5 dicas para manter sua pele feliz no inverno
Dezembro chegou rápido e com pressa. Foi como se Novembro nunca tivesse acontecido! Assim como os meses mudam ao longo do ano, o clima também muda e não está ficando melhor para a sua pele. Agora é hora de reconsiderar sua rotina de pele para que ela possa se ajustar ao clima mais frio com mais eficiência.
O ar do inverno é brutal para a pele e seca, especialmente se você mora na Costa Leste. Sua pele precisará de toda proteção possível, além de colocar um lenço ou um chapéu na cabeça. Para os cuidados com a pele no inverno, sua pele precisa de proteção tópica para resistir aos elementos.
Temperaturas frias e baixa umidade roubam a umidade da sua pele. O ar rigoroso do inverno pode deixar rachaduras na pele e, às vezes, sangramento se você não cuidar da pele imediatamente. Agora é a hora de alternar seus produtos de cuidados com a pele do verão para o inverno. Se você sofre de eczema ou psoríase, o tempo frio só agravará a condição. Há várias coisas que você pode fazer antes de danificar sua pele e manter sua saúde ideal.
Abaixo estão algumas dicas de cuidados com a pele no inverno para manter sua pele nutrida e saudável durante os meses frios de inverno . Antes de incorporar qualquer novo produto à sua rotina de cuidados com a pele, é melhor consultar o seu dermatologista. Dessa forma, você pode garantir que está usando apenas produtos que ajudam sua pele.
1. Use um limpador suave e calmante
O primeiro passo de qualquer rotina completa de cuidados com a pele é a limpeza. Nossos poros ficam obstruídos com maquiagem, sujeira e óleos ao longo do dia. Nos meses de inverno, o ar seco faz com que a pele descasque ou rache, levando à produção excessiva de oleosidade. Esses óleos podem causar erupções cutâneas e um acabamento brilhante. Limpar a pele permite que os poros respirem e cria uma tela ideal para o resto do seu regime de cuidados com a pele.
Independentemente do seu tipo de pele, você vai querer limpá-la pelo menos uma vez por dia, principalmente à noite, depois que seu rosto tiver retido impurezas ao longo do dia. Se você usar água como parte do processo de limpeza, escolha água morna para proteger seus óleos naturais. A água fria geralmente não é suficiente para limpar a sujeira e a fuligem do rosto, e a água quente pode secar ainda mais o rosto.
Você pode escolher um limpador forte para remover o excesso de sujeira e suor que se acumula durante o calor do verão. Produtos de limpeza fortes são essenciais no verão, mas um limpador diferente é necessário quando começa a esfriar.Mude para um limpador suave para evitar retirar a barreira natural de hidratação da pele no inverno.
Embora seja essencial limpar o acúmulo, você não deve esfregar o rosto de forma muito agressiva, ou deixará sua pele vulnerável aos elementos.Produtos de limpeza suaves ou calmantes podem ajudar, retendo a umidade enquanto limpam o acúmulo que causa acne. Você deve começar com um bálsamo ou creme de limpeza desenvolvido especificamente para remover a sujeira e hidratar a pele. Em seguida, aplique um limpador simples e suave.
Aqui estão alguns de nossos produtos de limpeza favoritos que recomendamos para combater os elementos do inverno:
- Bálsamo de limpeza para cuidados com a pele com osmose: Este limpador é rico em nutrientes para devolver o equilíbrio à pele. Ele elimina o acúmulo enquanto repõe a umidade, deixando você com um brilho saudável e radiante.
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SkinCeuticals Replenishing Cream Cleanser: Experimente uma limpeza profunda que remove maquiagem, sujeira e outras impurezas enquanto retém óleos naturais que mantêm sua pele protegida do frio seco do inverno. Rico em aminoácidos, este limpador é perfeito para o inverno.
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Loção de limpeza suave para cuidados com a pele de revisão: A fórmula suave limpará sua pele de maquiagem e sujeira, mantendo sua barreira natural de hidratação intacto. Por não conter fragrâncias e corantes artificiais, é perfeito para peles sensíveis.
- PCA Skin Creamy Cleanser: Mantenha os óleos naturais que mantêm sua pele hidratada com este limpador cremoso. Os óleos deste produto manterão a sua pele suave e radiante, dando-lhe uma aparência jovem.
2. Reidrate-se com hidratantes pesados
O tratamento da pele seca no inverno começa de dentro para fora. Manter-se hidratado não é importante apenas nos meses de verão, mas também nos meses de inverno. Faça da água sua melhor amiga, caso ainda não tenha feito isso.
A quantidade de água que você deve beber por dia varia de acordo com suas necessidades individuais, masseu corpo é feito principalmente de água e deve ser mantido assim para manter a função corporal e a saúde adequadas. Somos adultos ocupados, então muitas vezes é fácil esquecer de manter a ingestão de água ao longo do dia.
Certifique-se de reidratar com bastante água. A água é boa para a saúde geral e também mantém a pele brilhante. A água também mantém você com uma aparência mais jovem porque você está bem hidratado. Também limitará o aparecimento de rugas, proporcionando uma aparência mais jovem. A elasticidade duradoura vem principalmente da água potável para evitar o ressecamento.
O fato é que a pele é um órgão que cobre todo o seu corpo. A pele é composta de muitas células, que precisam de água para funcionar corretamente . Se as células não funcionarem adequadamente, sua pele sofrerá. Quando sua pele não recebe água suficiente diariamente, ela age como qualquer planta doméstica. Ficará tenso, com coceira e escamoso. Será difícil protegê-lo dos elementos climáticos. A pele seca terá menos resistência e você enrugará mais cedo ou mais tarde.
Ninguém quer envelhecer mais rápido que uma rosa. Se você está cansado de beber água o dia todo, troque por chá ou adicione um pouco de limão à água. Há também água aromatizada que você pode fazer ou comprar no supermercado. Até mesmo comer frutas como melancia ou manga cheias de água é uma excelente maneira de obter água e nutrientes seu corpo. Este é o primeiro passo para cuidar da pele no inverno.
Agora é a hora de mudar um pouco sua rotina de cuidados com a pele . Aqueles hidratantes leves que você usa em climas mais quentes não funcionam tão bem no frio intenso, especialmente quando você vive em climas mais frios. Sua pele estará implorando por mais umidade. Hidratante pesado é o que você precisa para manter o ressecamento sob controle. Hidratantes pesados irão combater os elementos do inverno e fornecer uma camada adicional de proteção contra temperaturas congelantes. Isso é importante para sua rotina de cuidados com a pele seca.
Para pessoas com pele sensível ou doenças como psoríase e eczema, ignorar a hidratação não é uma opção para você. Aqui estão algumas recomendações:
- Osmosis MD Skincare Hydrate Plumping Moisturizer: Após a limpeza, isso deixará sua pele macia e pronto para o dia. Isso ajudará a reduzir linhas finas e rugas para dar brilho à sua pele!
- Avene Cicalfate+ Creme Protetor Restaurador: Proteja a pele de quaisquer agressores do clima, mantendo sua pele radiante! Se você tem lábios rachados ou mãos secas no inverno, também pode usar este produto nos lábios e no corpo para obter uma pele macia em todos os lugares.
- Replenix Pure Hydration Moisture Balm: Reponha a hidratação da pele com este bálsamo hidratante para ajudar prevenir rugas e retardar o envelhecimento. A pele opaca ficará revitalizada e parecerá jovem após usar o bálsamo.
- Obagi Hydrate Luxe: Este hidratante proporciona hidratação ultra-rica durante a noite e tem uma textura luxuosa semelhante a um bálsamo. Sua pele ficará macia e flexível, com proteção adicional contra os elementos.
3. Esfolie para revitalizar sua pele
Acredite ou não, a esfoliação é outro componente essencial para cuidar da pele seca. A pele precisa se renovar diariamente para permanecer fresca. Ao adicionar a esfoliação à sua rotina de cuidados com a pele, você remove as células mortas da pele, criando uma lousa em branco para os outros produtos absorverem. Dessa forma, é mais provável que sua pele permaneça brilhante e brilhante.
Não há necessidade de esfoliar mais todos os dias, mas recomendamos pelo menos duas vezes por semana. Você não quer esfoliar demais porque isso pode causar irritação na pele. A esfoliação excessiva também pode retirar a oleosidade natural da pele, que atua como uma barreira entre a pele e os elementos. Manter a barreira natural da pele é ainda mais essencial no inverno, quando o clima resseca a pele e causa descamação e rachaduras. Esse dano pode causar rugas, acne e outras impurezas na pele.
A esfoliação regular tem vários benefícios. Ele desobstrui os poros, previne a acne, ajuda os produtos de cuidados com a pele a penetrar mais profundamente ee aumenta a circulação. Esfoliar regularmente também estimula a produção da proteína colágeno. O colágeno ajuda a reduzir a flacidez e as linhas finas, ao mesmo tempo que melhora a elasticidade da pele. Esses benefícios mantêm sua pele com aparência saudável e jovem por muitos anos.
Aqui estão alguns dos nossos esfoliantes secos favoritos esfoliantes para a pele seca:
- Limpador Esfoliante SENTE: Este produto limpa e esfolia ao mesmo tempo! É um acordo dois em um. Ao limpar a pele suavemente, ele a renova para que o limpador penetre profundamente nos poros. Melhora a renovação celular da pele e a aparência do tom da pele.Por ser um esfoliante químico, quem tem pele sensível tem menos probabilidade de apresentar vermelhidão ou outros sinais de agravamento.
- Glytone Esfoliante Corporal: Este sabonete corporal suaviza inchaços e uniformiza a pele usando ácido glicólico, que é um ótimo esfoliante químico. É uma maneira perfeita de proteger qualquer pele morta durante o banho. Um sabonete líquido à base de ácido deixará sua pele macia e renovada sem causar microrrupturas na pele, como alguns esfoliantes físicos.
4. Faça dos óleos seus melhores amigos
Os óleos serão a primeira ou a última camada de hidratação, dependendo da sua rotina e preferência. Muitos adoram usar óleos naturais para selar todo o trabalho que realizaram seu pele. Os óleos dão à sua pele um brilho no final da rotina e permanecem durante todo o dia. Os óleos dão à pele a última camada protetora de que necessita para lutar contra o inverno. Também ajuda a manter sua pele macia e jovem.
Por exemplo, o óleo de argan e abacate contém vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes que fornecem nutrientes para a pele. A vitamina E é superimportante, dando elasticidade à pele. Os ácidos graxos da pele reduzem a inflamação e reabastecem as membranas celulares da pele.
Os óleos da árvore do chá são perfeitos para pessoas com pele propensa a acne. O óleo da árvore do chá tem propriedades antiinflamatórias que acalmam a vermelhidão e a inflamação. Também pode reduzir o inchaço. Este óleo pode ajudar a remediar a acne que aparece devido aos rigorosos elementos do inverno. Se você tem cicatrizes de acne ou descoloração, o óleo de rosa mosqueta é uma opção hidratante que pode atenuar a aparência dessas marcas.
O óleo de jojoba ajuda a fortalecer a pele. Também contém compostos químicos semelhantes aos óleos naturais da pele, por isso não terá problemas de absorção.
Existem muitos óleos que você pode usar para promover a saúde da pele. Cada óleo tem um efeito diferente com base no seu tipo de pele. Aqui estão alguns dos óleos que recomendamos para devolver a umidade à pele nos meses de inverno:
- Óleo facial Skyn Island Artic: Este óleo facial nutre a pele para restaurá-la a umidade perdida com a limpeza. Também equilibra a pele para protegê-la de danos.
- Óleo de cuidado da pele Avene: Este óleo leve e de longa duração não deixa a pele oleosa. Ele é rapidamente absorvido pela pele e é repleto de antioxidantes para manter a pele saudável.
- Óleo multiuso Nuxe Huile Prodigieuse: Este óleo seco multiuso nutre e embeleza. É perfeito para rosto, corpo e cabelo. Esse óleo também protege contra poluentes e ajuda a reduzir o aparecimento de estrias.
5. Considere usar um umidificador
Uma rotina completa de cuidados com a pele, usando a combinação certa de produtos de limpeza, hidratantes, esfoliantes e óleos, pode ajudar a prevenir o ressecamento e a descamação causados pelos elementos rigorosos do inverno. No entanto, você pode melhorar ainda mais sua rotina de cuidados com a pele adicionando um umidificador à mistura. Os umidificadores adicionam umidade ao ar, o que é essencial nos meses mais frios, especialmente se você mora em um ambiente particularmente seco.
Usar uma fornalha para aquecer a casa também adiciona mais ar seco ao ambiente. Um umidificador pode restaurar a umidade e aliviar o ressecamento da pele, auxiliando no seu regime de cuidados com a pele. O ar úmido também retém melhor o calor do que o ar seco, reduzindo a pressão sobre o sistema de aquecimento.
Os umidificadores funcionam muito bem no quarto. Você pode adicionar umidade ao ar enquanto dorme, evitando manchas secas e permitindo que sua pele mantenha sua barreira natural de hidratação.
Ligar um umidificador enquanto você dorme ou em casa pode ser um excelente complemento à sua rotina de cuidados com a pele e deixar sua casa mais confortável.
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