featured 研究表明，8 种最佳抗衰老成分
众所周知，美容界充斥着新潮的护肤产品，这些产品有望阻止皱纹或让皱纹在一夜之间消失。 但事实是，经临床证明具有抗衰老、除皱功效的成分屈指可数。 这意味着，下次当您差点爱上注入钻石的面霜或含有金片的眼部精华液时，请三思而后行，不要将辛苦赚来的钱花在可能承诺过多但效果不佳的产品上。 保持皮肤健康和年轻的最佳选择是皮肤科医生一次又一次推荐的这些经过充分研究的抗衰老成分。 防晒霜 您可以分层涂抹护肤品，并使用最好的精华液，但如果您没有好的防晒霜（根据 美国皮肤病学会协会），那么您的整个例程将被取消。 它可能听起来、感觉或闻起来不太迷人，但如果没有防晒霜，您使用的所有其他产品都会因紫外线照射造成的损害而抵消。 防晒霜不仅可以保护您的皮肤DNA免受损伤，还可以让您的皮肤有时间重置、再生，从而有助于防止皱纹的形成。 研究发现，高达 80% 的可见皮肤老化来自阳光照射，而在抗衰老方面，预防确实是关键。 修丽可物理紫外线防御 SPF 30 矿物防晒霜 EltaMD 紫外线透明有色广谱 SPF 46 类维生素A 类维生素A通常被皮肤科医生视为抗衰老的“圣杯”。 它们是维生素 A 衍生的化合物，可在皮肤深处发挥作用，帮助重塑胶原蛋白、增加细胞更新并增加皮肤天然胶原蛋白的生成。 它们长期以来一直被局部用于帮助修复晒伤的皮肤并减少细纹和皱纹。 事实上，维生素 A 是美国食品和药物管理局 (FDA)...
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8 款适合护肤新手的产品
打开护肤世界的大门就像打开潘多拉魔盒一样——里面有洁面乳、眼霜、爽肤水、精华液、去角质剂等等。 此外，还必须按照正确的顺序使用产品，并记录哪些产品适合早上使用，哪些适合晚上使用。 晚上，时间投入似乎不值得回报。 但是，制定护肤程序并不需要太复杂！使用本指南开始制定您的日常护肤程序。 初学者护肤程序 您可以按照以下顺序从简单的例行程序开始： 1。 洁面乳： 您应该在早上和晚上洗脸，清除污垢、环境污染物和化妆品。不同的清洁剂专门针对不同的皮肤类型配制。 适合您的产品可以清洁您的皮肤，同时又不会剥夺皮肤必需的营养物质、油脂和水分。 修丽可 LHA 洁面凝胶 SENTE 日常舒缓洁面乳 Jan Marini 生物乙醇洁面乳 2。 保湿霜： 即使您是油性或混合性皮肤，每天保湿也很重要。 如果您不涂抹保湿霜，您的皮肤可能会开始产生更多的油脂，以弥补未吸收的水分。滋润肌肤每天早晚两次。 Medature PSL 修复保湿霜 修丽可三重脂质恢复 2:4:2 3。防晒霜： 防晒霜可能是日常护肤中最关键的步骤，但许多人没有每天涂抹防晒霜。涂抹防晒霜应该是早晨护肤程序的最后一步。 EltaMD 紫外线透明广谱 SPF 46...
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成人痤疮预防小贴士
如果您正在应对成人痤疮，您并不孤单。 我们将带您了解导致痤疮的基础知识以及青少年和成年人经历痤疮的差异。 我们还将为您提供一些成人痤疮皮肤护理技巧，帮助您获得清晰、容光焕发的皮肤。 了解痤疮基础知识 您几乎肯定有过痤疮的经历 - 毕竟，这是美国最常见的皮肤病。S.，每年影响 多达 5000 万人 。 青春痘可能会让人感到疼痛，而且总是带来不便，尤其是当您想要展现最佳状态时，它们往往就会出现。 这是您了解更多有关痤疮及其原因的机会，以便了解您面临的问题。 什么是痤疮？ 要了解痤疮，您需要了解一些关于毛孔的信息。 毛孔是毛囊周围的微小开口。 除了头发之外，毛囊还含有油腺，可以保持皮肤湿润并帮助去除死皮细胞。 有时，油脂会堵塞毛孔，而不是清除死皮细胞，从而形成粉刺。 一些 可能出现的丘疹类型 是： 黑头： 当堵塞物使毛孔张开时，就会形成黑头，表现为扁平的黑点。 白头粉刺： 当堵塞物封闭毛孔时，白头粉刺就会形成白色或淡黄色的肿块。 丘疹： 当皮肤上的细菌破坏堵塞的毛孔时，就会出现丘疹，表现为粉红色或红色发炎的小肿块。 需要注意的是，青春痘只是一种症状，而痤疮则是其背后的原因。 痤疮的原因是什么？ 我们可以指出导致粉刺的几个原因，从过多的油脂和死皮细胞到毛孔中存在细菌。 但首先是什么导致了这些情况呢？痤疮之所以如此棘手，是因为 没有单一原因。 虽然激素和家族史通常对青少年和成人产生影响，但成人痤疮具有更广泛的潜在因素。 一些研究人员甚至认为 个人敏感性会影响痤疮的发展。 虽然找到痤疮的根源可能是一项挑战，但某些情况肯定会让痘痘变得更糟，例如： 污染和高湿度。 压力。 采摘或挤压粉刺。...
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如何将你的护肤程序从夏季过渡到秋季
就像秋天你的衣柜从清爽的背心裙和凉鞋变成厚实的毛衣和靴子一样，你的皮肤护理也应该如此。 您的皮肤当然会识别气候变化并对其做出反应以调节其需求，但不幸的是，随着气温下降，空气中缺乏水分可能会导致多种皮肤问题：干燥、剥落、破裂- 出局和刺激。 但不用担心。 通过正确组合皮肤滋养成分，您可以消除夏季对皮肤的伤害，并展现容光焕发的肤色。 继续阅读专家提示，了解如何将皮肤护理程序从夏季过渡到秋季而不会让皮肤生气。改用较浓稠的保湿霜你最喜欢的轻质无油保湿霜在秋天可能不会发挥作用。 凉爽、干燥的空气通常会导致皮肤干燥，因此这意味着随着气温开始下降，是时候将夏季保湿产品换成更丰富、更保湿的产品了。 对于一款功能齐全的保湿霜，请选择含有神经酰胺、甘油和透明质酸的保湿霜，它们都非常适合恢复皮肤的脂质屏障并滋润皮肤。 专业提示：在皮肤潮湿时涂抹保湿霜，以在水分流失之前将其锁住。 Jan Marini 转型面霜 修丽可三重脂质恢复 2:4:2 去角质在晒太阳的三伏天之后（希望没有晒伤），您的皮肤可能会积聚死皮细胞。 去角质可以帮助您的皮肤去除死皮细胞，展现容光焕发的肤色。 但是，请注意不要做得太过分。 过度去角质可能会在皮肤屏障上产生微小的裂缝，从而导致皮肤干燥和刺激。 专业提示：使用不会刺激或剥夺皮肤水分的温和化学去角质剂，例如乳酸、乙醇酸、或壬二酸。 StriVectin 乳酸夜间重塑精华 Replenix 乙醇酸 20% 换肤术 使用温和的洁面乳虽然夏季可能是使用凝胶泡沫洁面乳的好时机，这些洁面乳可以抑制油脂分泌并促进细胞更新，但秋季和冬季则适合使用拿出温和、乳液或乳霜洁面乳的黄金时间。 泡沫洁面乳中的表面活性剂会剥夺皮肤过多的天然油脂。 再加上已经干燥的秋季空气可能会导致皮肤异常。 专业提示：注意清洁剂中的表面活性剂成分，例如十二烷基硫酸钠和十二烷基硫酸铵。 PCA...
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什么是刮痧？你应该这样做吗？
刮痧的习俗可以追溯到公元 200 年的中国，当时人们用石头遍布全身以促进淋巴引流。刮痧面部工具旨在释放皮下导致肿胀的液体。光滑石头的牢固压力可将液体轻轻释放到淋巴系统中，缓解腹胀和浮肿，使皮肤看起来更明亮、更健康。
刮痧的好处
许多人因在面部和身体上使用刮痧技术而受益。虽然减少浮肿和炎症是主要好处，但其他显着优点包括：
缓解可能导致肌肉疼痛和偏头痛的紧张。
帮助治疗失眠和焦虑。
增加循环、细胞更新和胶原蛋白生成。
皮肤更紧致，肌肉更紧实。
黑眼圈、皱纹和其他衰老迹象减少。
如何使用刮痧
刮痧工具与优质面部精华液或保湿霜配合使用效果最佳，可帮助其轻松滑过皮肤。使用一夸脱大小的产品涂抹于脸部、颈部和颈下三角区。为了获得最佳体验，请找到一款舒适握在手中的弧形刮痧工具。准备好工具后，沿着淋巴流动的方向轻轻均匀地刮擦皮肤。
人们通常在第一次治疗后就开始看到刮痧的好处，无论是在沙龙还是在家接受刮痧。刮痧是少数可以在家里和在专业环境中进行同样有效的治疗方法之一。虽然专业治疗可以帮助您提高技术，但一旦您弄清楚如何自己进行治疗，您就可以通过在内部进行治疗来节省金钱和时间。
当您的皮肤适应常规刮痧治疗后，开始每周进行一到三次每次五分钟的刮痧治疗。然后，您可以慢慢地进行日常使用，以维持您的结果并更快地看到更多结果。
潜在的副作用
由于刮痧不会渗透皮肤，因此适合所有皮肤类型安全使用。但是，如果您出现皮疹或晒伤，请跳过治疗直至皮肤愈合。此外，如果您有凝血问题或在过去一个月内接受过面部注射，刮痧可能不是最佳选择。
使用后，出现一些粉红色或红色是正常现象，几分钟内就会消失。敏感皮肤类型也可能很容易出现瘀伤。在面部刮痧时，尽量轻柔，以尽量减少任何明显的痕迹。
无论您是否出现副作用，在您的护肤程序中添加新的主打产品之前，请先咨询您的医生或皮肤科医生。如果需要，他们可以监控您并确保您遵循适合您皮肤的所有最佳实践。
渗透美容玫瑰石英滚轮
在专属美容俱乐部寻找刮痧的补充
Exclusive Beauty Club 专注于皮肤科医生推荐、经过科学验证的护肤，包括刮痧护理。您可以在我们的目录中找到数百种合适的精华液，以便在每次刮痧疗程中实现按摩和营养的完美结合。从今天开始探索 找到最适合您的护肤方案的精华液 。
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我应该服用补充剂来帮助皮肤护理吗？
拥有良好的皮肤和头发不仅关系到美丽，还关系到您的健康。当你的身体健康时，它会通过你的头发和皮肤表现出来。日常皮肤和头发护理程序是改善皮肤和头发的良好开端，但要获得华丽的光泽，您应该优先考虑身体健康所需的营养。 皮肤和头发补充剂有效吗？ 皮肤和头发补充剂可以帮助您的身体获取可能缺少的维生素和其他营养物质。例如，某些维生素摄入不足会导致皮肤粗糙，生物素缺乏可能会导致某些人出现湿疹。如果您因健康状况而缺乏营养，那么医生推荐的补充剂可能会有所帮助。 当日常服用皮肤或头发补充剂时，最好先咨询医生或营养师。健康的饮食通常足以为您的皮肤和头发提供必要的营养。如果您觉得您的饮食需要稍微加强一下，那么补充剂可能会有所帮助。 在皮肤补充剂中寻找什么 您应该寻找的皮肤补充剂取决于多种因素，包括您的皮肤类型和当前的饮食。补充剂旨在填补饮食可能无法达到的空间。 以下列出了补充剂中常见的维生素和抗氧化剂以及它们对皮肤的作用： 维生素 C： 维生素 C 存在于许多水果和蔬菜中，有助于改善头发生长并促进皮肤更亮白。 维生素 E： 维生素 E 常见于坚果和种子中，是一种强大的抗氧化剂。按照医生的处方服用，可以帮助对抗导致皱纹的皮肤损伤。 生物素： 香蕉和花生酱含有生物素，可支持您的皮肤和新陈代谢。众所周知，它还有助于保持头发健康。 Omega-3 脂肪酸： Omega-3 脂肪酸存在于脂肪和鲑鱼等鱼类中，可以帮助您的身体调节油脂分泌，保持皮肤湿润，并有可能缓解皱纹。 Viviscal PRO 专业强效头发生长补充剂 - 该补充剂依靠独特的海洋复合物以及生物素、苹果提取物和维生素 C，从内部改善稀疏的头发并促进头发生长。 Osmosis 健康洁肤剂 - 温和地清洁消化道中不需要的毒素和粘液，这些毒素和粘液通常会以痤疮、湿疹或黑头的形式进入皮肤，从而获得无瑕肤色。 ...
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你应该多久去角质一次？
去角质是去除死皮细胞的过程，这样下面的新细胞就能产生健康的光泽。 去除死皮细胞可以改善肤色并有助于治疗痤疮等某些疾病。 去角质的频率很重要，使用的产品也很重要。 阅读这些面部去角质技巧，了解有关如何护理皮肤的更多信息。 多久去一次脸部角质 何时应该去角质取决于您的皮肤类型： 干性或敏感皮肤： 每周一次或两次就足够了。 注意您的皮肤对此过程的反应，并谨慎使用哪种产品。 油性或易长粉刺的皮肤： 每周两次或三次可帮助您清除任何堆积物。 做你的皮肤可以忍受的事情。 混合性皮肤： 每周两次或三次最好。 确保使用的去角质剂的强度足以帮助去除角质，但对干燥部位仍然温和。 成熟肌肤：每周使用温和的化学去角质剂去角质两次是保持皮肤健康和活力的完美方法。 所有皮肤类型都会积聚死皮，因此每周至少去角质一次。 如果您刚刚开始，请每周去角质一次，然后慢慢建立最适合您皮肤类型的程序。 不去角质会导致暗沉和质地粗糙，但过度去角质也会损害皮肤。 注意是否有刺激、小泪痕和明显剥落的迹象。 如果您感到任何刺激，请调整频率以保护您的皮肤。 去角质剂的类型 了解应该多久去角质是一个很好的开始 - 接下来是了解使用哪些产品来保持皮肤健康。 去角质剂主要有两种类型：化学型和物理型。 化学去角质剂 化学去角质剂使用羟基酸来溶解皮肤细胞之间的连接，这有助于细胞更容易脱落。 它们适合所有皮肤类型，您可以在一周内定期使用它们。 化学去角质剂通常以精华素和去角质剂的形式存在。 在寻找化学去角质剂时，请寻找含有乙醇乳酸和水杨酸的产品。 修丽可化学换肤系统 PCA...
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