Comment modifier votre routine de soins de la peau pour l'automne
Septembre apporte bien plus que de simples lattés à la citrouille et aux épices et une décoration automnale chez Home Goods. Cela apporte également un temps frais et sec qui peut créer des changements pour notre peau. Notre teint d'été rosé et hydraté cédera probablement la place à un teint plus déshydraté et peut-être terne.
Voici quelques façons d'ajuster votre programme de soins de la peau pour l'automne afin que votre peau conserve son éclat de jeunesse !
1. Optez pour une crème hydratante plus lourde. À moins que vous n'ayez la peau très grasse, les gels hydratants légers souvent utilisés en été devront être remplacés par une formulation plus hydratante. Le maintien d’une barrière cutanée saine est extrêmement important pour éviter les irritations et les éruptions cutanées et maintenir un éclat uniforme. Utiliser la bonne crème hydratante peut également diminuer l’apparence des rides. Ce ne sont là que quelques-uns de mes hydratants préférés pour les températures plus fraîches.
2. N’abusez pas de l’acide hyaluronique. Souvent, les consommateurs voient l’acide hyaluronique et pensent immédiatement : « hydratant ». S’il est vrai que dans le bon environnement et dans la bonne formulation, l’HA PEUT augmenter l’hydratation de la peau, il peut également la déshydrater si les conditions ne sont pas optimales (comme l’air sec de l’automne). Donc, si vous utilisez un sérum HA nature, conservez-le uniquement dans votre routine estivale ! Si vous aimez l'HA pour votre peau, les sérums suivants sont parfaits pour l'hiver car ils contiennent des occlusifs et des émollients ajoutés pour prévenir la déshydratation ! Utilisez votre crème hydratante après pour vraiment verrouiller l'hydratation !
3. Utilisez des nettoyants conçus pour les peaux sèches. Si vous utilisez un gel nettoyant contenant des ingrédients actifs pour aider à atténuer tout colmatage dû à la sueur estivale et à la crème solaire, il est peut-être temps de passer à un nettoyant crémeux et laiteux pour l’automne. Pour les peaux sèches, choisir un nettoyant avec une formulation laiteuse ou crémeuse empêchera le décapage de la barrière cutanée très importante et peut même déposer des lipides qui soutiennent la barrière sur la peau. Voici quelques nettoyants crémeux hydratants et doux que j'adore pour mes patients secs :
4. Ne sautez pas le SPF. Les rayons UV nocifs du soleil pénètrent dans les nuages et les fenêtres. Cela signifie que même par temps frais et nuageux (ou à l’intérieur), il est important de protéger votre peau. Les rayons UV du soleil sont la première cause du vieillissement externe. Une crème solaire quotidienne est absolument cruciale ! Voici quelques-uns de mes choix de crème solaire hydratante pour le visage préférés.
Écrit par : Amy est une PA en dermatologie cosmétique et une passionnée de soins de la peau qui vit et exerce à Miami, en Floride. Pour entrer en contact avec elle ou pour la voir en cabinet ou virtuellement pour une consultation, contactez-la via son instagram @the_skinthusiast
