如果您的皮肤敏感、容易出现红斑痤疮，请寻找这些抗炎成分
皮肤炎症可能发生在任何人身上，尤其是当您在阳光下呆太久或尝试了太多新产品时。 但对于那些皮肤敏感或有红斑痤疮倾向的人来说，炎症可能是经常发生的。 当皮肤或其他内部器官感受到威胁时，这种生物免疫反应就会激活。 皮肤炎症可由多种因素引发，包括紫外线、过敏原、细菌、压力或刺激性产品。
急性或慢性炎症不仅会引起皮肤屏障压力、肿胀、发红、敏感等。，但长期炎症会严重影响我们皮肤的整体健康和年轻状态。 引发皮肤炎症的内部和外部因素可能会反复出现。 患有红斑痤疮、湿疹和牛皮癣等皮肤病的人更容易受影响压力、过敏原和极端温度等炎症触发因素。
皮肤炎症迹象
- 发红或皮肤潮红
- 肿胀
- 疼痛或发痒
- 过热
- 提高灵敏度
- 痤疮爆发
抗炎护肤成分如何发挥作用？
除了避免潜在的触发因素之外，敏感皮肤类型（或任何正在处理炎症的人）还应该使用抗炎护肤产品来平息当前的炎症并预防未来的炎症发作。 抗炎护肤成分通过抑制身体对炎症触发因素的反应，使皮肤恢复正常状态。
一些最有效的抗炎成分是在自然界中发现的成分，它们已经对紫外线、风和天气等压力环境条件具有很强的弹性。 刺激性的去角质剂和香水可能会刺激易发炎的皮肤，因此在日常生活中尽量减少这些成分。
抗炎成分
抗氧化剂
如果您在日常护肤中需要更多的一种抗炎成分，那就是抗氧化剂。 这些消炎化合物可以对抗自由基损伤和其他导致炎症反应的触发因素。 它们还有助于治疗现有的敏感症状，例如发红，并加速皮肤愈合。 在您的护肤产品中寻找植物成分以及维生素C和E。
藻类提取物
这种新流行的护肤成分富含抗氧化剂、矿物质、氨基酸和大量维生素，所有这些都可为敏感肌肤提供舒缓效果。 某些藻类提取物中发现的化合物，例如岩藻依聚糖，也被发现具有抗炎作用，甚至可以缓解瘙痒或刺痛等症状。
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芦荟
芦荟是我们都知道和喜爱的一种舒缓肌肤的成分。 其清凉凝胶可减少瘙痒、发红和刺激，同时为皮肤提供水分、维生素、矿物质和氨基酸。
壬二酸
壬二酸是由大麦和小麦合成的二羧酸的天然形式。 出于多种原因，它是皮肤科医生推荐的成分。 其一，它有助于针对痤疮、变色和皮肤瑕疵。 壬二酸对所有皮肤类型也都是安全的，特别是对于有红斑痤疮倾向的皮肤，因为它有助于治疗与红斑痤疮相关的发红、敏感和肿块。
金盏花
金盏花 (Calendula officinalis)，也称为盆栽万寿菊，是一种原产于地中海地区的开花植物。 该植物提取的油因其舒缓皮肤的功效而深受人们喜爱。 除了抑制炎症外，它还能增强皮肤对刺激物的防御能力，缓解皮肤不适，并减少经表皮水分流失。
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绿茶
绿茶是一种舒缓肌肤的成分，具有强大的抗炎作用。 它的多酚含量极高，可提供抗氧化保护，防止已知的红斑痤疮触发因素并缓解炎症。 因为绿茶非常温和，所以即使是最敏感的皮肤类型也可以使用。
矿物质
矿物质对于因此许多基本的皮肤功能至关重要，包括愈合和修复。 镁、硒、锰、钾、锌和铜等重要矿物质可以通过舒缓皮肤刺激、减少发红、减少肿胀、维持皮肤的 pH 值、防止干燥和加速愈合来抑制炎症。
欧米茄脂肪酸
欧米茄脂肪酸是保持皮肤健康所必需的，当您在饮食中摄入的这些脂肪酸不足时，这一点就会很明显（您好，皮肤干燥、鳞屑和刺激）。 如果您的皮肤敏感症状包括皮肤长期干燥或剥落，将 omega-3 或 omega-6 脂肪酸纳入您的护肤程序中可以帮助缓解一些炎症。 寻找红花油、葡萄籽油、向日葵油、奇亚籽油、月见草油和米糠油，它们富含欧米茄。 其他产品可能将其标记为亚油酸 (omega-6) 或亚麻酸 (omega-3)。
姜黄
姜黄因其明亮的黄色色素而被立即认可，在东方文化中已经使用了数千年，并以其强大的抗炎作用而闻名。 其主要活性成分姜黄素被发现具有抗炎、抗菌和抗氧化特性，可以治疗由炎症反应引发的皮肤状况。 这包括痤疮、牛皮癣、红斑痤疮和特应性皮炎。 姜黄素还可以帮助滋润皮肤并支持皮肤屏障功能。
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金缕梅
金缕梅是一种天然收敛剂，含有单宁和没食子酸，这些化合物含有抗氧化和抗炎特性，可以保护受压的皮肤并恢复平衡。 除了抑制发红和炎症外，金缕梅还能清除多余的油脂，使肤色变得清透。
防晒霜
好吧，防晒霜本身并不是抗炎成分，但它是所有皮肤类型的必备产品，尤其是敏感皮肤。 由于阳光照射是红斑痤疮发作或敏感性增加的常见诱因，因此在日常护肤中使用防晒霜将有助于控制炎症在海湾。 使用 SPF 30 或更高的广谱防晒霜，最好使用矿物钛或氧化锌过滤剂，因为它们对敏感皮肤的刺激较小。
