Tener una buena piel y cabello es más que belleza: también se trata de tu salud. Cuando tu cuerpo esté sano, se notará a través de tu cabello y tu piel. Las rutinas diarias de cuidado de la piel y el cabello son un excelente comienzo para mejorar tu piel y tu cabello, pero para conseguir un brillo magnífico, debes priorizar los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar sano.

¿Funcionan los suplementos para la piel y el cabello?

Los suplementos para la piel y el cabello pueden ayudar a su cuerpo a obtener las vitaminas y otros nutrientes que le podrían faltar. Por ejemplo, una ingesta insuficiente de determinadas vitaminas puede provocar la aparición de zonas ásperas en la piel y una deficiencia de biotina podría provocar eczema en determinadas personas. Si tiene una deficiencia de nutrientes debido a un problema de salud, los suplementos recomendados por su médico podrían ayudar.

Al tomar suplementos para la piel o el cabello como parte de su rutina, es mejor consultar primero con un médico o nutricionista. Una dieta saludable suele ser suficiente para aportar a la piel y al cabello los nutrientes necesarios. Si cree que su dieta necesita un pequeño impulso, entonces un suplemento podría ayudar.

Qué buscar en Suplementos para la piel

El suplemento para la piel que debe buscar dependerá de varios factores, incluido su tipo de piel y su dieta actual. Un suplemento está destinado a llenar los espacios que su dieta quizás no alcance.

Aquí hay una lista de vitaminas y antioxidantes comunes que se encuentran en los suplementos y lo que pueden hacer por su piel:

• Vitamina C: La vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y verduras, puede ayudar a mejorar el crecimiento del cabello y promover una piel más brillante.
• Vitamina E: La vitamina E, que a menudo se encuentra en nueces y semillas, es un poderoso antioxidante. Cuando se toma según lo recetado por un médico, puede ayudar a combatir el daño de la piel que provoca las arrugas.
• Biotina: Los plátanos y la mantequilla de maní contienen biotina, que favorece la piel y el metabolismo. También se sabe que ayuda a mantener el cabello sano.
• Omega-3: Los omega-3, que se encuentran en las grasas y en pescados como el salmón, pueden ayudar al cuerpo a regular la producción de grasa, manteniendo la piel húmeda y potencialmente aliviando las arrugas.

Suplementos para el crecimiento del cabello Viviscal PRO Professional Strength - Este suplemento se basa en un complejo marino exclusivo junto con biotina, extracto de manzana y vitamina C para mejorar la caída del cabello desde el interior y estimular su crecimiento.

Aclarador de piel de bienestar por ósmosis:  Obtenga un cutis impecable limpiando suavemente el tracto digestivo de toxinas y mocos no deseados que a menudo llegan a la piel como acné, eczema o puntos negros.

Osmosis Wellness Ageless Vitality Elixir - Vea y siéntase rejuvenecido todos los días con un elixir que aumenta la vitalidad diseñado para ayudar a neutralizar los contaminantes ambientales y alimentar la reparación celular mientras restablece el equilibrio de la digestión, los órganos y las articulaciones.

El suplemento antioxidante de protección solar Heliocare son las únicas tabletas de suplemento dietético oral que se sabe que brindan protección general contra el fotoenvejecimiento. Cada pastilla de protección solar actúa mejorando la tolerancia del cuerpo a los rayos UV, previniendo la piel dañada por el sol.

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