La mejor rutina de cuidado de la piel para los 20
A los 20, estás en tu mejor momento y tu piel lucirá tan joven como siempre. En la mayoría de los casos, no necesitarás mucho cuidado de la piel a menos que tengas problemas de piel. Sin embargo, debes mantener ese brillo juvenil y cuidar tu piel cuando sea necesario. Hay muchos factores que entran en juego para mantener tu piel radiante. Primero, debes cuidar tu piel por dentro y por fuera. Luego debes asegurarte de dormir lo suficiente durante el día y tomar algunas prendas que te mantendrán luciendo joven. Sí, puede que no necesites esforzarte mucho en tu piel porque eres muy joven, pero tampoco debes descuidarla por eso.
Come bien e hidrátate
El primer paso es llevar una dieta bien equilibrada. Lo mejor es comer muchos alimentos ricos en vitamina C, E y A para mantener la piel sana. Comer muchas frutas y verduras es una buena forma de encontrar estas vitaminas. Asegúrese de incluir alimentos cítricos, bayas y verduras de hojas verdes en su dieta. Estos alimentos también fortalecerán las barreras de tu piel y la mantendrán brillante. Comer más sano desalentará cualquier nueva imperfección de acné que aparezca en la piel. Comer alimentos grasosos con frecuencia puede afectar su piel y agrandará sus poros para producir más grasa. Piénsalo, tu cuerpo tiene que deshacerse de todas las toxinas. Producir más grasa en los poros es una forma de deshacerse de ellos. Beber mucha agua mantendrá tu piel clara y brillante. Las bebidas azucaradas favorecen el acné y las imperfecciones de la piel. Este es el primer gran paso en tu rutina de cuidado de la piel.
Dormir bien
No puedo expresar lo importante que es dormir para ti y tu piel. Sí, a los 20 tendemos a ser adictos al trabajo porque queremos conseguir ese primer gran trabajo para mudarnos, pero tenemos que encontrar tiempo para dormir. Dormir al menos de 6 a 7 horas al día puede reducir la apariencia de ojeras o bolsas debajo de los ojos. Intenta reducir las noches trasnochadas por motivos de trabajo y vete a la cama un poco más temprano. Mientras duermes, tu cuerpo es más activo porque trabaja para sanar y regenerarse mientras descansas. Sería fantástico si tomaras siestas diariamente o más durante la semana. Por favor, intenta dormir lo suficiente.
Crema para ojos
Ahora es el momento de invertir en cremas para los ojos. Las cremas para los ojos son excelentes si trabajas esos largos días o noches en los que tienes que quedarte despierto hasta tarde. Las cremas para los ojos están hechas para iluminar el contorno de los ojos, reafirmar las bolsas debajo de los ojos y darle a los ojos una mejor apariencia general. Esto te mantendrá luciendo joven y no parecerás un zombi cansado todos los días. Esto es ideal para personas que trabajan de noche. La crema para los ojos suele estar elaborada con colágeno para prevenir las arrugas. Aquí tienes algunas de tus cremas para ojos favoritas que puedes probar.
Neocutis MICRO EYES Crema reafirmante para ojos
Esta crema para ojos ayuda a rejuvenecer e iluminar el envejecimiento alrededor de los ojos. Esta crema sería ideal para quienes trabajan muchas horas hasta altas horas del día. Esto también es genial para esas mañanas locas. Este producto tiene cafeína y ácido hialurónico para ayudar a iluminar y reducir la hinchazón debajo de los ojos. También tiene bisabolol, que es un extracto de manzanilla que hace que la piel alrededor del ojo luzca más suave con el uso regular.
Crema antioxidante para ojos Citrix
Se sabe que esta crema para los ojos tiene vitamina C, que es excelente para la piel. Esto ayudará a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas alrededor de los ojos.
Crema revitalizante para ojos Osmosis Skincare
Este producto es un placer para despertar los ojos y rejuvenecer la piel para darle esa apariencia más suave. Esto también es excelente para las líneas finas y la hinchazón alrededor de los ojos.
Hidrata bien
Hidratarse bien es un buen primer paso que debes dominar. Hazte con tus cremas, aceites y sueros para evitar que tu piel se seque o se descame a lo largo del día. Esto es vital para tu rutina de cuidado de la piel. Los sueros y aceites son buenos para mantener la humedad de la piel durante la jornada laboral. Esto ayudará a evitar la sequedad o las manchas secas que a veces se ven en la piel. Esto es esencial para tu rutina de cuidado de la piel porque es la primera barrera para reducir el envejecimiento. Con un poco de investigación, encontrará el humectante adecuado para su tipo de piel.
Lávate la cara antes de acostarte
Si no tienes el hábito de lavarte la cara por la noche, ahora es el momento de trabajar en ello. Necesita terminar su jornada laboral todas las noches. Su piel está expuesta a tantos elementos del clima que puede provocar estrés en su piel. Tus poros se obstruirán. Tus poros están abiertos a todo, especialmente si estás fuera de casa o si haces ejercicio con regularidad. Tener un limpiador suave en tu arsenal sería genial porque debes lavarte la cara dos veces al día. Mantener a raya las bacterias y los desechos protege su piel. Aquí hay algunos favoritos que son suaves para la piel.
Limpiador calmante SkinCeuticals
Este es un limpiador suave ideal para pieles sensibles o post-procedimiento. No es áspero por lo que puedes usarlo diariamente para limpiar tu piel en la ducha o antes del trabajo. Está elaborado con glicerina, sorbitol y extracto de orquídea para limpiar suavemente la piel.
Crema limpiadora suave SkinCeuticals
Dentro de la misma marca, este también es suave para la piel y contiene aceite de naranja para dejar la piel hidratada después de la limpieza.
Suero de vitamina C
No solo debes consumir vitamina C internamente, también es ideal obtener sueros para el cuidado de la piel que contengan esta vitamina. La vitamina C es crucial para la piel porque fortalece las barreras protectoras de la piel. También mantiene tu piel con un aspecto súper saludable y mantiene ese brillo que estás buscando. También ayuda a prevenir las arrugas y manchas que puedan aparecer en tu piel. Es un ingrediente poderoso para su piel para la apariencia, sensación y fuerza general de su piel. También es genial hacerlo mientras eres joven para que puedas permanecer joven el mayor tiempo posible. Créeme, ¡querrás quitarte diez años de encima!
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Ahora es el momento de disfrutar de tu juventud todo el tiempo que puedas. Con tu investigación y diligencia con tu piel, mantendrás un aspecto excelente. Asegúrese también de llevar una dieta saludable en general para que usted también pueda sentirse bien. Recuerda, tu piel es parte de tu cuerpo y hay que cuidarla por dentro y por fuera. Esta será una buena base para tu rutina de cuidado de la piel.