¿Qué es Gua Sha y deberías hacerlo?
La práctica Gua Sha se remonta al año 200 d.C. en China, donde los ciudadanos usaban piedras en todo el cuerpo para promover el drenaje linfático. La herramienta facial gua sha está diseñada para liberar líquido debajo de la piel que causa hinchazón. La presión firme de la piedra suave libera suavemente los líquidos en el sistema linfático, aliviando la hinchazón y la hinchazón para una piel más brillante y de aspecto más saludable.
Beneficios de Gua Sha
Muchos se han beneficiado del uso de técnicas gua sha en la cara y el cuerpo. Si bien el principal beneficio es disminuir la hinchazón y la inflamación, otras ventajas importantes incluyen:
- Aliviar la tensión que puede causar dolores musculares y migrañas.
- Ayuda a otros tratamientos para el insomnio y la ansiedad.
- Aumento de la circulación, renovación celular y producción de colágeno.
- Piel más tersa y músculos más firmes.
- Disminución de ojeras, arrugas y otros signos de envejecimiento.
Cómo utilizar Gua Sha
Las herramientas Gua sha funcionan mejor con un buen suero facial o humectante para ayudar a que se deslice fácilmente sobre la piel. Utilice una cantidad de producto del tamaño de un cuarto de galón para el área de la cara, el cuello y el escote. Para disfrutar de la mejor experiencia, busque una herramienta gua sha curva que se ajuste cómodamente a su mano. Una vez que hayas preparado tus herramientas, pasa el gua sha por tu piel con movimientos ligeros y uniformes que sigan la dirección del flujo linfático.
Las personas suelen empezar a ver los beneficios del gua sha después del primer tratamiento, ya sea en el salón o en casa. Gua sha es uno de los pocos tratamientos que se puede realizar con tanta eficacia en casa como en un entorno profesional. Si bien los tratamientos profesionales pueden ayudar con su técnica, una vez que haya descubierto cómo hacerlo usted mismo, puede ahorrar dinero y tiempo manteniendo su tratamiento en casa.
A medida que su piel se adapta a los tratamientos habituales con gua sha, comience con una sesión de cinco minutos de una a tres veces por semana. Luego, puede aumentar lentamente el uso diario para mantener los resultados y verlos más rápidamente.
Posibles efectos secundarios
Dado que gua sha no penetra la piel, es seguro usarlo en todo tipo de piel. Sin embargo, si tiene un sarpullido o una quemadura solar, omita los tratamientos hasta que su piel sane. Además, si tiene problemas de coagulación sanguínea o le han inyectado inyecciones en la cara durante el último mes, es posible que gua sha no sea la mejor opción.
Después de su uso, es normal sentir algo de color rosado o enrojecimiento y debería desaparecer en unos minutos. Los tipos de piel sensible también pueden sufrir moretones con facilidad. En el gua sha facial, trate de ser más suave para minimizar cualquier marca notable.
Ya sea que experimente efectos secundarios o no, consulte con su médico o dermatólogo antes de agregar un nuevo alimento básico a su rutina de cuidado de la piel. Ellos pueden monitorearlo si es necesario y asegurarse de que esté siguiendo las mejores prácticas para su piel.
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