Durante estos tiempos de frío, la piel pasa por muchas cosas. Tienes que recordar que tu piel es un órgano que debes cuidar. Imagínatelo como una planta, si no le das agua y nutrientes irá en tu contra. La piel deshidratada es una afección de la piel que ocurre cuando a la piel le falta agua. La piel necesita agua para funcionar, para mantener su apariencia joven y su elasticidad. Cuando estás deshidratado, no puedes ocultarlo. Se nota aparentemente en tu piel. En este artículo, analizaremos consejos para la piel deshidratada y cómo se ve la piel deshidratada.

Síntomas de la piel deshidratada

Enrojecimiento/irritación - Sin el cuidado que necesita, la piel deshidratada comenzará a enrojecerse y mostrar cierta irritación. Sin humedad, le resultará difícil protegerse de los elementos, especialmente del frío. Piense en ello como una planta que se marchita porque no está bien regada. Las hojas empezarán a ponerse amarillas y rápidamente perderá su humedad por la falta de suministro de agua.

Picazón: comenzará a picar porque la piel se está secando y marchitando. Sin agua, no puede hacerte sentir bien. La piel deshidratada se siente muy incómoda y la picazón puede desaparecer por todas partes.

Aspecto opaco: comenzará a perder su brillo o apariencia resplandeciente. Será como si hubieras perdido el color. La piel deshidratada te quita la vida en un sentido literal.

Envejecimiento prematuro

Por falta de agua. La piel deshidratada comenzará a perder su elasticidad y envejecerá a un ritmo un poco más rápido. Las arrugas serán más abundantes alrededor de los ojos, los labios y el rostro en general. Comenzarás a tener esa apariencia "cansada" y tu piel lucirá como si no hubieras dormido bien en días. Las ojeras también comenzarán a aparecer alrededor de los ojos. La piel comenzará a trabajar en tu contra.

Qué puedes hacer:

Hidratarse: beber agua es bueno para la salud en general. Hidratarte combatirá la piel deshidratada seguro. Una vez que obtenga suficiente agua, se notará primero en su piel antes de comenzar a hidratar todo lo demás. Tu piel deshidratada comenzará a sentirse nueva nuevamente, comenzarás a brillar. Tus células se renovarán. El ser humano promedio debería consumir alrededor de 2 litros de agua al día, tal vez más cuando hace ejercicio con regularidad. Este debería ser tu primer paso porque el cuidado de la piel va más allá de la piel. El cuerpo necesita ser cuidado desde adentro hacia afuera.

Dormir: el descanso es muy importante a diario. Asegúrese de dormir lo suficiente, al menos 7 horas al día cuando esté ocupado. Dormir es cuando tu cuerpo está en reposo y trabaja más para recuperarse. Recupera células, combate infecciones y se cura mejor cuando estás en reposo. Piénselo, su cuerpo necesita tiempo para recargarse después del trabajo, la lucha contra las enfermedades y el estrés. Se notará en tu piel cuando no descanses. Aquí es donde los círculos oscuros alrededor de tus ojos se volverán más evidentes, desarrollando esa apariencia de "mapache". Si no duerme suficientes horas por la noche, descanse durante el día o tome más siestas para ayudarle a funcionar.

Bebe menos alcohol/mantén el café con moderación: El alcohol y el café te deshidratarán si no se consumen con moderación. El café es excelente para mantenerte despierto por la mañana o durante todo el día, pero elimina toda la humedad y el agua naturales de tu cuerpo. El alcohol hace lo mismo con tu cuerpo. Tenga en cuenta la cantidad que consume de ambos. Especialmente en esas noches de trabajo o cuando salen con las chicas bebiendo, beba uno o dos vasos de agua.

Cuidado de la piel

Cuidar la piel deshidratada es el segundo paso. Beber agua por sí sola no es suficiente. También debes trabajar activamente en la hidratación del exterior. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para agregar a tu rutina de piel de día y de noche

Duchas calientes 

Ducharse con agua caliente es una sensación increíble durante el invierno. Sin embargo, tenga en cuenta lo caliente que está la ducha. Asegúrese de que la temperatura del agua no regañe la piel. El agua caliente puede provocar sequedad en la piel e irritación. La piel no puede soportar temperaturas extremadamente altas porque le resultará difícil protegerse en esas condiciones. Puede alterar el equilibrio natural de aceites y humedad de la piel, lo que puede provocar quemaduras.

Bajar la temperatura es la mejor manera de evitarlo y tampoco ducharse demasiado a lo largo del día. Demasiadas duchas durante el día eliminarán toda la humedad de la piel. Tu piel no podrá protegerte de los gérmenes y bacterias cotidianos. Tampoco te duches demasiado a diario.

Lavarse es muy importante por la mañana y por la noche. Debes asegurarte de que los limpiadores que estás usando no sean agresivos para la piel, especialmente cuando contienen muchos alcoholes. Los productos químicos agresivos fomentarán una mayor sequedad e irritación. Aquí hay algunas sugerencias.

Avene Gentle Milk Cleanser - Es un limpiador suave que no es necesario enjuagar. Eliminará suavemente el maquillaje que hayas tenido durante el día.

Leche limpiadora cremosa rica en humedad VMV HYPOALLERGENIC para pieles secas: este limpiador es súper rico e hidratante para la piel. Tiene aceite de coco virgen y antioxidantes para mantener la piel hidratada y aportar nutrientes para nutrirla.

Solinotes Paris Shower Cream Tiare - Un limpiador corporal que limpia suavemente la piel y la deja hidratada después de la ducha.

Aceite de ducha Bioderma Atoderm: un aceite limpiador ultra nutritivo y antiirritante para pieles muy secas a atópicas.

Tonificación

Los tónicos son excelentes para refrescar la piel después de eliminar la humedad después del lavado. Los tónicos restaurarán y repondrán la humedad de tu piel.

EltaMD Skin Recovery Toner: Tónico suave y calmante que mantiene la piel fresca y calmada. Está lleno de antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño radical del sol.

SkinCeuticals Conditioning Toner - Es un tónico acondicionador e hidratante que elimina las impurezas de la piel.

Hidratar

La piel deshidratada necesita hidratarse después de la limpieza para mantenerla flexible. Este es un paso que no puedes perderte porque tu piel necesita hidratación durante todo el día. Los productos para el cuidado de la piel están diseñados para mantener la piel deshidratada tersa y protegida. ¡Aquí hay algunas recomendaciones para mantener la piel tersa!

Solinotes Paris Body Balm Pomegranate: un bálsamo corporal refrescante para el cuerpo y diseñado para brindar hidratación duradera durante todo el día, especialmente si te encanta el dulce aroma de la granada.

Después del baño de romero marroquí Epicuren Discovery: un humectante corporal liviano ideal para cualquier persona a la que no le guste esa sensación grasosa. Está repleto de aceite de romero para penetrar profundamente en la piel.

Recuerda que si quieres que tu piel te proteja, tienes que protegerla. La piel deshidratada no podrá protegerte de las inclemencias del tiempo ni de los rayos UV sin cuidados ni nutrientes. Actualice su cuidado de la piel según el clima y sus necesidades de cuidado de la piel. Con estos consejos para el cuidado de la piel, tu piel podrá afrontar perfectamente los agresores de la vida cotidiana.