Oktober ist der Nationale Monat der Aufklärung über Ekzeme

Ekzem ist eine chronische, entzündliche Hauterkrankung, die schwächend sein kann. Wenn Sie an Ekzemen leiden, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Wetterumschwünge oder Veränderungen bei den von Ihnen verwendeten Produkten einen Schub auslösen können. In diesem Blogbeitrag befassen wir uns mit der überaus wichtigen Hautbarriere und warum Sie sie bei der Behandlung Ihres Hautzustands im Auge behalten müssen.

Haben Sie schon von der Hautbarriere gehört? Die Hautbarriere ist der Schutz, der Ihre Hautzellen umgibt und verhindert, dass Wasser von der Hautoberfläche verdunstet. Jede einzelne Hautzelle ist wie eine Frischhaltefolie von dieser aus Lipiden bestehenden Barriere umhüllt. Diese Barriere kann bei manchen Menschen aus vielen Gründen beeinträchtigt sein, z. B. aus genetischen Gründen, möglicherweise verwendeten Medikamenten, Haut- oder Körperpflegeprodukten, Sonneneinstrahlung und anderen Umweltfaktoren. Die Hautbarriere ist für eine gesunde und jugendlich aussehende Haut von entscheidender Bedeutung.

Die Hautbarriere verhindert nicht nur, dass Wasser von der Hautoberfläche verdunstet, was als transepidermaler Wasserverlust (TEWL) bezeichnet wird, sondern verhindert auch, dass Reizstoffe und Krankheitserreger in die Haut eindringen. Aus diesem Grund ist bei vielen Hauterkrankungen die Reparatur der Barriere der erste Schritt zur Behandlung der Symptome.

Bei Menschen, die an Ekzemen leiden, ist dies besonders wichtig. Während die Verwendung der richtigen verschreibungspflichtigen Cremes für die Behandlung Ihres Ekzems von entscheidender Bedeutung ist, gibt es einige Dinge, die Sie zu Hause anwenden und vermeiden sollten, um einem Schub vorzubeugen und die Heilung zu unterstützen.

Im Folgenden sind einige Dinge aufgeführt, die Menschen, die an Ekzemen leiden, VERMEIDEN sollten:

1. Wenn Sie an Ekzemen leiden, sollten Sie sich gründlich mit Ihren Dusch- und Hautpflegeprodukten befassen und alles entfernen, was zu trockener Haut beitragen könnte. Dazu gehören die meisten schäumenden Reinigungsmittel, Gelreiniger, die meisten Seifenstücke und alles in Ihrer Dusche, das „schaumig“ wird und gut schäumt, könnte dazu beitragen

2. Vermeiden Sie heißes Wasser und entscheiden Sie sich für lauwarmes Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und duschen. Wenn Sie gerade aus der Dusche kommen, tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme direkt auf die mit einem Handtuch abgetupfte, leicht feuchte Haut auf.

3. Überprüfen Sie Ihre Haut und Haushaltsprodukte auf Duftstoffe. Sie sollten auf Hautpflegeprodukte mit Duftstoffen oder ätherischen Ölen verzichten, sich für „Free and Clear“-Waschmittel entscheiden und auf Wäschetrockner, Weichspüler und persönliche Parfüme verzichten. Denken Sie auch daran, dass Duftstoffe auf heimtückische Weise mit Ihrer Haut in Berührung kommen können, z. B. durch brennende Duftkerzen zu Hause oder durch Raumsprays, die zur Erfrischung der Luft verwendet werden.

Alternativ sollten Sie Folgendes tun:

1. Verwenden Sie beim Waschen Ihres Gesichts sanfte, cremige Reinigungsmittel!
Eine meiner Lieblingsmarken für empfindliche Haut ist VMV Hypoallergenics. Sie entfernen bis zu 109 der häufigsten Allergene und wurden speziell für empfindliche Haut entwickelt. Sie sind frei von Tensiden, Duft- und Farbstoffen. Diese eignen sich am besten für trockene Typen und Menschen mit Barrierestörungen

VMV Hypoallergenics Moisture Rich Creammmy Cleansing Milk For Dry Skin

VMV Hypoallergenics Red Better Tiefenberuhigende Reinigungscreme

2. Verwenden Sie unmittelbar nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme. Befeuchten Sie Ihre Haut sanft (nicht reiben), lassen Sie sie nur leicht feucht und tragen Sie dann großzügig Ihre Feuchtigkeitscreme auf. Suchen Sie nach parfümfreien Feuchtigkeitscremes mit Lipiden, um Wasserverlust vorzubeugen. Für meine sehr trockenen Typen liebe ich diese Feuchtigkeitscremes für den Körper:

La Roche Posay La Roche-Posay LIPIKAR ECZEMA CREME Itchy Sensitive

Bioderma Atoderm Intensivbalsam

3. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Entscheiden Sie sich für mineralische, parfümfreie Optionen. Es ist wichtig, entzündete Haut zu schützen, um eine Hyperpigmentierung durch Sonneneinstrahlung in der betroffenen Region zu vermeiden. Hier sind einige meiner Favoriten für empfindliche, trockene Haut.

EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 

EltaMD UV Replenish Broad-Spectrum SPF 44

4. Verwenden Sie eine Anti-Juckreiz-Creme, wenn ein Hautbereich zu jucken beginnt. Kratzen verschlimmert das Problem nur und macht Sie anfälliger für Hautinfektionen. Wenn die Haut zu jucken beginnt, tragen Sie zusätzlich zu allen oben genannten Schritten eine Anti-Juckreiz-Creme auf, um den Bereich zu beruhigen und Kratzern vorzubeugen.

Kamedis Eczema Calming Lotion

Ich hoffe, diese Tipps sind hilfreich für diejenigen, die ihre Routine zur Behandlung von Ekzemen aufbauen! Es ist wichtig zu beachten, dass der Besuch Ihres Hautarztes der Schlüssel zur Behandlung und Behandlung Ihres Ekzems ist. Diese Tipps können Sie jedoch auch zu Hause tun, um Schüben vorzubeugen und Ihr Ekzem in den Griff zu bekommen.

Geschrieben: Amy ist eine Ärztin für kosmetische Dermatologie und begeistert sich für Hautpflege. Sie lebt und praktiziert in Miami, FL. Um mit ihr in Kontakt zu treten oder sie im Büro oder virtuell für eine Beratung zu sehen, kontaktieren Sie sie über ihr Instagram @the_skinthusiast