5 consejos para mantener tu piel feliz en invierno
Diciembre llegó rápido y con prisas. ¡Era como si noviembre nunca hubiera sucedido! Al igual que los meses cambian a lo largo del año, también cambia el clima, y cada vez es más agradable para tu piel. Ahora es el momento de reconsiderar la rutina de tu piel para que pueda adaptarse al clima más frío de manera más eficiente.
El aire invernal es brutal para la piel y reseca, especialmente si vives en la Costa Este. Tu piel necesitará toda la protección posible además de ponerte una bufanda o un sombrero en la cabeza. Para el invierno cuidado de la piel, tu piel necesita protección tópica para combatir los elementos.
Las temperaturas frías y la baja humedad le quitan la humedad a la piel. El duro aire invernal puede dejar grietas en la piel y, en ocasiones, sangrado si no se atiende la piel con prontitud. Ahora es el momento de rotar tus productos para el cuidado de la piel del verano al invierno. Si sufre de eccema o psoriasis, el clima frío sólo amplificará la afección. Hay varias cosas que puedes hacer antes de dañar tu piel y para mantener su óptima salud.
A continuación se presentan algunos consejos para el cuidado de la piel durante el invierno para mantener su piel con un aspecto nutrido y saludable durante los fríos meses de invierno. . Antes de incorporar cualquier producto nuevo a tu rutina de cuidado de la piel, lo mejor es consultar a tu dermatólogo. De esta manera, puedes asegurarte de utilizar solo productos que ayuden a tu piel.
1. Utilice un limpiador suave y calmante
El primer paso de cualquier rutina completa de cuidado de la piel es la limpieza. Nuestros poros se obstruyen con maquillaje, suciedad y aceites a lo largo del día. En los meses de invierno, el aire seco hace que la piel se descame o se agriete, lo que provoca una producción excesiva de grasa. Estos aceites pueden provocar brotes y un acabado brillante. Limpiar tu piel permite que tus poros respiren y crea un lienzo ideal para el resto de tu régimen de cuidado de la piel.
Independientemente de tu tipo de piel, querrás limpiarla al menos una vez al día, especialmente por la noche, después de que tu rostro haya atrapado impurezas durante todo el día. Si usa agua como parte de su proceso de limpieza, elija agua tibia para proteger sus aceites naturales. El agua fría generalmente no es suficiente para limpiar la suciedad y la mugre del rostro, y el agua caliente puede secarlo aún más.
Puedes elegir un limpiador potente para eliminar el exceso de suciedad y sudor que se acumula durante el calor del verano. Los limpiadores fuertes son esenciales en verano, pero es necesario un limpiador diferente cuando empieza a hacer frío.Cambie a un limpiador suave para evitar que la piel pierda su barrera natural de humedad en el invierno.
Si bien es esencial limpiar la acumulación, no debes frotarte la cara demasiado agresivamente o dejarás tu piel vulnerable a los elementos.Los limpiadores suaves o calmantes pueden ayudar a retener la humedad mientras limpian la acumulación que causa el acné. Debes comenzar con un bálsamo o crema limpiadora que esté específicamente diseñada para eliminar la suciedad e hidratar la piel. Luego, continúa con un limpiador simple y suave.
Estos son algunos de nuestros limpiadores favoritos que recomendamos para combatir los elementos invernales:
- Bálsamo limpiador para el cuidado de la piel Osmosis: Este limpiador es rico en nutrientes para devolver el equilibrio a la piel. Elimina la acumulación mientras repone la humedad, dejándote con un brillo saludable y radiante.
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SkinCeuticals Replenishing Cream Cleanser: Experimente una limpieza profunda que elimina el maquillaje, la suciedad y otras impurezas mientras retiene los aceites naturales. que mantienen tu piel protegida del frío seco del invierno. Rico en aminoácidos, este limpiador es perfecto para la temporada de invierno.
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Revision Skincare Gentle Cleansing Lotion: La fórmula suave limpiará tu piel de maquillaje y suciedad mientras mantiene tu barrera natural de humedad. intacto. Como no contiene fragancias ni colorantes artificiales, es perfecto para pieles sensibles.
- Limpiador cremoso para la piel PCA: Mantenga los aceites naturales que mantienen su piel hidratada con este limpiador cremoso. Los aceites de este producto mantendrán tu piel suave y radiante, dándole una apariencia juvenil.
2. Rehidratar con humectantes fuertes
El tratamiento del cuidado de la piel seca en el invierno comienza desde adentro hacia afuera. Mantenerse hidratado no sólo es importante durante los meses de verano sino también durante los meses de invierno. Haz del agua tu mejor amiga si aún no lo has hecho.
La cantidad de agua que debes beber cada día varía según tus necesidades individuales, pero tutu cuerpo está compuesto principalmente de agua y debe mantenerse así para mantener la función corporal y la salud adecuadas. Somos adultos ocupados, por lo que a menudo es fácil olvidarnos de mantener nuestra ingesta de agua durante el día.
Asegúrate de rehidratarte con mucha agua. El agua es buena para la salud en general y también mantiene la piel radiante. El agua también te mantiene luciendo más joven porque estás bien hidratado. También limitará la aparición de arrugas, dándole un aspecto más juvenil. La elasticidad duradera proviene principalmente de beber agua para prevenir la sequedad.
El hecho es que la piel es un órgano que cubre todo tu cuerpo. La piel está compuesta de muchas células, que necesitan agua para funcionar correctamente . Si las células no funcionan correctamente, tu piel se verá afectada. Cuando tu piel no recibe suficiente agua diariamente, actúa como cualquier planta de interior. Se volverá tirante, con picazón y escamoso. Le resultará difícil protegerlo de los elementos climáticos. La piel seca tendrá menos resistencia y te arrugarás más temprano que tarde.
Nadie quiere envejecer más rápido que una rosa. Si está cansado de beber agua todo el día, cámbiela por té o agregue un poco de limón al agua. También hay agua saborizada que puedes preparar o comprar en el supermercado. Incluso comer frutas como la sandía o el mango que están llenas de agua es una excelente manera de obtener agua y nutrientes tu cuerpo. Este es el primer paso para el cuidado de la piel en invierno .
Ahora es el momento de cambiar un poco tu cuidado de la piel . Esos humectantes ligeros que usas para climas más cálidos no funcionan tan bien en el frío intenso, especialmente cuando vives en climas más fríos. Tu piel pedirá más humedad. Lo que necesitará para mantener a raya la sequedad es una crema hidratante intensa. Los humectantes fuertes combatirán los elementos invernales por ti y te brindarán esa capa adicional de protección contra las temperaturas bajo cero. Esto es importante para tu rutina de cuidado de la piel seca .
Para aquellos con piel sensible o condiciones como psoriasis y eczema, evitar la hidratación no es una opción para usted. Aquí hay algunas recomendaciones:
- Osmosis MD Skincare Hydrate Plumping Moisturizer: Después de la limpieza, dejará tu piel tersa y listo para el día. Ayudará ¡Reducirá las líneas finas y las arrugas para darle brillo a tu piel!
- Avene Cicalfate+ Crema Protectora Restauradora: ¡Protege la piel de las agresiones climáticas mientras mantiene tu piel radiante! Si tienes los labios agrietados o las manos secas en el invierno, también puedes utilizar este producto en los labios y el cuerpo para conseguir una piel suave en todas partes.
- Bálsamo humectante Replenix Pure Hydration: Reponga la humedad de la piel con este bálsamo hidratante para ayudar prevenir las arrugas y ralentizar el envejecimiento. La piel apagada se revitalizará y lucirá juvenil después de usar el bálsamo.
- Obagi Hydrate Luxe: Este humectante proporciona una humectación ultra rica durante la noche y tiene una textura lujosa similar a un bálsamo. Tu piel se sentirá suave y flexible con protección adicional contra los elementos.
3. Exfolia para revitalizar tu piel
Lo creas o no, la exfoliación es otro componente clave para el cuidado de la piel seca . La piel debe renovarse diariamente para mantenerse fresca. Cuando agregas exfoliación a tu rutina de cuidado de la piel, estás eliminando las células muertas de la piel, creando una pizarra en blanco para que la absorban tus otros productos. De esta manera, es más probable que tu piel se mantenga brillante y resplandeciente.
No es necesario exfoliar más todos los días, pero recomendamos al menos dos veces por semana. No conviene exfoliar demasiado porque eso puede provocar irritación de la piel. Exfoliar demasiado también puede despojar a la piel de los aceites naturales, que actúan como una barrera entre la piel y los elementos. Mantener la barrera cutánea natural es aún más esencial en el invierno, cuando el clima reseca la piel y provoca descamación y grietas. Este daño puede causar arrugas, acné y otras impurezas de la piel.
Exfoliar con regularidad tiene muchos beneficios. Desobstruye los poros, previene el acné, ayuda a que los productos cuidado de la piel penetren más profundamente y estimula la circulación. Exfoliar regularmente también estimula la producción de la proteína colágeno. El colágeno ayuda a reducir la flacidez y las líneas finas al mismo tiempo que mejora la elasticidad de la piel. Estos beneficios mantienen su piel con un aspecto saludable y joven durante muchos años.
Estos son algunos de nuestros exfoliantes para el cuidado de la piel seca favoritos :
- Limpiador exfoliante SENTE: ¡Este producto limpia y exfolia al mismo tiempo! Es un trato dos en uno. A medida que limpia la piel suavemente, la renueva para que el limpiador pueda penetrar profundamente en esos poros. Mejora la renovación de las células de la piel y la apariencia del tono de la piel.Debido a que es un exfoliante químico, las personas con piel sensible tienen menos probabilidades de experimentar enrojecimiento u otros signos de agravación.
- Glytone Exfoliating Body Wash: Este gel de baño suaviza las protuberancias y unifica la piel usando ácido glicólico, que es un excelente exfoliante químico. Es una forma perfecta de amortiguar la piel muerta durante la ducha. Un gel de baño a base de ácido dejará tu piel suave y nueva sin causar microdesgarros en la piel como algunos exfoliantes físicos.
4. Haz de los aceites tu mejor amigo
Los aceites serán tu primera o última capa de hidratación, según tu rutina y preferencia. A muchos les encanta usar aceites naturales para sellar todo el trabajo que han realizado sus piel. Los aceites le dan a tu piel un brillo al final de tu rutina y permanece durante todo el día. Los aceites aportan a la piel la última capa protectora que necesita para luchar contra el invierno. También ayudará a mantener tu piel flexible y joven.
Por ejemplo, el aceite de argán y de aguacate tienen vitamina E, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes que proporcionan nutrientes para la piel. La vitamina E es muy importante, da elasticidad a tu piel. Los ácidos grasos de la piel reducen la inflamación y reponen las membranas celulares de la piel.
Los aceites de árbol de té son perfectos para personas con piel propensa al acné. El aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias que calman el enrojecimiento y la inflamación. También puede reducir la hinchazón. Este aceite puede ayudar a remediar el acné que aparece debido a los duros elementos invernales. Si tienes cicatrices de acné o decoloración, el aceite de rosa mosqueta es una opción hidratante que puede atenuar la apariencia de esas marcas.
El aceite de jojoba ayuda a fortalecer la piel. También tiene compuestos químicos similares a los aceites naturales de la piel, por lo que no tendrá problemas para ser absorbido.
Hay muchos aceites que puedes utilizar para promover la salud de la piel. Cada aceite tiene un efecto diferente según tu tipo de piel. Estos son algunos de los aceites que recomendamos para devolverle la humedad a la piel en los meses de invierno:
- Aceite facial ártico Skyn Island: Este aceite facial nutre la piel para restaurar la humedad perdida por la limpieza. También equilibra la piel para protegerla del daño.
- Aceite para el cuidado de la piel Avene: Este aceite liviano, de larga duración no deja la piel grasosa. se absorbe rápidamente en la piel y está lleno de antioxidantes para mantener la piel sana.
- Aceite multiusos Nuxe Huile Prodigieuse: Este aceite seco multiusos nutre y embellece. Es perfecto para el rostro, el cuerpo y el cabello. Este aceite también protege contra los contaminantes y ayuda a reducir la apariencia de las estrías.
5. Considere usar un humidificador
Una rutina completa de cuidado de la piel que utilice la combinación adecuada de limpiadores, humectantes, exfoliantes y aceites puede ayudar a prevenir la sequedad y la descamación causadas por los duros elementos invernales. Sin embargo, puedes mejorar aún más tu rutina de cuidado de la piel agregando un humidificador a la mezcla. Los humidificadores añaden humedad al aire, lo cual es esencial en los meses más fríos, especialmente si vives en un ambiente particularmente seco.
Usar una caldera para calentar la casa también agrega más aire seco al ambiente. Un humidificador puede restaurar la humedad y aliviar la sequedad de la piel, lo que ayuda a su régimen de cuidado de la piel. El aire húmedo también retendrá el calor mejor que el aire seco, lo que reducirá la tensión en el sistema de calefacción.
Los humidificadores funcionan muy bien en el dormitorio. Puedes agregar humedad al aire mientras duermes, evitando las zonas secas y permitiendo que tu piel mantenga su barrera natural de humedad.
Utilizar un humidificador mientras duerme o en la casa puede ser una excelente adición a su rutina de cuidado de la piel y hacer que su hogar sea más cómodo.
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