乳酸对皮肤的好处：最佳功效、产品等
虽然乳酸是市场上最受欢迎的现代皮肤成分之一，但它作为护肤成分的起源实际上可以追溯到古埃及，当时克利奥帕特拉会在酸水中沐浴牛奶改善皮肤的质地和外观。 虽然她可能不知道为什么牛奶有如此惊人的效果，但我们现在知道这是因为乳酸，一种天然存在的α羟基酸。
继续阅读，了解您需要了解的有关乳酸对皮肤的所有信息，从益处到产品等等。
什么是乳酸？
乳酸是一种 α 羟基酸 (AHA)，可通过加速皮肤细胞更新来轻微去除角质并平滑皮肤。 它天然存在于乳制品中（它赋予了酸奶和开菲尔特有的味道），但也可以通过发酵产生。
乳酸有什么护肤功效？
淡化色素沉着
作为一种去角质剂，乳酸有助于淡化色素沉着过度的迹象，例如炎症后痤疮斑点。 对于肤色较深的人（通常会经历更明显的色素沉着过度），乳酸可以安全地帮助淡化这些黑斑。
提高水分含量
乳酸也是一种保湿剂，这意味着它可以将水吸入皮肤，以提高水合作用水平和皮肤的天然保湿因子。 这就是乳酸比其他 AHA 更温和的原因之一，因为它支持主要的水分屏障，不易受到 pH 值破坏。
增加细胞更新
乳酸通过加速皮肤细胞更新并帮助溶解皮肤表面的死皮细胞来支持光滑、年轻、容光焕发的皮肤。
帮助治疗痤疮
对于皮肤容易长粉刺的人，请考虑在日常生活中添加乳酸。 研究发现乳酸有助于预防和减少痤疮爆发。
细纹和皱纹减少
1996 年的研究发现，每天两次、持续 3 个月的 12% 乳酸治疗可增加表皮和真皮的硬度和厚度。 结果？皮肤更光滑，细纹和皱纹更少。
治疗毛周角化病
乳酸对身体也有很好的作用。 它的去角质能力已被证明可以通过帮助去除毛囊周围的死皮细胞和角蛋白塞来改善毛周角化症的外观。
谁应该使用乳酸？
乳酸的美妙之处在于它适用于所有皮肤类型。 由于它的分子尺寸更大，并且比其他 AHA 更温和，因此敏感皮肤类型也能很好地耐受。 干燥和成熟的皮肤类型可以受益于乳酸保湿剂的特性及其去角质和提亮功能。 乳酸对深色肤色也温和且安全。
每天使用乳酸是否足够安全？
与乙醇酸等其他AHA相比，乳酸是最温和、最补水的AHA之一。 因此，许多乳酸产品被设计为每天使用，但您应该事先阅读产品上的具体使用成分以了解更多详细信息。 与其他去角质成分一样，最好每天仅使用一次，以避免敏感或皮肤屏障破坏。
由于乳酸会剥落皮肤并使您对阳光更加敏感，因此请务必在使用当天涂抹 SPF 30 或更高的防晒霜（尽管您应该始终涂抹防晒霜！）
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