Bei guter Haut und gutem Haar geht es um mehr als nur um Schönheit – es geht auch um Ihre Gesundheit. Wenn Ihr Körper gesund ist, zeigt sich das an Ihren Haaren und Ihrer Haut. Tägliche Haut- und Haarpflegeroutinen sind ein hervorragender Anfang zur Verbesserung Ihrer Haut und Haare. Um jedoch einen wunderschönen Glanz zu erhalten, sollten Sie den Nährstoffen Priorität einräumen, die Ihr Körper für die Gesundheit benötigt.

Wirken Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar?

Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar können Ihrem Körper dabei helfen, die Vitamine und anderen Nährstoffe zu erhalten, die ihm möglicherweise fehlen. Beispielsweise kann eine unzureichende Zufuhr bestimmter Vitamine zu rauen Hautstellen führen und ein Biotinmangel kann bei manchen Menschen zu Ekzemen führen. Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen einen Nährstoffmangel haben, können von Ihrem Arzt empfohlene Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein.

Wenn Sie im Rahmen Ihrer Routine Nahrungsergänzungsmittel für Haut oder Haar einnehmen, konsultieren Sie am besten zuerst einen Arzt oder Ernährungsberater. Eine gesunde Ernährung reicht in der Regel aus, um Haut und Haar mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ernährung eine kleine Steigerung vertragen könnte, könnte ein Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein.

Worauf Sie bei Hautergänzungsmitteln achten sollten

Welches Hautpräparat Sie suchen sollten, hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihres Hauttyps und Ihrer aktuellen Ernährung. Eine Ergänzung soll die Lücken füllen, die Ihre Ernährung möglicherweise nicht erreicht.

Hier ist eine Liste der häufigsten Vitamine und Antioxidantien, die in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, und was sie für Ihre Haut tun können:

• Vitamin C: Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten und kann dabei helfen, das Haarwachstum zu verbessern und eine strahlendere Haut zu fördern.
• Vitamin E: Vitamin E kommt oft in Nüssen und Samen vor und ist ein starkes Antioxidans. Wenn es nach ärztlicher Verordnung eingenommen wird, kann es helfen, Hautschäden zu bekämpfen, die zu Falten führen.
• Biotin: Bananen und Erdnussbutter enthalten Biotin, das Ihre Haut und Ihren Stoffwechsel unterstützt. Es ist auch bekannt, dass es dabei hilft, gesundes Haar zu erhalten.
• Omega-3-Fettsäuren: Die Omega-3-Fettsäuren, die in Fetten und Fisch wie Lachs vorkommen, können Ihrem Körper dabei helfen, die Ölproduktion zu regulieren, Ihre Haut feucht zu halten und möglicherweise Falten zu lindern.

Viviscal PRO Professional Strength Hair Growth Supplements – Dieses Nahrungsergänzungsmittel basiert auf einem exklusiven Meereskomplex zusammen mit Biotin, Apfelextrakt und Vitamin C, um dünner werdendes Haar von innen heraus zu verbessern und das Haarwachstum zu fördern.

Osmose-Wellness-Hautklärer – Erhalten Sie einen makellosen Teint, indem Sie den Verdauungstrakt sanft von unerwünschten Giftstoffen und Schleim reinigen, die oft als Akne, Ekzeme oder Mitesser auf die Haut gelangen.

Osmosis Wellness Ageless Vitality Elixir - Sehen Sie jeden Tag verjüngt aus und fühlen Sie sich auch so.

Heliocare Sonnenschutz-Antioxidans-Ergänzungsmittel sind die einzigen oralen Nahrungsergänzungsmitteltabletten, von denen bekannt ist, dass sie einen umfassenden Schutz vor Lichtalterung bieten. Jede Sonnenschutzpille verbessert die Toleranz des Körpers gegenüber UV-Strahlen und beugt sonnengeschädigter Haut vor.

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