Avoir une belle peau et de bons cheveux ne se limite pas à la beauté : c'est aussi une question de santé. Lorsque votre corps est en bonne santé, cela se verra à travers vos cheveux et votre peau. Les routines quotidiennes de soins de la peau et des cheveux sont un excellent début pour améliorer votre peau et vos cheveux, mais pour obtenir un éclat magnifique, vous devez donner la priorité aux nutriments dont votre corps a besoin pour être en bonne santé.

Les suppléments pour la peau et les cheveux fonctionnent-ils ?

Les suppléments pour la peau et les cheveux peuvent aider votre corps à obtenir les vitamines et autres nutriments qui pourraient lui manquer. Par exemple, un apport insuffisant de certaines vitamines peut entraîner l’apparition de plaques cutanées rugueuses, et une carence en biotine pourrait provoquer de l’eczéma chez certaines personnes. Si vous souffrez d’une carence en nutriments due à un problème de santé, les suppléments recommandés par votre médecin pourraient vous aider.

Lorsque vous prenez des suppléments cutanés ou capillaires dans le cadre de votre routine, il est préférable de consulter d'abord un médecin ou un nutritionniste. Une alimentation saine suffit généralement à apporter à votre peau et à vos cheveux les nutriments nécessaires. Si vous pensez que votre alimentation aurait besoin d’un petit coup de pouce, un supplément pourrait vous aider.

Que rechercher dans les suppléments cutanés

Le complément cutané que vous devriez rechercher dépendra de divers facteurs, notamment de votre type de peau et de votre régime alimentaire actuel. Un supplément est destiné à combler les espaces que votre alimentation ne peut pas atteindre.

Voici une liste de vitamines et d'antioxydants courants présents dans les suppléments et leurs effets sur votre peau :

• Vitamine C : Trouvée dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C peut aider à améliorer la croissance des cheveux et à favoriser une peau plus lumineuse.
• Vitamine E : Souvent présente dans les noix et les graines, la vitamine E est un puissant antioxydant. Lorsqu'il est pris selon les prescriptions d'un médecin, il peut aider à lutter contre les dommages cutanés entraînant l'apparition de rides.
• Biotine : Les bananes et le beurre de cacahuète contiennent de la biotine, qui soutient votre peau et votre métabolisme. Il est également connu pour aider à maintenir des cheveux sains.
• Oméga-3 : Les oméga-3, présents dans les graisses et les poissons comme le saumon, peuvent aider votre corps à réguler la production de sébum, gardant votre peau hydratée et potentiellement atténuant les rides.

Suppléments Viviscal PRO Professional Strength pour la croissance des cheveux - Ce supplément repose sur un complexe marin exclusif ainsi que sur la biotine, l'extrait de pomme et la vitamine C pour améliorer la perte de cheveux de l'intérieur et favoriser la croissance des cheveux.

Clarificateur de peau bien-être par osmose -  Obtenez un teint impeccable en nettoyant en douceur le tube digestif des toxines et du mucus indésirables qui se retrouvent souvent sur la peau sous forme d'acné, d'eczéma ou de points noirs.

Osmosis Wellness Ageless Vitality Elixir - Parez et sentez-vous rajeuni chaque jour grâce à un élixir stimulant la vitalité conçu pour aider à neutraliser les polluants environnementaux et à nourrir la réparation cellulaire tout en rétablissant l'équilibre de la digestion, des organes et des articulations.

Le supplément antioxydant Heliocare Sun Protection sont les seuls comprimés de compléments alimentaires oraux connus pour offrir une protection globale contre le photovieillissement. Chaque pilule de protection solaire agit en améliorant la tolérance du corps aux rayons UV, prévenant ainsi la peau endommagée par le soleil.

Suppléments pour la peau au Exclusive Beauty Club

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