4 conseils de soins de la peau pour l'automne
Les températures chutent, vous appréciez tout ce qui est épicé à la citrouille et vous avez troqué les sandales d'été contre des bottes douillettes. Saviez-vous qu'en plus de mettre à jour vos choix alimentaires et votre garde-robe d'automne, vous devriez également modifier votre routine de soins de la peau pour la nouvelle saison ?
Utilisez ces conseils de soins de la peau d’automne pour obtenir l’éclat naturel que vous souhaitez cet automne.
1. Équilibrez la baisse de l'humidité avec une crème hydratante plus intense
En été, la peau reste rebondie et saine grâce à l’humidité supplémentaire de l’air. Lorsque l’automne arrive, l’humidité s’assèche et votre peau peut commencer à se dessécher plus rapidement. Vous remarquerez peut-être également l’apparition de maladies cutanées comme l’eczéma à l’automne.
Luttez contre la peau sèche avec une crème hydratante plus épaisse que celle légère que vous avez utilisée pendant l'été.Vous voulez une crème hydratante contenant des acides gras, qui peuvent raviver votre peau et vous protéger pendant les mois d’hiver.
2. Investissez dans un humidificateur
La meilleure façon de contrecarrer une baisse d’humidité est d’en réintroduire une partie dans l’air. Votre peau vous remerciera d’avoir adopté un humidificateur, qui peut réduire une partie de la sécheresse à l’automne. Les humidificateurs peuvent également aider votre peau à rester lisse et même sans peler.
Vous devez utiliser l'humidificateur chaque fois que vous allumez le chauffage, et vous pouvez en obtenir un pour chaque pièce de votre maison. Pensez également à en acheter un pour le travail, car vous y passez presque autant de temps qu’à la maison. Une humidification constante conduit aux résultats les plus efficaces. Voici quelques-uns de nos meilleurs choix.
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3. Faites une pause dans l'exfoliation
Enlever les peaux mortes de votre visage et de votre corps peut être très satisfaisant, comme perdre une couche supplémentaire dont vous n'avez pas besoin. Mais exfolier à l’automne peut augmenter la sécheresse cutanée. Vous remarquerez peut-être que votre peau se fissure plus facilement, ce qui rend l'hydratation plus difficile car elle peut enflammer la zone irritée.
Éliminez votre exfoliation pendant quelques jours. Arrêtez d'utiliser des produits contenant de l'acide glycolique, un exfoliant naturel. Vous pouvez continuer à nettoyer votre peau avec quelque chose de moins abrasif, ce qui signifie que vous devrez peut-être changer de produit pour voir ce qui fonctionne le mieux à l'automne. Continuez à exfolier au minimum jusqu’au printemps, lorsque les niveaux d’humidité augmentent à nouveau.
4. Ajoutez une lotion pour le corps à votre routine quotidienne
De nombreuses routines de soins de la peau se concentrent sur le visage, car c'est la partie la plus visible de vous. La peau du reste de votre corps peut se dessécher aussi rapidement que celle de votre visage. De nombreuses personnes évitent les lotions pour le corps pour rester au frais pendant l'été, et il est maintenant temps de se consacrer à nouveau à une application quotidienne de lotion.
Une bonne crème hydratante pour tout le corps peut aider à garder votre peau hydratée et à protéger la couche externe des fissures ou du dessèchement excessif. Une lotion aux céramides, qui repulpent naturellement votre peau, peut être le meilleur choix.
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