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¿Qué protector solar es el adecuado para mí? ~ Por Paula A. Purpera, MSHS, PA-C

El verano ya casi está aquí y, con él, viene una mayor exposición al sol. Los protectores solares protegen la piel previniendo y minimizando los efectos dañinos de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Estos efectos dañinos pueden causar no sólo quemaduras solares sino también cáncer de piel, manchas pigmentadas, envejecimiento prematuro y arrugas. Todos sabemos que esto es beneficioso, pero con todas las opciones disponibles y las diferentes formulaciones y marcas de protectores solares, ¿cómo elegir el adecuado para cada uno?

Si eres como la mayoría de las personas, demasiadas opciones pueden confundirte, generarte ansiedad y terminar simplemente dándote por vencido y sin siquiera elegir nada, o peor aún, tomar una decisión sin información. Pero no temas, querido lector, ¡tengo la solución para ti! He desglosado la ciencia del protector solar de una manera más apetecible y comprensible.

Tipos de protectores solares

Protectores solares químicos: Estos son los protectores solares más populares. Se vuelven “invisibles” en la piel después de su aplicación. Estos contienen compuestos orgánicos que son capaces de absorber los rayos UV de alta energía y convertirlos en energía térmica que se libera de la piel. Debido a que la piel los absorbe fácilmente, pueden tener potencial de absorción sistémica. Por lo tanto, normalmente no los recomiendo para madres embarazadas o lactantes, niños/bebés o personas con piel sensible. Se ha demostrado que ciertos químicos contenidos en estos, como oxibenzona y octinoxato son dañinos para los arrecifes de coral, por lo que normalmente no los recomiendo a pacientes que van al océano o realizan actividades acuáticas. . Aquí están mis favoritos:

PCA Skin Weightless Protection Broad Spectrum SPF 45-Ligero y de rápida absorción, este SPF es el favorito de mis pacientes masculinos. También contiene bisabolol calmante y cafeína y otros antioxidantes. Buenas noticias para los amantes del océano: ¡esto no contiene oxibenzona ni octinoxato!

Elta MD UV Clear-Este protector solar sin aceite tiene una formulación liviana que se siente sedosa. Ayuda a calmar y proteger las pieles sensibles propensas a la decoloración y los brotes asociados al acné y la rosácea. Contiene niacinamida (vitamina B3), ácido hialurónico y ácido láctico, ingredientes que favorecen la apariencia de una piel de aspecto saludable.

MDSolarSciences Everyday Nourishing Lotion SPF 50: hay algunos protectores solares que son excelentes para protegerse de la cabeza a los pies, ¡y este es uno de ellos! Su fórmula ligera se absorbe rápida y perfectamente. También está enriquecida con vitamina C, romero, algas marinas y extractos de té verde, esta fórmula ayuda a restaurar una piel más brillante y con un aspecto más saludable.

 

Bloqueadores físicos-También llamados “bloqueadores solares”, tienen compuestos minerales o inorgánicos que reflejan o bloquean la piel de la luz ultravioleta. Ejemplos comunes de protectores solares minerales incluyen dióxido de titanio y óxido de zinc. Estos no se absorben en la piel, por lo que existe un bajo potencial de absorción sistémica. Además no provocan reacciones alérgicas ni irritantes en la piel. Este es mi tipo de protector solar preferido debido a su historial de seguridad. Es interesante señalar, sin embargo, que aunque los bloqueadores solares físicos se consideran seguros para los arrecifes, hay algunos estudios que muestran que el óxido de zinc en realidad puede causar el blanqueamiento de los corales, pero se necesitan más estudios para afirmarlo definitivamente. Tengo muchos favoritos, pero sólo nombraré algunos.

PCA Skin Sheer Tint Broad Spectrum SPF 45-¡Estoy totalmente enamorado de este! Lo uso todos los días porque es muy versátil. Tiene un tinte universal que queda genial en todos (incluso a mis pacientes masculinos les encanta), resistente al agua por hasta 80 minutos y tiene el antioxidante ubiquinona. También está formulado para el cuerpo en formato spray de fácil uso.

Skinceuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50-Este SPF físico ligero y transparente es increíble con o sin maquillaje. Es resistente al agua hasta por 40 minutos y contiene Artemia Salina, un extracto de plancton que, según se ha demostrado en estudios, ayuda a proteger la piel del estrés térmico.

Revisión Truphysical Intellishade SPF 45-Este protector solar antienvejecimiento e hidratante está diseñado para brindar el poder de 5 productos antienvejecimiento en 1. Tiene una cobertura de amplio espectro, ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, ilumina y unifica el tono de la piel, ayuda a que la piel luzca más firme y tersa, restaura la barrera cutánea y contiene extracto beneficioso de té verde, lecitina para reducir la apariencia del tamaño de los poros. y una mezcla de extracto de abedul blanco, extracto de levadura, extracto de plancton y coenzima Q10.

Protector solar mineral para bebés australiano Blue Lizard SPF 50+-Esta es mi recomendación cuando los padres me preguntan cuál es un buen SPF para sus bebés. No contiene parabenos ni fragancias, además de ser seguro para los arrecifes.

MDSolarSciences Mineral Kid Crème SPF 40: otro favorito de los más pequeños, esta crema suave, emoliente, sin perfume y resistente al agua es perfecta para la delicada piel de los niños. Incluso tiene antioxidantes, vitamina E, CoQ10, té verde y extracto de granada.

Protector solar Skinmedica Essential Defense Mineral Shield SPF 35-Me encanta este SPF físico transparente y sin tinte porque se desliza suavemente sin dejar un tono blanco en la piel. No es comedogénico y no contiene parabenos, fragancias ni aceites.

Espero que esto te ayude a encontrar el protector solar que te enamorará. Como siempre, asegúrate de aplicar aproximadamente una cucharadita de protector solar para el rostro, otra cucharadita para el cuello y el pecho, y si vas a cubrir todo el cuerpo, necesitas un vaso lleno de protector solar. ¡No olvides volver a aplicar cada 2 horas si estás al sol!

¡Esté seguro y esté bien!

 

 Escrito por: Paula Purpera 
IG: @paulasperfectpout

Referencias:

Gabros, S., y Zito, P. METRO (2019). Protectores solares y Fotoprotección. En StatPearls [Internet]. Publicación de StatPearls.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/

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Corinaldesi, C., Marcelino, F., Nepote, E., Damiani, E., y Danovaro, R. (2018). Impacto de los filtros UV inorgánicos contenidos en los productos de protección solar en los corales pétreos tropicales (Acropora spp.) Ciencia del Medio Ambiente Total, 637, 1279-1285. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801220/

Pablo, S. PAG (2019). Garantizar la seguridad de los protectores solares y su eficacia en la prevención del cáncer de piel: desafíos y controversias para médicos, formuladores y reguladores. Fronteras en medicina, 6, 195. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6736991/