Os dermatologistas sempre recomendam o protetor solar como uma parte importante de qualquer rotina de cuidados com a pele, insistindo que ele pode prevenir preocupações como danos causados ​​pelo sol e câncer de pele, mas como exatamente os protetores solares fazem isso?

O que significa FPS e como é determinado?

Os protetores solares são classificados de acordo com a duração e a eficácia com que protegem a pele dos danos causados ​​pelo sol, usando uma medida chamada Fator de Proteção Solar, ou mais comumente como “FPS”.”

O FPS de um produto é determinado comparando quanto tempo leva para ocorrer o dano da radiação na pele desprotegida versus a pele protegida. A teoria básica é que, se o seu protetor solar tiver FPS 10, sua pele estará protegida de aproximadamente 10 vezes mais radiação do que se você não estivesse usando protetor solar. Lembre-se de que a medição não é feita em minutos. O FPS de um produto é determinado nos Estados Unidos pela vermelhidão da área medida após uma certa exposição aos UVB. A maneira como eles determinam o FPS significa que há algumas coisas a serem observadas ao escolher seu protetor solar.

Quais são os diferentes tipos de radiação UV?

A radiação UVB é uma frequência de luz que causa vermelhidão na pele, mas não penetra muito nem causa danos tão significativos à pele como o UVA. A radiação UVA é na verdade mais perigosa, mutagênica e cancerígena do que a radiação UVB, mas como causa um bronzeado retardado em vez de vermelhidão imediata, não é contabilizada nas medições de FPS dos Estados Unidos. Muitos protetores solares têm FPS muito alto, mas protegem apenas da radiação UVB, o que significa que sua pele ainda é vulnerável aos UVA.

Uma maneira pela qual os protetores solares podem aumentar sua classificação de FPS é incluir antiinflamatórios em seus produtos. Os antiinflamatórios reduzem a vermelhidão, o que faz com que os produtos pareçam oferecer maior proteção aos danos solares. A inflamação é ruim e causa envelhecimento, mas só porque você está interrompendo a inflamação não significa que você está interrompendo o dano genético que pode levar ao câncer de pele. Os melhores filtros solares para proteção contra todos os tipos de radiação UV são os filtros solares de amplo espectro, que geralmente são filtros solares químicos com vários ingredientes ativos, cada um capaz de absorver diferentes comprimentos de onda de luz.

Como a radiação causa câncer de pele?

Quando sua pele não está protegida por um ingrediente com FPS, ela corre maior risco de sofrer danos causados ​​pelo sol e possivelmente até de câncer de pele. O câncer de pele ocorre quando a radiação UV danifica as cadeias de DNA nas células da pele, causando mutações que resultam em cânceres como melanoma, carcinoma basocelular ou carcinoma espinocelular. Células com DNA danificado podem perder a capacidade de controlar sua reprodução, causando crescimento descontrolado e, eventualmente, tumores cancerígenos. Quando os filtros solares interferem na radiação UV, refletindo-a ou absorvendo-a, esse dano e mutação são evitados. Existem duas categorias principais de filtros solares que dissipam a radiação UV de diferentes maneiras; protetores solares físicos e protetores solares químicos.

Protetores solares físicos

A primeira categoria de protetores solares são os protetores solares físicos, compostos de metais, geralmente óxido de zinco, óxido de ferro ou óxido de titânio. Quando aplicados no rosto como parte de um protetor solar, esses produtos refletem a luz ultravioleta do rosto como um espelho. Os filtros solares físicos protegem contra um espectro menor de radiação da pele do que os filtros solares químicos. Eles também são menos propensos a causar reações alérgicas do que os filtros solares químicos. Por não se deteriorarem nem oxidarem rapidamente ao sol, estes filtros solares minerais são recomendados para exposições solares diárias repetidas. Os filtros solares físicos não precisam ser feitos com óleos como os filtros solares químicos. Isso os torna geralmente seguros para uso em pele oleosa, pois geralmente não contêm ingredientes que causam acne. Os dermatologistas geralmente recomendam protetores solares físicos como protetores solares diários porque, embora protejam de menos tipos de radiação do que os filtros solares químicos, eles não contribuem para o envelhecimento da pele e não obstruem os poros.

Protetores solares químicos

Ao contrário do protetor solar físico que reflete a radiação como um espelho, os filtros solares químicos absorvem a radiação UV. Os filtros solares químicos geralmente contêm vários ingredientes ativos para absorver várias frequências de luz, tornando-os muito melhores na proteção da pele contra danos genéticos do que os filtros solares físicos. Embora sejam mais eficazes na absorção de UV, os filtros solares químicos muitas vezes oxidam, formam radicais livres e se decompõem ao sol, o que significa que precisam ser reaplicados a cada hora ou mais sob luz solar intensa para evitar o envelhecimento da pele a longo prazo. Para evitar o envelhecimento da pele causado pelos radicais livres ao usar protetores solares químicos, use-os em cima de um soro de vitamina C como (Derma Made) ou (SkinCeuticals CE Ferulic), seguido de um protetor solar químico (ELTA MD) Em seguida, cubra com um protetor solar mineral como ( da lista). Os filtros solares químicos são melhores na proteção solar do que os filtros solares físicos puramente minerais, mas devido às preocupações mencionadas anteriormente, são frequentemente combinados com ingredientes minerais.

Protetores solares combinados

Em muitos casos, ingredientes protetores UV físicos e químicos são combinados em filtros solares para superar seus déficits individuais. Produtos com combinações de protetores UV físicos e químicos são capazes de refletir a luz para longe da pele e processar quimicamente qualquer radiação que consiga romper essa barreira. Protetores solares combinados como esses podem ser muito eficazes na proteção contra a radiação UV em um amplo espectro de luz prejudicial.

As defesas antioxidantes naturais do corpo

Quer você use protetor solar ou não, o corpo possui sistemas para tentar se defender contra os danos do sol. O sistema de defesa antioxidante da pele mantém-na protegida dos danos oxidativos baseados nos raios UV, reunindo radicais livres que causam cancro automaticamente. Dito isto, o sol é muito mais poderoso do que a nossa pele, por isso precisamos de toda a ajuda possível para nos mantermos seguros. (Produto antioxidante) É por isso que, embora o corpo tenha medidas para se proteger dos danos do sol, ainda sofremos queimaduras solares quando não usamos protetor solar. Mesmo os tons de pele mais escuros, que são mais naturalmente resistentes aos raios UV, precisam usar protetores solares para proteger a pele dos raios UV prejudiciais. Devido a conceitos errados sobre quem corre e quem não corre risco de câncer de pele, hoje mais pessoas sofrem as consequências dos danos causados ​​pelo sol do que nunca. Isso é ampliado pela notação confusa do FPS em produtos para a pele. Muitas pessoas aplicam filtros solares em quantidades adequadas, mas não percebem que o filtro solar mineral não oferece proteção de amplo espectro. Se você estiver saindo ao sol, as defesas UV naturais do seu corpo não são fortes o suficiente para proteger contra danos significativos do sol.

O que ter em mente neste verão

Nem sempre é fácil lembrar de algo como aplicar protetor solar todos os dias, mas é crucial para a saúde da pele e para a prevenção de doenças como o câncer de pele. Ao trabalhar para definir seus planos para o verão, lembre-se de quanto tempo planeja ficar ao sol e encontre o protetor solar certo para seus objetivos. O câncer de pele pode ser mortal e está se tornando mais comum a cada ano. O FPS de um produto visto no rótulo permite saber por quanto tempo sua pele fica protegida ao sol. Compreender o que significa FPS, o que é um protetor solar de amplo espectro, as diferenças entre filtros solares minerais e químicos e como todos eles influenciam os cuidados com a pele é fundamental para mantê-la saudável e segura.

Referência:
Editores. Baumann L.Se Rieder E.Ae Sol M.D(Eds.), (2022). Dermatologia Cosmética de Baumann, 3e. McGraw Hill.