Der Sommer steht vor der Tür und damit auch die zunehmende Sonneneinstrahlung. Sonnenschutzmittel schützen die Haut, indem sie die schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne verhindern und minimieren. Diese schädlichen Auswirkungen können nicht nur Sonnenbrände, sondern auch Hautkrebs, Pigmentflecken, vorzeitige Hautalterung und Falten verursachen. Wir alle wissen, dass dies von Vorteil ist, aber wie wählt man bei all der Auswahl und den unterschiedlichen Sonnenschutzformulierungen und -marken das Richtige für sich aus?

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können zu viele Entscheidungen Sie verwirren, Ihnen Angst machen und am Ende geben Sie einfach auf und entscheiden sich nicht einmal für etwas, oder schlimmer noch, Sie treffen eine uninformierte Entscheidung. Aber keine Angst, lieber Leser, ich habe die Lösung für Sie! Ich habe die Wissenschaft des Sonnenschutzmittels auf eine schmackhaftere und verständlichere Art und Weise zusammengefasst.

Arten von Sonnenschutzmitteln

Chemische Sonnenschutzmittel: Dies sind die beliebtesten Sonnenschutzmittel. Nach der Anwendung werden sie auf Ihrer Haut „unsichtbar“. Diese enthalten organische Verbindungen, die in der Lage sind, die hochenergetischen UV-Strahlen zu absorbieren und sie in Wärmeenergie umzuwandeln, die von der Haut abgegeben wird. Da sie leicht von der Haut aufgenommen werden, besteht die Möglichkeit einer systemischen Absorption. Daher empfehle ich diese normalerweise nicht für schwangere oder stillende Mütter, Kinder/Babys oder Menschen mit empfindlicher Haut. Bestimmte darin enthaltene Chemikalien wie Oxybenzon und Octinoxat haben sich nachweislich als schädlich für die Korallenriffe erwiesen, daher empfehle ich diese normalerweise nicht für Patienten, die ins Meer gehen oder Wassersportaktivitäten nachgehen . Hier sind meine Favoriten:

PCA Skin Weightless Protection Broad Spectrum SPF 45 – Dieser leichte und schnell einziehende Lichtschutzfaktor ist der Favorit meiner männlichen Patienten. Es enthält außerdem beruhigendes Bisabolol und Koffein sowie andere Antioxidantien. Tolle Neuigkeiten für Meeresliebhaber: Dieses Produkt enthält weder Oxybenzon noch Octinoxat!

Elta MD UV Clear-Dieser ölfreie Sonnenschutz hat eine leichte Formulierung, die sich seidig anfühlt. Es hilft, empfindliche Hauttypen zu beruhigen und zu schützen, die zu Verfärbungen und Ausbrüchen im Zusammenhang mit Akne und Rosacea neigen. Es enthält Niacinamid (Vitamin B3), Hyaluronsäure und Milchsäure, Inhaltsstoffe, die das Erscheinungsbild einer gesund aussehenden Haut fördern.

MDSolarSciences Everyday Nourishing Lotion SPF 50 – Es gibt einige Sonnenschutzmittel, die sich hervorragend zum Schutz von Kopf bis Fuß eignen, und dies ist eines davon! Die leichte Formel zieht schnell und nahtlos ein. Die Formel ist außerdem mit Vitamin C, Rosmarin-, Algen- und Grüntee-Extrakten angereichert und sorgt für eine strahlendere, gesünder aussehende Haut.

Physikalische Blocker – Diese werden auch „Sonnenblocker“ genannt und enthalten mineralische oder anorganische Verbindungen, die die Haut vor UV-Licht reflektieren oder blockieren. Gängige Beispiele für mineralische Sonnenschutzmittel sind Titandioxid und Zinkoxid. Diese werden nicht von der Haut absorbiert, daher besteht nur ein geringes Potenzial für eine systemische Absorption. Sie verursachen auch keine allergischen oder reizenden Reaktionen auf der Haut. Aufgrund ihrer Sicherheitsbilanz ist dies mein bevorzugtes Sonnenschutzmittel. Es ist jedoch interessant festzustellen, dass physische Sonnenschutzmittel zwar als riffsicher gelten, es jedoch einige Studien gibt, die zeigen, dass Zinkoxid tatsächlich Korallenbleiche verursachen kann. Um dies definitiv zu sagen, sind jedoch weitere Studien erforderlich. Ich habe viele Favoriten, aber ich werde nur einige nennen.

PCA Skin Sheer Tint Broad Spectrum SPF 45-Ich bin total verliebt in dieses Produkt! Ich benutze es jeden Tag, weil es so vielseitig ist. Es hat eine universelle Tönung, die jedem gut steht (sogar meine männlichen Patienten lieben es), ist bis zu 80 Minuten wasserbeständig und enthält das Antioxidans Ubiquinon. Es ist auch für den Körper in einem einfach anzuwendenden Sprayformat formuliert.

Skinceuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50 – Dieser leichte und transparente, physikalische Lichtschutzfaktor ist mit oder ohne Make-up unglaublich. Es ist bis zu 40 Minuten wasserbeständig und enthält Artemia Salina, einen Planktonextrakt, der in Studien nachweislich dazu beiträgt, die Haut vor thermischem Stress zu schützen.

Revision Truphysical Intellishade SPF 45-Dieser Anti-Aging- und feuchtigkeitsspendende Sonnenschutz, der die Wirkung von 5 Anti-Aging-Produkten in einem vereint. Es deckt ein breites Spektrum ab, reduziert das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen, hellt den Hautton auf und gleicht es aus, lässt die Haut straffer und straffer erscheinen, stellt die Hautbarriere wieder her und enthält nützlichen Grüntee-Extrakt sowie Lecithin zur Reduzierung der Porengröße. und eine Mischung aus Weißbirkenextrakt, Hefeextrakt, Planktonextrakt und Coenzym Q10.

Blue Lizard Australian Baby Mineral Sunscreen SPF 50+-Das ist meine erste Empfehlung, wenn Eltern mich fragen, welcher Lichtschutzfaktor für ihre Babys gut ist. Es ist frei von Parabenen und Duftstoffen und riffsicher.

MDSolarSciences Mineral Kid Crème SPF 40 – Diese sanfte, geschmeidig machende, parfümfreie und wasserbeständige Creme ist ein weiterer Favorit für die Kleinen und eignet sich perfekt für die empfindliche Haut von Kindern. Es enthält sogar die Antioxidantien Vitamin E, CoQ10, grünen Tee und Granatapfelextrakt.

Skinmedica Essential Defense Mineral Shield SPF 35 Sunscreen-Ich liebe diesen transparenten, ungefärbten, physikalischen Lichtschutzfaktor, weil er sich sanft auftragen lässt, ohne einen weißen Schimmer auf der Haut zu hinterlassen. Es ist nicht komedogen und frei von Parabenen, Duftstoffen und Ölen.

Ich hoffe, dies hilft Ihnen dabei, den Sonnenschutz zu finden, in den Sie sich verlieben werden. Stellen Sie wie immer sicher, dass Sie etwa einen Teelöffel Sonnenschutz für Ihr Gesicht und einen weiteren Teelöffel für Hals und Brust auftragen. Wenn Sie Ihren gesamten Körper bedecken möchten, benötigen Sie ein Schnapsglas voll Sonnenschutz. Vergessen Sie nicht, alle 2 Stunden erneut aufzutragen, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten!

Seien Sie sicher und gesund!

 Geschrieben von: Paula Purpera 
IG: @paulasperfectpout

Referenzen:

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