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Rotina de cuidados corporais de verão por EBC PA, Amy

Passamos horas por semana cuidando do nosso rosto. Investimos em um regime de cuidados com a pele de qualidade, não saímos de casa sem proteção FPS e passamos (provavelmente muito) tempo examinando nossa pele no espelho. Mas muitas vezes nos esquecemos da pele do nosso corpo. Nossas mãos, peito, joelhos (você escolhe) revelam nossa idade tanto e às vezes até mais do que nosso rosto.

Anos dormindo de lado, danos causados ​​pelo sol, poluição e, em alguns casos, tabagismo e consumo de álcool realmente têm um impacto em nossa pele. Todos estes factores produzem radicais livres no nosso corpo, bem como flacidez da pele, rugas, hiperpigmentação ou manchas solares. Embora seja importante proteger e prevenir, EXISTEM algumas opções para REVERTER esses terríveis sinais de envelhecimento.

Criar um regime de cuidados corporais que seja eficiente, rápido e multifuncional é fundamental para manter a pele do nosso corpo com uma aparência saudável e jovem. Estamos todos ocupados, por isso precisamos de um regime que possa ser aplicado rapidamente para que possamos continuar o nosso dia.

  • O uso de produtos esfoliantes com alfa-hidroxiácidos no pescoço, tórax e corpo ajudará a aumentar a renovação celular, melhorar a pigmentação, o tom e a textura da pele e melhorar linhas finas e rugas. Eu recomendo usar um produto corporal com ácido glicólico pelo menos algumas vezes por semana no chuveiro. Prefiro a esfoliação química, mas no corpo também gosto de incorporar alguma esfoliação física. Adoro este esfoliante corporal de Jan Marini para fazer exatamente isso. Também é ótimo usar antes de qualquer produto autobronzeador para garantir uma base uniforme e suave.

  • À medida que envelhecemos começamos a notar flacidez da pele em áreas como braços, cotovelos, joelhos, etc. Tratar essas áreas com produtos de tratamento direcionados é uma boa ideia para ajudar a reverter esses problemas. Admito que sou cético em relação a quaisquer produtos que afirmem causar um grande impacto nessas áreas, mas os resultados que vi com o Revision Bodifirm são bastante notáveis. Não deixe de dar uma olhada nas fotos de antes e depois. Observe que você precisa se comprometer a usar este produto duas vezes por dia, todos os dias, para ver melhorias a longo prazo e não é uma solução da noite para o dia. Deve ser aplicado na pele limpa nas áreas problemáticas antes do hidratante corporal normal.

  • Outro complemento importante aos cuidados corporais para a aparência geral da pele, mas também para promover a produção de colágeno, é um retinóide. Embora você possa usar seu retinóide facial em áreas problemáticas como joelhos e peito, acho uma boa ideia ter uma loção corporal com retinol quando estiver tentando cobrir áreas de superfície maiores. Comece com o uso algumas vezes por semana e aumente conforme tolerado. Use uma loção ou óleo corporal regular nos dias de folga para manter a pele hidratada - um fator CHAVE para manter sua aparência jovem.

 

  • Por último, mas mais importante, FPS. Você não achou que eu iria ler uma postagem inteira no blog sem mencionar a proteção solar, não é? Assim como acontece com o nosso rosto, você pode investir em todos os tratamentos direcionados que desejar, mas se não estiver protegendo veementemente sua pele do sol, é melhor jogar seu dinheiro no ralo. Um protetor solar diário no pescoço e no peito é OBRIGATÓRIO e, se você for ao ar livre, certifique-se de que todas as áreas expostas também estejam protegidas. Aqui estão alguns dos meus FPS favoritos para o corpo.

Para atividades ao ar livre ou dias de praia: 

Para uso diário: 

Seguir estes passos ajudará a prevenir e reverter os sinais de envelhecimento em áreas teimosas, fazendo com que você se sinta confortável novamente com aqueles vestidos sem alças e shorts de verão!

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_Amy é uma PA de Dermatologia Cosmética e entusiasta de cuidados com a pele que mora e pratica em Miami, FL. Para se conectar com ela ou vê-la no escritório ou virtualmente para uma consulta, entre em contato com ela através de seu instagram @the_skinthusiast ou em seu blog www.theskinthusiastblog.com