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A rotina coreana de cuidados com a pele em 10 etapas: tudo que você precisa, aqui mesmo

A rotina coreana de cuidados com a pele não é apenas uma tendência – é uma mudança de estilo de vida que pode transformar a aparência da sua pele.

O famoso processo de 10 etapas não requer produtos ou práticas radicais – na verdade, você já deve estar seguindo algumas das etapas. Inclui muitas das coisas que você esperaria encontrar em uma rotina de cuidados com a pele, como produtos de limpeza, esfoliantes e hidratantes.

O segredo é a especificidade: usar esses produtos específicos para desempenhar funções específicas em uma ordem específica, para criar a receita definitiva de cuidados com a pele para uma pele saudável (e relaxante).

Explicamos quais são as 10 etapas para cuidar da pele coreana e compartilhamos alguns de nossos produtos favoritos para cada etapa. Continue lendo e aprenda como criar sua própria rotina coreana de cuidados com a pele do zero.

Mas primeiro: o que são os cuidados com a pele coreanos?

Os cuidados com a pele coreanos vêm (sem surpresa) da Coreia, onde muitas mulheres seguem um regime rigoroso de cuidados com a pele, de manhã e à noite, que envolve 8 a 10 passos cuidadosos.

A rotina tradicional inclui uma coleção de produtos K-beauty suaves que são projetados para hidratar e reabastecer a pele, criando um brilho distintamente saudável e jovem.

Devido aos seus resultados e eficácia surpreendentes, marcas e fãs de cuidados com a pele de todo o mundo (como nós!) começaram a tomar conhecimento do regime e a encontrar produtos que seguem os mesmos princípios e práticas.

Esse aumento na popularidade tornou a rotina coreana de cuidados com a pele acessível a todos – tudo que você precisa são as peças certas e um plano de jogo, e você está pronto para começar.

Como criar sua própria rotina coreana de cuidados com a pele 

A rotina clássica coreana de cuidados com a pele envolve 10 etapas. Você pode não fazer todos eles todos os dias, e a ordem das etapas pode mudar de pessoa para pessoa – é importante encontrar a vibração certa para o seu tipo de pele.

Listamos os princípios básicos abaixo para que você possa começar a experimentar e criar sua própria rotina coreana de cuidados com a pele.

1. Limpador à base de óleo 

  • O quê: Comece com um limpador à base de óleo para remover substâncias oleosas que estão profundamente presentes nos poros, como maquiagem, resíduos de FPS e outras impurezas.
  • Por quê: Os óleos de limpeza são ótimos porque não interferem na oleosidade natural da pele. Em vez disso, proporcionam uma limpeza completa ao mesmo tempo que ajudam a hidratar e suavizar.
  • Como: Aplique suavemente na pele seca do rosto e pescoço, enxágue com água morna e depois enxágue.
  • Quando: Use todos os dias, de manhã e à noite.

Nós amamos…

Óleo de limpeza diária para pele PCA

Óleo de limpeza Avene XeraCalm

 

2. Limpador à base de água

  • O que: Aplique um limpador à base de água, que irá eliminar substâncias à base de água, como sujeira e suor, bem como qualquer resíduo remanescente do limpador à base de óleo.
  • Por quê: Isso garante que sua pele fique completamente limpa e ajuda a prevenir erupções cutâneas.
  • Como: Aplique suavemente na pele do rosto e pescoço e lave com água morna.
  • Quando: Use todos os dias, de manhã e à noite.

Nós amamos…

Loção Micelar Avene

Bioderma Sensibio H2O

Água de limpeza micelar Nuxe com pétalas de rosa

3. Esfoliante

  • O quê: Use um esfoliante para limpar as células mortas da pele e limpar os poros.
  • Por quê: Isso criará uma nova tela que permitirá que outros produtos para a pele façam seu trabalho.
  • Como: Aplique na zona T (testa, nariz e queixo) junto com todos os poros visíveis das bochechas.
  • Quando: Depende do tipo de esfoliante que você usa – 1-2 vezes por semana é um bom guia, mas você pode aplicar com mais frequência se for um produto particularmente suave e você sentir que sua pele deseja usá-lo .

Nós amamos…

Limpador esfoliante SkinMedica AHA/BHA

 

Gel de limpeza bioglicólico para pele oleosa Jan Marini

Esfoliante microesfoliante SkinCeuticals

4. Toner

  • O quê: Use um tônico suave para preparar sua pele para a próxima etapa de sua rotina.
  • Porquê: Irá adicionar hidratação e equilibrar os níveis de pH da sua pele.
  • Como: Use uma almofada macia ou os dedos limpos e secos para passar suavemente por todo o rosto.
  • Quando: Use todos os dias, de manhã e à noite.

Tônico de recuperação de pele EltaMD

Tônico condicionador SkinCeuticals

Tônico hidratante para a pele PCA

5. Essência (para hidratação)

  • O quê: Um produto menos comum nos cuidados com a pele americanos, a essência é uma das etapas principais na rotina coreana de cuidados com a pele – para nossa sorte, sua popularidade está crescendo.
  • Porquê: Proporciona hidratação abrangente à pele, ajuda no anti-envelhecimento e melhora a tez.
  • Como: Aplique suavemente no rosto e pescoço.
  • Quando: Use todos os dias, de manhã e à noite.

Jan Marini Hyla3D

Sérum hidratante de revisão para cuidados com a pele

Dose diária de água ClarityRx

6. Seus tratamentos: soros e ampolas

  • O quê: Agora é a hora de aplicar tratamentos específicos voltados para seus objetivos de beleza, na forma de séruns e ampolas.
  • Por quê: Eles se concentram em questões como acne, hiperpigmentação e linhas e rugas.
  • Como: Aplique conforme indicado nas informações do produto – pode ser necessário aplicar em todo o rosto ou focar em uma área específica.
  • Quando: Consulte as instruções do seu produto específico – alguns serão de aplicação diária, enquanto outros serão de aplicação semanal.

Nós amamos…

Biopelle Tensage Intensive Serum 50 (10 ampolas)

DefenAge 8 em 1 BioSerum

Neocutis BIO SERUM FIRM

7. Creme para os olhos

  • O quê: O creme para os olhos ajuda a tratar olheiras, inchaço, linhas e rugas ao redor dos olhos.
  • Por que: Proporciona hidratação suave, ajudando a nutrir e reabastecer a área sensível dos olhos.
  • Como: Use o dedo para bater suavemente na área ao redor dos olhos.
  • Quando: Use de manhã e à noite. Cabe a você decidir se deseja aplicar antes ou depois do hidratante.

Creme para olhos SENTE Illumine

 Creme para olhos instantâneo brilhante SkinMedica

OLHOS Avene Retrinal

8. Máscara de folha

  • O quê: Uma máscara especial que você coloca no rosto por um determinado período de tempo – é isso que realmente diferencia a rotina de cuidados com a pele do Alcorão de todo o resto! Dependendo dos seus objetivos de cuidados com a pele, ajudará a hidratar ou limpar a pele.
  • Por quê: A máscara contém algum tipo de hidratante ou limpador, e o lençol garante que a substância seja absorvida pela pele.
  • Como: Siga as instruções da sua máscara específica – coloque-a no rosto (e relaxe).
  • Quando: Use antes da hidratação, quantas vezes achar necessário. Quando sua pele deseja uma renovação, experimente uma máscara hidratante diária. Se você sentir que precisa de uma reinicialização, use uma máscara de limpeza semanal.

Máscara calmante Avene

Patchology Flashmasque Illuminate Máscara em folha de 5 minutos

9. Hidratante

  • O quê: Encontre uma loção, gel ou creme suave que combine bem com o seu tipo de pele.
  • Por que: Além de adicionar mais hidratação, o hidratante criará uma barreira na pele, retendo a umidade que você adicionou nas etapas anteriores.
  • Como: Aplique suavemente no rosto e pescoço.
  • Quando: Use todos os dias, de manhã e à noite.

PCA Skin HydraLuxe

 

Hidratante EltaMD

Obagi Hydrate Luxe

10. Proteção UV

  • O quê: Sim, mais um outro motivo para usar protetor solar. A proteção UV é a parte final do processo coreano de cuidados com a pele, solidificando todas as outras etapas cuidadosas que você tomou.
  • Por quê: Mesmo que você fique dentro de casa a maior parte do dia, é importante proteger sua pele dos raios UV – isso manterá sua pele saudável e combaterá os sinais de envelhecimento.
  • Como: Aplique no rosto, pescoço e outras áreas da pele expostas à luz.
  • Quando: Use todas as manhãs e reaplique ao longo do dia conforme necessário.

Colorescience Sunforgettable Protetor facial de proteção total FPS 50 Original

 

EltaMD UV Restore FPS 40 de amplo espectro sem cor

SUZANOBAGIMD Defesa Física Tinted Amplo Espectro FPS 50

 

Perguntas frequentes sobre cuidados com a pele coreanos

Ainda está tentando entender o conceito da rotina coreana de cuidados com a pele? Respondemos às suas principais perguntas aqui mesmo.

O que é uma rotina coreana de cuidados com a pele?

A rotina coreana de cuidados com a pele é um processo de 10 etapas que envolve o uso de tipos específicos de produtos para a pele em uma determinada ordem. Inspirado pelos regimes K-beauty na Coreia, tornou-se uma forma universalmente celebrada de promover uma pele saudável, brilhante e com aparência jovem.

Quais são as 10 etapas dos cuidados com a pele coreanos?

A frequência e a ordem das etapas tendem a variar, mas normalmente envolvem:

  1. Limpador à base de óleo
  2. Limpador à base de água
  3. Esfoliante
  4. Toner
  5. Essência
  6. Tratamento (soros e ampolas)
  7. Creme para os olhos
  8. Máscara de folha
  9. Hidratante
  10. Proteção UV

Por que os cuidados com a pele coreanos são tão bons?

Há muitas razões pelas quais a rotina coreana de cuidados com a pele se tornou tão popular. A resposta curta é porque é eficaz – recebemos muitos comentários sobre como as pessoas obtiveram ótimos resultados após adotarem e seguirem sua própria versão do processo de 10 etapas.

Algumas das coisas que o destacam incluem:

  • Produtos suaves: Não há nada agressivo ou irritante na rotina – tudo foi concebido para ser suave e cuidar da sua pele.
  • Bastante hidratação: Quase todas as etapas envolvem algum tipo de hidratação, com cuidado para garantir resultados duradouros.
  • Qualidade preventiva: Além de tratar a condição atual da sua pele, a rotina coreana de cuidados com a pele fornece nutrição para garantir que ela mantenha sua aparência saudável a longo prazo.
  • Cuidado e relaxamento: O regime obriga você a desacelerar e investir tempo e cuidado em cada passo, incentivando a atenção plena e o relaxamento (especialmente se você estiver aplicando uma máscara de lençol!).

 

Os cuidados com a pele coreanos são muito mais do que apenas beleza – é uma prática que permite que você realmente preste atenção às necessidades da sua pele, invista tempo no seu bem-estar e desfrute de um pouco de autocuidado todos os dias.

Você tem alguma dica sobre como tornou sua a rotina coreana de cuidados com a pele? Queremos saber mais sobre isso – compartilhe-os conosco nas redes sociais. Para mais conselhos sobre cuidados com a pele, descubra o que os profissionais têm a dizer no nosso blog.