5 Gründe, warum Sie Vitamin C in Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine benötigen
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Wohlbefinden geht, steht Vitamin C an erster Stelle. Und sein Vermächtnis als erstklassiger Inhaltsstoff ist in der Welt der Hautpflege ebenso wirksam. Ganz gleich, ob Ihre Hautziele Anti-Aging, Aufhellung oder Behandlung von Sonnenschäden
Was ist Vitamin C?
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin mit natürlichen antioxidativen Eigenschaften, das dabei hilft, die Immunfunktion und die Hautgesundheit von innen heraus aufrechtzuerhalten. Während wir unseren täglichen Vitamin-C-Bedarf durch frisches Obst, Gemüse und Nahrungsergänzungsmittel decken müssen, gelangt nur ein kleiner Teil dieses essentiellen Antioxidans in die Haut, um Kollagen und Heilung zu fördern. Hier kommt die topische Hautpflege ins Spiel.
Aktive Formen von Vitamin C können in Hautpflegeprodukten formuliert werden, um starke antioxidative Eigenschaften zu bieten. Die häufigste und am besten untersuchte Form von Vitamin C, L-Ascorbinsäure, ist eine gute Form, nach der man Ausschau halten sollte. Es ist das aktivste, reinste Vitamin C, ideal zur Reduzierung der Pigmentierung und zur Stimulierung von Kollagen. Allerdings ist es auch die instabilste Form von Vitamin C, was bedeutet, dass es durch Einwirkung von Licht, Sauerstoff, hohen Temperaturen oder einem falschen pH-Wert praktisch unbrauchbar werden kann. Deshalb ist die Wahl der richtigen Vitamin-C-Produkte – idealerweise mit einer Konzentration zwischen 5 und 20 Prozent – entscheidend.
Vitamin-C-Derivate wie Natriumascorbylphosphat (SAP) und Magnesiumascorbylphosphat (MAP) haben sich nachweislich als ebenso wirksam wie L-Ascorbinsäure für den abendlichen Hautton erwiesen, indem sie Kollagen und die antioxidative Abwehr stärken Dabei ist es stabiler als reines Vitamin C. Einige Derivate, darunter MAP, sind zudem weniger reizend und für empfindliche Hauttypen geeignet.
Warum Sie Vitamin C in Ihrer Hautpflegeroutine benötigen
Vitamin C mangelt es nicht an Schönheitsvorteilen und ist daher einer der besten Inhaltsstoffe, die Sie Ihrer Hautpflegeroutine hinzufügen können, wenn Sie Ihre Haut verbessern möchten kurz- und langfristige Gesundheit und Aussehen. Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Vorteile für die Haut.
Vorteile der Verwendung von Vitamin C für die Haut
- Strafft die Haut und regt die Kollagenproduktion an
Wenn Sie Ihre Haut auch im Alter straff und jugendlich halten möchten, sollte Vitamin C ein fester Bestandteil Ihrer Routine sein. Die wichtigste Rolle von Vitamin C ist die Kollagensynthese und hilft beim Aufbau von Kollagen Typ I und III, das unserer Haut Struktur und Halt verleiht. Durch die Regulierung der Kollagen-Produktion trägt Vitamin C dazu bei, unsere Haut straff und prall zu halten und kann sogar das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen verbessern.
- Antioxidative Abwehr
Als Antioxidans Vitamin C neutralisiert die schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die durch UV-Strahlung und andere Umweltstressoren verursacht werden – was dazu führen kann Zellschäden, beschleunigte Alterung und sogar Krebs.
- Verblasst Hyperpigmentierung
Vitamin C eignet sich auch hervorragend zum Verblassen unerwünschter dunkler Flecken und Post-Akne-Flecken. Es reduziert Verfärbungen (verursacht durch eine Überproduktion des natürlichen Hautpigments Melanin), indem es überschüssiges Melanin reguliert. Bei regelmäßiger Anwendung sorgt Vitamin C für einen gleichmäßigeren Hautton und einen strahlenden Teint.
- Verstärkt den Sonnenschutz
Vitamin C und Sonnenschutzmittel allein schützen die Haut wirksam vor ultravioletter Strahlung. Tragen Sie morgens ein Vitamin-C-Produkt unter Ihren Sonnenschutz auf, und Sie haben das Doppelte
- Hellt den Teint auf
Ein weiterer erstaunlicher Vorteil von Vitamin C besteht darin, dass es die Haut strahlend und reflektierend hält, indem es Stumpfheit, Entzündungen und
So verwenden Sie Vitamin C in Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine
Vitamin C ist in vielen verschiedenen Hautpflegeprodukten enthalten, von Reinigungsmitteln bis hin zu Feuchtigkeitscremes, aber die meisten Experten sind sich einig, dass die Verwendung eines Vitamin-C-Serums ideal ist . Seren verwenden tendenziell stabilere, wirksamere Formen von Vitamin C und werden mit anderen Hautaufhellern und Antioxidantien wie Süßholzwurzel, Niacinamid und Vitamin E kombiniert. Während topisches Vitamin C morgens oder abends angewendet werden kann, empfehlen wir die Verwendung von Vitamin C morgens, um eine optimale antioxidative Abwehr zu gewährleisten und die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzmittels zu steigern.
Wie integrieren Sie Vitamin C in Ihre morgendliche Hautpflege? Die folgende Routine ist ein guter Anfang.
Reiniger
Wenn Sie morgens nach einem hautspezifischen Reinigungsmittel greifen, beginnt Ihre Routine auf dem richtigen Fuß. Dieser wichtige erste Schritt entfernt überschüssiges Produkt, Ablagerungen oder Schweiß vom Vorabend und schafft so eine saubere Grundlage für den Rest Ihrer Routine.
Toner oder Essenz
Nach der Reinigung Ihrer Haut ist der nächste Schritt die Verwendung eines Toners oder einer Essenz. Dies kann alles sein, von einem revitalisierenden Toner wie dem Medature Energizing Q Toner bis hin zu einer feuchtigkeitsspendenden Essenz, die Ihre Haut beruhigt und auf die folgenden Schritte vorbereitet.
Serum
Es ist Zeit, Ihr Vitamin-C-Serum aufzutragen! Mit dem Obagi Professional-C Serum 15 % oder dem Replenix Age Restore Vitamin C Brightening Serum können Sie nichts falsch machen , das das Antioxidans mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie grünem Tee, Hyaluronsäure und Propandiol kombiniert.
Wenn es Ihnen nichts ausmacht, sich eine legendäre (und wissenschaftlich fundierte) Formel zu gönnen, fügen Sie SkinCeuticals C E Ferulic zu Ihrem A hinzu .M Hautpflegeroutine Das Serum kombiniert die Vitamine C und E sowie Ferulasäure, die bei gemeinsamer Anwendung nachweislich den Lichtschutz der Haut verdoppeln.
Feuchtigkeitscreme
Sichern Sie alle Vorteile Ihres Vitamin-C-Serums mit einer einfachen feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme. Entscheiden Sie sich für eine Tagesformel – wie Am Therapy Facial Moisturizer von EltaMD – die die Hautstruktur glättet und die Feuchtigkeitsspeicherung ohne schwere Öle oder Weichmacher erhöht.
Sonnencreme
Ohne Lichtschutzfaktor ist keine morgendliche Hautpflegeroutine vollständig. Tragen Sie einen Sonnenschutz auf, der für Ihren Hauttyp und geeignet ist t364>tone als letzten Schritt in Ihrer Routine.
