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Psoriasis: ¿cómo tratarla en invierno?

by Ewa Sieniawska 04 Jan 2021

Todos tenemos problemas de piel, ya sea acné, alta pigmentación o piel seca, pero algunas afecciones son peores que otras. A veces es tan vergonzoso que tendemos a tratar de taparlo con maquillaje para usar más ropa para taparlo. La psoriasis es una afección cutánea común que muchas personas tienden a tener. Es una enfermedad crónica impulsada por un sistema inmunológico hiperactivo. La psoriasis en placas es la forma más común. En este artículo, analizaremos lo que le hace a la piel, cómo controlar la psoriasis y cuáles son los desencadenantes.

¿Qué le sucede a la piel?

La psoriasis hace que la piel se multiplique a un ritmo rápido y provoca decoloración de la piel. Esto hace que la piel tenga escamas y parches con una coloración roja o una coloración oscura según el tono de la piel. Las manchas rojas están cubiertas de escamas grises. Puede aparecer en cualquier parte de la piel. Los lugares más comunes son el cuero cabelludo, las manos, partes del brazo o las piernas. En el cuero cabelludo, puede empezar a formar costras y ser sensible al agua caliente al lavar el cabello.

 

Tipos de psoriasis

Psoriasis en placas:

Ésta es la forma más común de esta afección. Desarrollará lesiones rojas en la piel y escamas plateadas en la piel que pueden resultar antiestéticas. Esto puede aparecer en cualquier lugar, desde los codos, las manos o los pies. Esto puede causar mucha picazón y dolor en la piel. Esto también puede comenzar a pelarse por sí solo si está demasiado seco.

Psoriasis del cuero cabelludo:

Esta es otra forma común. La lesión cutánea aparecerá en el cuero cabelludo y también provocará picazón en el cuero cabelludo. Esto también comenzará a formar costras en el cuero cabelludo y lo volverá súper sensible cuando llegue el día de lavado normal. Esta forma particular puede provocar calvicie en algunas zonas del cuero cabelludo si no se cuida. Esto también puede evitar que los folículos pilosos crezcan o crezcan más allá de cierta longitud. Si el cabello crece, lo hace a un ritmo extremadamente lento.

Psoriasis inversa:

Esta forma crece en los pliegues de la piel; fosas artísticas, debajo de los senos, en la parte interna del codo, entre las piernas, etc. En estas áreas se forman manchas rojas. Se desarrolla más en climas más cálidos cuando tiendes a sudar más en estas áreas. También puede empeorar por la fricción de la ropa ajustada.

Psoriasis ungueal:

Este afecta tus uñas. Esto puede desarrollar abolladuras o hoyos en las uñas. Esto también incluye decoloración o crecimiento anormal de las uñas. En casos graves, las uñas de algunos pacientes se separan del lecho ungueal o se desmoronan por sí solas, lo que provoca su pérdida.

Psoriasis guttata:

En este caso se desarrollan llagas en forma de gota en el pecho, los brazos, las piernas y el cuero cabelludo. A veces ésta se convierte en una plaga. Sin embargo, éste tiende a desaparecer por sí solo en unas pocas semanas.

 

¿Qué causa la psoriasis?

Aún se desconoce qué causa la psoriasis en la piel. Los médicos han estado estudiando durante años por qué sucede esto. En este momento, sabemos que la psoriasis puede ser genética y también puede saltarse generaciones de personas. Sin embargo, varios factores pueden desencadenarlo.

1. Estrés

El estrés es un factor importante en esta afección de la piel. La psoriasis se alimenta del estrés porque el estrés envía señales químicas desde el cerebro al cuerpo para que reaccione. Algunas personas tendrán acné, dolores de cabeza o incluso herpes labial. Si su psoriasis no es abundante en su piel ahora, será más evidente debido a sus niveles de estrés. Tómese el tiempo para controlar su estrés con cuidado, tómese un tiempo libre del trabajo, establezca límites con las personas que le causan estrés, cuídese más, etc. El objetivo aquí es mantener normales los niveles de estrés y la presión arterial para prevenir la propagación de la psoriasis a otras partes del cuerpo.

2. Resfriados/Enfermedad

Su sistema inmunológico es su protección contra las enfermedades. Los glóbulos blancos ayudan a combatir virus e infecciones para mantenerte saludable. Si tiene un sistema inmunológico comprometido, existen muchas vitaminas que puede tomar para fortalecerlo. Vitaminas como D, equinácea, saúco y vitamina C mantendrán su sistema inmunológico a la altura. Cuando estés enfermo, la psoriasis se aprovechará de esto y se extenderá como la pólvora. Los sistemas inmunológicos débiles alimentan la psoriasis.

3. Genética

La psoriasis se puede transmitir de padres a hijos, aunque algunas generaciones se pueden saltar. Si tiene familiares (padres o abuelos) que padecen psoriasis, debe tener en cuenta que la próxima generación de sus hijos puede ser susceptible al gen. La afección de la piel puede aparecer en personas tan pequeñas como en niños pequeños. Tener el gen no significa necesariamente que desarrollará la afección.

4. Infecciones

La infección también puede debilitar el sistema inmunológico. Hay que tener cuidado de tratar cualquier infección de inmediato porque la psoriasis se alimenta de cualquier enfermedad.

¿Cómo controlar la psoriasis?

La mayor parte de la gestión de esto es autocuidado, debes convertirte en la prioridad. Debes cuidar tu salud. Eso significa comer bien y llevar una dieta más saludable para prevenir enfermedades en el futuro. Manténgase en forma y haga todo el ejercicio que pueda para mantener su corazón sano. Sea diligente a la hora de dormir. Dormir lo suficiente ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. Su cuerpo se cura mejor cuando duerme lo suficiente todos los días. Su cuerpo trabaja más para sanar cuando está en completo reposo. Además, si está recibiendo tratamiento ahora, no lo suspenda. Sea diligente con cualquier tratamiento que le asigne su dermatólogo.

Mantén tu piel hidratada también durante los meses más fríos con cremas más espesas. La piel seca empeorará la condición. Asegúrese de beber mucha agua al día. Recuerda que tu salud general es súper importante.

¿Existe una cura para la psoriasis?

Desafortunadamente, no existe cura. No es el fin del mundo, es perfectamente manejable. La mejor manera de manejarlo es identificar qué está desencadenando su psoriasis y atacarlo de frente. Si no has contactado a un dermatólogo, entonces debes hacerlo pronto para que te diagnostiquen qué tipo de psoriasis tienes. Según el tipo de psoriasis que tenga, su dermatólogo le indicará los mejores tratamientos que necesita para controlarla.

 

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