La pigmentation du visage telle que le mélasma et l'hyperpigmentation post-inflammatoire peuvent être très décourageantes et bien trop courantes. Ces conditions sont notoirement tenaces et nécessitent cohérence et diligence dans votre routine. Parce que je reçois cette question presque quotidiennement dans mes DM, j'ai souhaité créer un article sur les bases pour vous aider à lutter contre les troubles légers de la pigmentation. Pour clarifier, il s’agit de produits en vente libre et de mesures que vous pouvez prendre pour contribuer à améliorer le mélasma et l’hyperpigmentation post-inflammatoire. Je recommande toujours de consulter un prestataire de dermatologie pour confirmer la maladie à laquelle vous faites face et exclure d'autres conditions et causes possibles.

Tout d’abord, abordons quelques notions de base.

Le mélasma est une maladie chronique sans « remède ». On l'observe souvent chez les femmes en âge de procréer, pendant la grossesse et chez celles qui prennent une contraception hormonale. Les zones communes sont la lèvre supérieure, le nez, les joues et le front. On l’observe le plus souvent, mais pas toujours, dans les zones fréquemment exposées au soleil. Comme vous l’avez peut-être accumulé, les hormones (œstrogènes) et l’exposition au soleil sont considérées comme les déclencheurs les plus courants. L’exposition au soleil toujours exacerbera cette condition. Si vous souffrez de mélasma, vous avez sans doute remarqué cette corrélation lorsqu'elle éclate pendant les mois d'été ! On soupçonne également que la chaleur elle-même (en l’absence d’exposition directe au soleil) peut déclencher le mélasma. Si je suis assis dans une voiture chaude, ma lèvre supérieure aura l’air d’avoir une moustache. #sunstache.

L'hyperpigmentation post-inflammatoire est une autre affection courante chez mes patients et chez mes médecins. La question est souvent formulée comme suit : « Que puis-je faire contre les cicatrices d’acné ? ». Il faut savoir que les marques plates rouges/brunes laissées après un bouton ne sont pas de véritables cicatrices mais plutôt un érythème post-inflammatoire vs. pigmentation C'est une bonne chose! Nous pouvons traiter cela par voie topique. Notez également que l’HIP peut survenir après tout processus inflammatoire tel qu’une piqûre d’insecte, une irritation due à un produit de soin ou un peeling, de l’eczéma, des égratignures, des brûlures, etc. Cette condition est également plus fréquente chez les personnes à la peau plus foncée et d’origine asiatique et méditerranéenne.

Maintenant, nous avons réglé les bases. Comment pouvons-nous traiter une pigmentation légère avec un régime cutané efficace ? Voici quelques étapes essentielles.

CRÈME SOLAIRE CRÈME SOLAIRE CRÈME SOLAIRE. Bien que ce ne soit évidemment pas la première étape de votre régime, je l’écris en premier car c’est DE LOIN la plus importante. Je ne peux pas le dire assez. Vous pouvez consacrer tout le temps et l'argent du monde à trouver les meilleurs produits éclaircissants et à être absolument diligent quant à leur utilisation, mais si vous n'utilisez pas un FPS à large spectre d'au moins 30 (votre maquillage ne compte pas !) CHAQUE . CÉLIBATAIRE. JOUR. votre pigmentation ne s’améliorera pas. De plus, la lumière HEV ou la lumière bleue de nos ordinateurs, téléphones et téléviseurs a été impliquée dans l’aggravation de la pigmentation. Pour lutter contre cela, vous devrez opter pour un SPF teinté car les oxydes de fer offrent une protection HEV. Voici quelques-uns de mes favoris !

Elta MD UV Elements – idéal pour les peaux très sèches !

Teinte transparente PCA : Couverture la plus transparente

Elta MD UV Physique :

Révision Intellishade Truphysical – couverture semblable à celle du maquillage

 ACIDES ALPHA HYDROXY - Ces exfoliants chimiques aideront à empêcher les cellules de votre peau de coller ensemble, permettant ainsi à la couche morte externe de se détacher plus facilement. Associée aux bons agents dépigmentants, cette augmentation de l'exfoliation permettra aux cellules pigmentées de se décoller tandis que de nouvelles cellules saines prendront leur place. Il est important de noter que l'inflammation est l'ennemi de la pigmentation, il est donc essentiel d'incorporer ces ingrédients et produits lentement pour minimiser l'irritation ! Vous trouverez ci-dessous certains de mes produits AHA/BHA préférés !

Nettoyant Replenix Gly/Sal 10-2 pour types gras

Glycolix Elite 10 % Nettoyant hydratant pour peaux sèches :

 Nettoyant exfoliant SkinMedica AHA/BHA pour peaux grasses et non sensibles

Tampons resurfaçants multi-acides Jan Marini pour peaux non sensibles :

Agents éclaircissants. Les ingrédients éclaircissants agissent de différentes manières (en fonction de leur mécanisme d'action) pour inhiber la pigmentation des cellules de votre peau. Certains de mes ingrédients éclaircissants préférés sont la vitamine C, l'acide kojique, la niacinamide, l'acide azélaïque, l'arbutine et l'acide tranexamique. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des sérums éclaircissants que je recommande quotidiennement pour le mélasma et le PIH.

SkinMedica Lytera 2.0 :

Défense contre la décoloration SkinCeuticals :

Antioxydants. Qu'ils soient topiques ou non, les antioxydants offrent à votre peau une défense supplémentaire contre les radicaux libres. Ceux-ci sont cruciaux dans tout régime anti-âge et pigmentation ! Vous trouverez ci-dessous quelques-uns de mes antioxydants topiques préférés et un supplément oral que j'aime pour le traitement et la prévention de la pigmentation.

SkinCeuticals Phloretin CF pour peaux grasses et non sensibles 

Revision Skincare C+ Correcteur pour peaux sèches et sensibles ou à tendance acnéique

SkinCeuticals CE Ferulic- pour les peaux sèches et non sensibles

Supplément antioxydant oral Heliocare :

Rétinoïdes. Ces ingrédients puissants sont cruciaux lorsqu’il s’agit d’un régime anti-âge complet. Ils sont également des acteurs clés d’un régime complet contre le mélasma et le PIH (tant que vous n’allaitez pas ou n’êtes pas enceinte). Vous trouverez ci-dessous quelques-uns de mes rétinoïdes en vente libre préférés. Encore une fois, l’irritation est souvent l’ennemie de la pigmentation, il est donc essentiel de commencer ces produits lentement. Je vous recommande de regarder cette vidéo sur la façon de démarrer les rétinoïdes tout en minimisant l'irritation.

Complexe de rétinol SkinMedica 0.25 :

Replenix Rétinol 3x :

Traitement intensif anti-âge PCA Skin 0.5 % :

Bien que connaître votre type de peau spécifique soit essentiel lors de la création d'un régime, voici les éléments de base dont vous aurez besoin pour lutter contre la pigmentation. Un exemple de régime pour le mélasma de PIH ressemblerait à ceci :

 AM :

1. Nettoyer
2. Crème pour les yeux
3. Sérum antioxydant
4. Hydrater
5. FPS

MP :

1. Nettoyer
2. Crème pour les yeux
3. Agent éclaircissant
4. Hydrater
5. Rétinoïde

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Amy est une assistante en dermatologie cosmétique et une passionnée de soins de la peau qui vit et exerce à Miami, en Floride. Pour entrer en contact avec elle ou la voir en cabinet ou virtuellement pour une consultation, contactez-la via son instagram @the_skinthusiast ou sur son blog www.theskinthusiastblog.com