est composé à 70 % d’eau. L'eau est essentielle pour tous les aspects de votre corps et de votre routine de soins de la peau. Il est toujours préférable de boire au moins quelques verres d’eau pour rester hydraté avant vos sept à huit heures de sommeil. Il est préférable de garder un verre ou une bouteille d'eau à côté de votre lit au cas où vous auriez tendance à vous réveiller au milieu de la nuit parce que vous avez très soif. Cela gardera votre peau hydratée de l’intérieur tout au long de la nuit.
Utiliser un humidificateur
Des humidificateurs devraient être ajoutés dans chaque maison, en particulier si la qualité de l'air est sèche dans votre région. Les humidificateurs réajoutent de l’humidité dans l’air pour lutter contre l’air sec de vos radiateurs. Cela aidera également à garder votre bouche et votre nez hydratés. La chaleur sèche provoque des saignements de nez et une bouche sèche au milieu de la nuit, c'est une sensation inconfortable. C'est un gâchis à nettoyer au cas où vous saigneriez du nez au milieu de la nuit. Ne le montez pas trop haut, car cela encouragerait la moisissure à se développer dans la maison. Les humidificateurs sont un outil essentiel pour les peaux sèches, car ils font beaucoup de travail pour garder votre peau hydratée.
Baisser la température
Prenez le temps de baisser un peu la température de votre radiateur pour qu'il ne ressemble pas à une boîte chaude dans votre maison. Vous n'avez pas besoin d'un thermostat à plus de 75 degrés dans votre maison, c'est plus que suffisant. Toute température supérieure à cela serait trop chaude pour que la peau puisse la supporter, elle dessèche la peau et peut provoquer des irritations. Si vous préférez utiliser des radiateurs portatifs au lieu du chauffage central, assurez-vous que votre radiateur portatif n'est pas trop près de vous lorsqu'il est positionné. Les radiateurs portables doivent être à quelques mètres de vous, ils pourront réchauffer une pièce entière si vous gardez la porte de la pièce fermée en grande partie.
Scellez votre maison
Il est important de sceller toutes les fissures ouvertes de votre maison afin de ne pas avoir à chauffer à des températures extrêmes. Il est préférable de s’assurer que vos fenêtres sont correctement réparées et ne présentent aucune fissure. Assurez-vous que votre foyer est scellé s’il n’est pas utilisé. Si vous avez une vieille maison, assurez-vous d'avoir un coupe-froid pour empêcher les courants d'air de l'extérieur d'entrer par la porte. Ceci est important pour ne pas gaspiller d'énergie ni perdre de chaleur à cause de ces courants d'air froids. Cela vous permet d'économiser de l'argent sur votre facture d'électricité à long terme.
Faites des crèmes de nuit votre meilleure amie
Il est préférable d'hydrater souvent le soir pour votre routine de soin. Cela gardera votre peau protégée de la chaleur et emprisonnera l’humidité. Utilisez des crèmes hydratantes à base de crème et d’huile pour sceller l’humidité tout au long de la nuit. Votre peau aura besoin de toute l’humidité pour lutter contre la chaleur intérieure. Cela empêchera également le vieillissement prématuré et les rides qui apparaîtront avec le temps. Il est également bénéfique d’utiliser une crème hydratante contenant un SPF pour protéger votre peau. Ceci est très important après la douche lorsque votre peau est sensible aux produits. En voici quelques-unes qui sont recommandées !
Crème de nuit probiotique BioMilk - Cette crème de nuit non seulement hydrate mais répare votre peau. Le fait que ce produit contienne des probiotiques maintiendra votre peau en santé optimale. La Crème de Nuit Probiotique BioMilk apportera des superaliments naturels et des ingrédients pour renforcer la barrière à protéger. ta peau. Ces ingrédients comprennent l'açaï, les algues, le beurre de karité, etc. pour lutter contre la peau sèche.
Crème de nuit Skyn Islande à infusion d'oxygène - Le produit contient des peptides conçus pour traiter la peau stressée. Cela aide à diminuer l’apparence des rides.
Masques nocturnes
Les masques faciaux sont des outils formidables pour plusieurs raisons. Ils sont incroyables pour hydrater la peau et sont optimaux pour votre routine de soins de la peau. Il existe des masques en gel que vous pouvez utiliser pendant la nuit et qui s'infiltreront dans vos pores pour une hydratation optimale. Il agit comme une barrière contre l’air sec. Les masques hydratants peuvent être utilisés à tout moment de la semaine car ils ne sont pas abrasifs pour la peau. Votre peau brillera et vous paraîtrez beaucoup plus jeune. Les masques en tissu sont également un excellent outil pour lutter contre la peau sèche en raison des ingrédients et des huiles qu’ils contiennent. Vous pouvez également le mettre au réfrigérateur pendant cinq minutes pour donner à votre peau l’effet frais dont elle a besoin pour fermer les pores ouverts. Une fois que vous l’avez retiré, assurez-vous simplement de frotter ces ingrédients Nutrias dans la peau.
Masque ClarityRx Sleep It Off - Ce masque de sommeil vous permettra de vous sentir rafraîchi chaque matin tout au long de votre semaine. Il contient du rétinol alternatif et de l'extrait d'algues bleues pour garder votre peau sèche jeune.
Masque hydratant pour la peau PCA - Ce masque est préférable à utiliser le soir pour vous offrir une hydratation optimale pour votre peau sèche. Votre peau se sentira instantanément hydratée une fois rincée avant de vous coucher.
La chaleur intérieure peut avoir des effets néfastes sur votre peau, alors assurez-vous de rester au top de votre peau sèche. Votre routine de soins dépend de vous pour vous protéger. Profitez de votre temps seul le soir pour créer votre propre soirée spa. N'oubliez pas, n'augmentez pas le chauffage !