Abrir a porta para o mundo dos cuidados com a pele pode ser como abrir a caixa de Pandora: existem produtos de limpeza, cremes para os olhos, tonificantes, séruns, esfoliantes e muito mais. Adicione a necessidade de aplicar os produtos na ordem correta e acompanhe quais são apropriados para a manhã ou para o dia. à noite, e o investimento de tempo pode não valer a pena.

No entanto, descobrir uma rotina de cuidados com a pele não precisa ser complicado! Use este guia para começar a desenvolver sua rotina diária de cuidados com a pele.

Rotina de cuidados com a pele para iniciantes

Você pode começar com uma rotina tão simples quanto estes três produtos nesta ordem:

1. Limpador: Você deve lavar o rosto de manhã e à noite para remover sujeira, poluentes ambientais e maquiagem.Diferentes produtos de limpeza são formulados especificamente para diferentes tipos de pele. O produto certo para você limpará sua pele sem retirar seus nutrientes essenciais, óleos e umidade.

Gel de limpeza SkinCeuticals LHA

Limpador calmante diário SENTE

Limpador facial bioglicólico Jan Marini

2. Hidratante: É importante hidratar diariamente, mesmo se você tiver pele oleosa ou mista. Se você não aplicar hidratante, sua pele poderá começar a produzir mais oleosidade para tentar compensar a hidratação que não está recebendo.Hidrate sua pele duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

Hidratante reparador Medature PSL

Restauração tripla lipídica SkinCeuticals 2:4:2

3.Protetor solar: O protetor solar é talvez a etapa mais crítica em uma rotina de cuidados com a pele, mas muitas pessoas deixam de passar protetor solar todos os dias.Aplicar protetor solar deve ser o último passo da sua rotina matinal de cuidados com a pele.

EltaMD UV Clear Amplo Espectro FPS 46 Protetor Solar

Revisão de cuidados com a pele Intellishade Clear FPS 50

MDSolarSciences Creme Mineral FPS 50

Produções adicionais para adicionar à sua rotina

Limpador, hidratante e protetor solar devem ser a base de sua rotina matinal de cuidados com a pele. Depois de solidificar essa parte de sua rotina, você pode começar a adicionar mais etapas de acordo com seus objetivos, seja para tratar acne, vermelhidão, opacidade ou manchas escuras. Aqui estão cinco produtos de rotina de cuidados com a pele que os iniciantes podem experimentar na ordem em que devem ser usados ​​após a limpeza:

• Tônico: Tônicos ajudam a absorção dos outros produtos da sua rotina enquanto equilibram a pele. O toner é definitivamente uma etapa opcional em sua rotina, mas se você quiser experimentá-lo, procure ingredientes como água de rosas, chá verde, vitamina E e alfa e beta-hidroxiácidos.
• Esfoliante: A esfoliação ajuda a eliminar a pele morta para que a pele nova possa brilhar. Esfoliantes químicos geralmente são a melhor opção. No entanto, use esfoliantes com moderação para não danificar a pele. Usá-los à noite, até três vezes por semana, deve ser suficiente.
• Sérum: Você tem opções quase ilimitadas ao escolher séruns para melhorar a pele. Eles estão cheios de ingredientes ativos para combater problemas de pele como acne, ressecamento, vermelhidão e opacidade. Alguns ingredientes populares incluem niacinamida, ácido hialurônico, vitamina C e retinol. Você pode usar esses três primeiros ingredientes de manhã e à noite, mas o retinol deve ser reservado para a noite. Também é fundamental usar protetor solar ao usar retinóides, pois eles tornam a pele mais sensível ao sol.
• Tratamentos para acne: Tratamentos para acne podem ajudar a tratar erupções. Os ingredientes frequentemente usados ​​para tratar a acne incluem ácido salicílico, peróxido de benzoíla, adapaleno e ácido azelaico.
• Creme para os olhos: Pessoas com mais de 20 anos devem começar a incorporar creme para os olhos em suas rotinas de cuidados com a pele pela manhã e à noite. Usar creme para os olhos além do hidratante pode ser útil, já que a pele sob os olhos é especialmente delicada.

Acompanha esses produtos com seu hidratante e protetor solar para obter a rotina ideal de cuidados com a pele.

Dicas para prevenir a acne em adultos

Experimentar a acne adulta pode ser extremamente frustrante - afinal, você deve ter ouvido falar que sua pele iria "limpar" quando você saísse da adolescência. Se você está enfrentando acne adulta, tente estas dicas:

Determine seu tipo de pele

Se você está lutando contra a acne adulta, pode estar usando os produtos errados para o seu rosto. Os tipos de skin são geralmente divididos em cinco categorias:

• Normal: A pele normal não é muito oleosa ou seca, sem sensibilidade severa e com poros pouco visíveis.
• Seca: A pele seca pode ficar escamosa ou apresentar manchas vermelhas com linhas mais visíveis e menos elasticidade.
• Oleosa: Se você tem pele oleosa, pode ter poros dilatados, manchas e pele brilhante.
• Mista: A pele mista pode ser seca em alguns lugares e oleosa em outros e, portanto, apresentar características de ambos os tipos de pele.
• Sensível: Se você tem pele sensível, pode ter reações como vermelhidão, queimação, ressecamento e coceira quando a pele entra em contato com determinados produtos.

Aguarde um tempo entre a introdução de novos produtos

É aconselhável reservar um tempo entre experimentar novos produtos. Isso torna mais fácil descobrir como os produtos individuais afetam sua pele. Por exemplo, se você comprar um sérum de vitamina C e um novo hidratante, introduza-os em sua rotina, um de cada vez. Se você começar a usar os dois ao mesmo tempo e sua pele apresentar uma reação negativa, será difícil descobrir qual produto causou a reação.

Não duplique os ingredientes ativos

Os ingredientes ativos são uma das ferramentas mais úteis para o tratamento da acne adulta. Alguns dos ingredientes ativos mais eficazes que existem incluem:

• Ácido salicílico: O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA) que desobstrui os poros e diminui a produção de óleo.
• Peróxido de benzoíla: O peróxido de benzoíla reduz a inflamação e diminui os níveis de bactérias causadoras de acne.
• Ceramidas: As ceramidas atuam como "escudos" para a pele e a protegem de poluentes que podem obstruir os poros.

Você pode encontrar ingredientes ativos em tratamentos, soros e produtos de limpeza. Um método não é necessariamente mais eficaz que o outro - embora algumas pessoas pensem que os produtos de limpeza são menos eficazes porque são tratamentos de lavagem. No entanto, usar um ingrediente ativo como o peróxido de benzoíla tanto no limpador quanto no tratamento pode ressecar a pele, especialmente se você tiver pele naturalmente seca.

Dê um tempo

Talvez a dica mais importante – e mais desafiadora – para combater a acne adulta seja ser paciente. Você não verá resultados depois de um dia ou mesmo depois de algumas semanas em alguns casos. As células da pele levam entre 28 e 40 dias para se transformarem, então pode levar esse tempo para você começar a ver os resultados.

Enquanto isso, comemore as pequenas vitórias (talvez uma de suas espinhas tenha desaparecido ou seu rosto fique mais elástico) e seja paciente. Skincare é muito mais uma viagem do que um destino.

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