In dieser kalten Zeit muss die Haut so viel aushalten. Sie müssen bedenken, dass Ihre Haut ein Organ ist, das Sie pflegen müssen. Stellen Sie es sich wie eine Pflanze vor: Wenn Sie ihr kein Wasser und keine Nährstoffe geben, wird sie gegen Sie arbeiten. Dehydrierte Haut ist ein Hautzustand, der auftritt, wenn der Haut Wasser fehlt. Die Haut braucht Wasser, um zu funktionieren, jung auszusehen und ihre Elastizität zu bewahren. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie es nicht verbergen. Es zeigt sich so offensichtlich in deiner Haut. In diesem Artikel besprechen wir Tipps für dehydrierte Haut und wie dehydrierte Haut aussieht.

Symptome dehydrierter Haut

Rötung/Reizung – Ohne die nötige Pflege wird dehydrierte Haut rot und weist leichte Reizungen auf. Ohne Feuchtigkeit wird es ihm schwer fallen, sich vor Witterungseinflüssen, insbesondere vor Kälte, zu schützen. Stellen Sie es sich wie eine Pflanze vor, die verdorrt, weil sie zu wenig bewässert wird. Die Blätter beginnen zu vergilben und aufgrund der mangelnden Wasserversorgung verliert es schnell seine Feuchtigkeit.

Juckreiz – es beginnt zu jucken, weil Ihre Haut welk und austrocknet. Ohne Wasser kann es kein gutes Gefühl geben. Dehydrierte Haut fühlt sich sehr unangenehm an und der Juckreiz kann überall auftreten.

Matt aussehend – Es beginnt, seinen Glanz oder sein strahlendes Aussehen zu verlieren. Es wird so sein, als ob Sie Ihre Farbe verloren hätten. Dehydrierte Haut raubt Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes das Leben.

Vorzeitige Alterung

Aufgrund des Wassermangels. Dehydrierte Haut beginnt ihre Elastizität zu verlieren und Sie werden etwas schneller altern. Die Falten rund um die Augen, die Lippen und das gesamte Gesicht werden stärker ausgeprägt sein. Sie werden ein „müdes“ Aussehen haben und Ihre Haut sieht aus, als hätten Sie seit Tagen nicht mehr gut geschlafen. Es treten auch dunkle Augenringe um die Augen herum auf. Die Haut beginnt, gegen Sie zu arbeiten.

Was können Sie tun:

Hydratisieren – Trinkwasser ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie sich mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie dehydrierter Haut mit Sicherheit entgegenwirken. Sobald Sie ausreichend Wasser zu sich nehmen, zeigt es sich zuerst auf Ihrer Haut, bevor es beginnt, alles andere mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ihre dehydrierte Haut wird sich wieder wie neu anfühlen und Sie werden strahlen. Ihre Zellen werden sich selbst erneuern. Der durchschnittliche Mensch sollte etwa 2 Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen, vielleicht sogar mehr, wenn man regelmäßig trainiert. Dies sollte Ihr erster Schritt sein, denn Hautpflege geht über die Haut hinaus. Der Körper muss von innen heraus gepflegt werden.

Schlaf – Ruhe ist im Alltag super wichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen, mindestens 7 Stunden am Tag, wenn Sie beschäftigt sind. Im Schlaf ist Ihr Körper in Ruhe und arbeitet am meisten daran, sich zu erholen. Es regeneriert Zellen, bekämpft Infektionen und heilt sich am stärksten, wenn Sie sich ausruhen. Denken Sie darüber nach: Ihr Körper braucht Zeit, um sich von der Arbeit und dem Kampf gegen Krankheiten und Stress zu erholen. Es zeigt sich auf Ihrer Haut, wenn Sie sich nicht ausruhen. Hier werden dunkle Ringe um Ihre Augen deutlicher sichtbar und es entsteht das „Waschbären“-Aussehen. Wenn Sie nachts nicht genug Schlaf bekommen, ruhen Sie sich tagsüber aus oder machen Sie mehr Nickerchen, um Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Trinken Sie weniger Alkohol/Halten Sie Kaffee in Maßen – Alkohol und Kaffee dehydrieren Sie, wenn Sie nicht in Maßen konsumiert werden. Kaffee ist großartig, um Sie morgens oder den ganzen Tag über wach zu halten, aber er entzieht Ihrem Körper die gesamte natürliche Feuchtigkeit und Wasser. Alkohol bewirkt dasselbe mit Ihrem Körper. Achten Sie darauf, wie viel Sie von beiden konsumieren. Besonders an langen Abenden bei der Arbeit oder wenn Sie mit den Mädchen trinken gehen, trinken Sie bitte ein oder zwei Gläser Wasser.

Hautpflege

Die Pflege dehydrierter Haut ist der zweite Schritt. Trinkwasser allein reicht nicht aus. Auch äußerlich muss aktiv an der Feuchtigkeitsversorgung gearbeitet werden. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Hautroutine Tag und Nacht zu ergänzen

Heiße Duschen 

Im Winter fühlt sich das Duschen in heißem Wasser wirklich fantastisch an. Bedenken Sie jedoch, wie heiß die Dusche ist. Stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur die Haut nicht belastet. Heißes Wasser kann zu trockener Haut und Reizungen führen. Die Haut verträgt extrem hohe Temperaturen nicht, da sie sich unter diesen Bedingungen nur schwer schützen kann. Das natürliche Fett- und Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut kann gestört werden, was zu Verbrennungen führen kann.

Das lässt sich am besten vermeiden, indem man die Temperatur senkt und den ganzen Tag über nicht zu oft duscht. Zu viele Duschen am Tag entziehen der Haut die gesamte Feuchtigkeit. Ihre Haut kann Sie nicht vor alltäglichen Keimen und Bakterien schützen. Duschen Sie auch täglich nicht zu lange.

Waschen ist morgens und abends super wichtig. Sie möchten sicherstellen, dass die von Ihnen verwendeten Reinigungsmittel nicht zu aggressiv für die Haut sind, insbesondere wenn die Reinigungsmittel viele Alkohole enthalten. Scharfe Chemikalien führen zu mehr Trockenheit und Irritationen. Hier sind ein paar Vorschläge.

Avene Gentle Milk Cleanser - Es ist ein sanfter Reiniger, den Sie nicht ausspülen müssen. Es entfernt sanft jegliches Make-up, das Sie tagsüber aufgetragen haben.

VMV HYPOALLERGENIC Moisture Rich Creamy Cleansing Milk for Dry Skin – Dieser Reiniger ist superreichhaltig und feuchtigkeitsspendend für die Haut. Es enthält natives Kokosnussöl und Antioxidantien, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Nährstoffe für die Ernährung der Haut bereitzustellen.

Solinotes Paris Shower Cream Tiare – Ein Körperreiniger, der die Haut sanft reinigt und sie nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgt.

Bioderma Atoderm Duschöl – Ein äußerst nährendes und reizlinderndes Reinigungsöl für sehr trockene bis atopische Haut.

Tonung

Toner eignen sich hervorragend, um die Haut zu erfrischen, nachdem sie ihr nach dem Waschen die Feuchtigkeit entzogen hat. Toner stellen die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder her und füllen sie wieder auf.

EltaMD Skin Recovery Toner – Sanft beruhigender Toner, der die Haut frisch und ruhig hält. Es ist mit Antioxidantien gefüllt, die dazu beitragen, die Haut vor radikalen Schäden durch die Sonne zu schützen.

SkinCeuticals Conditioning Toner – Es handelt sich um einen pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Toner, der Unreinheiten in der Haut entfernt.

Befeuchten

Dehydrierte Haut muss nach der Reinigung mit Feuchtigkeit versorgt werden, um sie geschmeidig zu halten. Dies ist ein Schritt, den Sie sich nicht entgehen lassen sollten, denn Ihre Haut benötigt den ganzen Tag Feuchtigkeit. Hautpflegeprodukte sollen die dehydrierte Haut prall und geschützt halten. Hier sind einige Empfehlungen, um die Haut geschmeidig zu halten!

Solinotes Paris Body Balm Granatapfel – Ein Körperbalsam, der den Körper erfrischt und den ganzen Tag lang anhaltende Feuchtigkeit spendet, besonders wenn Sie den süßen Duft von Granatapfel lieben.

Epicuren Discovery Moroccan Rosemary After Bath – Eine leichte Feuchtigkeitscreme für den Körper, die sich hervorragend für alle eignet, die dieses fettige Gefühl nicht mögen. Es enthält Rosmarinöl, das tief in die Haut eindringt.

Denken Sie daran: Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut Sie schützt, müssen Sie Ihre Haut schützen. Dehydrierte Haut kann Sie ohne Pflege oder Nährstoffe nicht vor Witterungseinflüssen oder UV-Strahlen schützen. Aktualisieren Sie Ihre Hautpflege entsprechend dem Wetter und Ihren Hautpflegebedürfnissen. Mit diesen Hautpflegetipps wird Ihre Haut den Aggressoren des Alltags gut gewachsen sein.