featured 红斑痤疮意识月 - EBC PA, Paula 的护肤秘诀
红斑痤疮是一种慢性皮肤病，其特征是皮肤潮红、发红、丘疹样肿块、血管突出、质地变化，在某些情况下，可能会导致眼睛周围发红和刺激。这是一种治疗起来非常具有挑战性的疾病，因为它可以以多种不同的方式表现出来，并且受影响的患者可能由许多不同的因素触发。 红斑痤疮的常见诱因是： 炎热/阳光 辛辣食物 压力/情绪 咖啡因 吸烟 锻炼 酒精 护肤或护发产品中的刺激性化学物质 温度和湿度的剧烈变化 除了避免触发因素之外，您能做的最好的事情就是与皮肤科医生或皮肤科医师助理合作，他们精通红斑痤疮和炎症以及对敏感皮肤安全的成分。以下是我通常向患者推荐的我最喜欢的护肤产品。我个人也经常使用这些药物，因为我是数百万患有红斑痤疮的美国人之一。 VMV 低过敏红色更好深层舒缓洁面霜 这款来自我最喜欢的低过敏性护肤公司的畅销产品是我的红斑痤疮患者的首选清洁剂，尤其是当他们急性恶化时。它含有抗炎椰子单月桂酸酯、初榨椰子油和茶花，具有抗衰老和抗炎特性。我真正喜欢它的是它不含 109 种最常见的皮肤过敏原、不含香料、不含 SLS 和对羟基苯甲酸酯。它还可以让您的皮肤感觉柔软、滋润，而不留下油腻的感觉。就连油性皮肤的患者也爱不释手！ 雅漾 XeraCalm AD 洁面棒 大多数患有红斑痤疮和湿疹的患者有时无法耐受液体清洁剂，因此这是一个不错的选择。这款清洁棒含有月见草油，可舒缓和镇静肌肤。该系列还有助于保护皮肤微生物组，这对于控制炎症非常重要。 贝德玛 Sensibio 牛奶 这是我在患者想要选择免冲洗配方时使用并推荐给他们的清洁剂。它拥有获得专利的 Toleridine...
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如何转变秋季护肤程序
九月带来的不仅仅是南瓜香料拿铁和家居用品的秋季装饰。它还带来凉爽、干燥的天气，可以给我们的皮肤带来一些变化。我们水润、水润的夏季肤色可能会变得更加脱水且可能显得暗淡。 这里有一些方法可以调整您的秋季皮肤护理方案，让您的皮肤保持年轻光泽！ 1。选择较浓稠的保湿霜。除非您的皮肤非常油腻，否则夏季经常使用的清爽凝胶保湿霜需要换成更保湿的配方。保持健康的皮肤屏障对于防止刺激和痘痘并保持均匀的光泽非常重要。使用正确的保湿霜也可以减少皱纹的出现。这些只是我最喜欢的一些适合凉爽天气的保湿霜。 理肤泉 Toleriane 双重修复面部保湿霜 VMV 低过敏红色更好的日常镇静保湿霜 Medature PSL 修复保湿霜 2。不要过度使用透明质酸。很多时候消费者看到玻尿酸，第一反应就是：“补水”。虽然在正确的环境和正确的配方中，HA 确实可以增加皮肤的水合作用，但如果条件不理想（例如干燥的秋季空气），它也会使皮肤脱水。因此，如果您使用的是普通 HA 血清，请仅将其保留在您的夏季护理中！如果您喜欢为皮肤添加透明质酸，那么以下精华液非常适合冬季使用，因为它们添加了封闭剂和润肤剂以防止脱水！之后使用保湿霜，真正锁住水分！ ClaRityRx Feel Better 透明质酸保湿霜 扬·马里尼 HYLA3D 3. 使用适合干性皮肤的洁面乳。如果您一直在使用含有活性成分的凝胶洁面乳来帮助缓解夏季出汗和防晒霜造成的堵塞，那么可能是时候在秋季改用奶油状、乳状的洁面乳了。对于干性皮肤的人来说，选择乳状或奶油状配方的洁面乳可以防止剥离非常重要的皮肤屏障，甚至可以在皮肤上沉积支持屏障的脂质。以下是我喜欢为干性患者提供的一些保湿温和的乳状洁面乳： VMV 低过敏保湿洁面乳 Glycolix 10% 保湿洁面乳 雅漾温和洁面乳 4。不要忽略...
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六月是痤疮意识月 ~ 对抗 Maskne 的 5 种方法
六月是痤疮意识月！制定有效的痤疮治疗方案是我的收件箱中经常出现的一个话题。 虽然痤疮是一种最好由皮肤科医生治疗的医疗状况，但您可以先在家尝试一些方法来治疗轻度痤疮（偶尔出现黑头和白头粉刺，但没有囊肿性痤疮、疤痕或严重炎症）。 由于我们中的许多人习惯每天佩戴面部覆盖物，我们注意到由于这些面罩的封闭性，痤疮有所增加。 因此，我重点介绍了您可以采取的一些措施来帮助预防和治疗与面罩相关的痤疮！ 选择合适的清洁剂。 洁面乳是您的护理方案中非常重要的一部分，因为它们可以让皮肤为接下来的情况做好准备。 它们还可以含有自己的治疗成分！ AHA 和 BHA 是清洁剂中常见的有效抗痤疮成分。 对于有痤疮和油性皮肤的人来说，BHA 或水杨酸是我的首选，但对于干性皮肤的人来说，它可能会太干燥。 在这些情况下，我更喜欢含有乙醇酸和其他 AHA 的清洁剂！ 如果您的皮肤因使用面膜而出现明显的割伤、擦伤或开口，那么活性酸不是一个好的选择。 另外，请记住，您可能需要慢慢开始加入这些产品，以避免刺激面罩下面！ *这些清洁剂可能过多，无法每天使用两次，因此您可以换用温和的清洁剂。 有关我最喜欢的温和清洁剂的更多信息，您可以查看此博客文章：如何选择合适的清洁剂。 以下是我最喜欢的一些适合不同皮肤类型的 AHA 和 BHA 清洁剂！ ~ 适合油性皮肤的 Replenix Acne Solutions 甘氨酸/盐洁面乳...
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在夏季防止色素沉着过度
面部色素沉着，如黄褐斑和炎症后色素沉着过度，可能非常令人沮丧，而且很常见。 这些情况是出了名的顽固，需要您在日常生活中保持一致和勤奋。 因为我几乎每天都会在私信中收到这个问题，所以我想创建一篇有关基础知识的帖子，以帮助您对抗轻度色素沉着障碍。 需要澄清的是，这些是非处方产品和步骤，您可以采取这些措施来帮助改善黄褐斑和炎症后色素沉着过度。 我始终建议咨询皮肤科医师，以确认您正在处理的病症并排除其他可能的病症和原因。 首先，让我们介绍一些基础知识。 黄褐斑是一种无法“治愈”的慢性疾病。 它常见于育龄妇女、怀孕妇女和接受激素节育的妇女。 常见区域是上唇、鼻子、脸颊和前额。 它最常见（但并非总是如此）出现在经常暴露在阳光下的区域。 由于您可能已经积累了荷尔蒙（雌激素），因此阳光照射被认为是最常见的触发因素。 阳光照射总会加剧这种情况。 如果您患有黄褐斑，那么当黄褐斑在夏季爆发时，您无疑会注意到这种相关性！人们还怀疑热量本身（在没有阳光直射的情况下）会引起黄褐斑。 如果我坐在热车里，我的上唇就会看起来像长了胡子。 #sunstache。 炎症后色素沉着过度是我的患者和糖尿病患者中的另一种常见病症。 这个问题经常被描述为“我能为痤疮疤痕做些什么？”。 您应该知道，丘疹后留下的扁平红色/棕色痕迹并不是真正的疤痕，而是炎症后红斑与痤疮后的红斑。 色素沉着 这是一件好事！我们可以局部地对待这个问题。 另请注意，妊娠高血压综合征可能发生在任何炎症过程之后，例如虫咬、皮肤护理产品或果皮刺激、湿疹、抓伤、烧伤等。 这种情况在肤色较深、亚洲和地中海血统的人中也更常见。 现在我们已经掌握了基础知识。 我们如何使用有效的皮肤护理方案来治疗轻度色素沉着？以下是一些主要步骤。 防晒霜防晒霜防晒霜。 虽然这显然不是您养生法的第一步，但我首先写它，因为它是迄今为止最重要的。 我不能说得太多。 您可以花费世界上所有的金钱和时间来寻找最好的美白产品，并绝对勤于使用它们，但如果您没有使用至少 30...
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这个情人节我如何向自己表达一些爱 ~ 作者：EBC PA，艾米
无论媒体如何让您相信，您都不需要在情人节举行一场盛大的约会。事实上，与自己相处的时间也同样重要！如果你今年的情人节卡片上没有出去吃一顿丰盛的晚餐（或者即使有），我想我会分解一些我将练习一点自我护理和给我的皮肤一点点的方法特别喜欢这个情人节。
对于任何自我护理仪式来说，首先要做的事情是我总是给自己泡点茶。薄荷、薰衣草或印度奶茶是我个人的最爱。 （当我写这篇文章时，我实际上正在喝薰衣草/薄荷组合）。喝杯热茶真是太舒服了。
喝完茶并播放好播放列表后，我喜欢开始一些皮肤护理。我最近很喜欢眼罩，并且一直在使用 SkinMedica 的这些眼罩。由于这些眼部凝胶含有保湿剂，并像封闭物一样覆盖在皮肤上，因此您可能会注意到立即的丰盈和平滑效果，使其非常适合在特殊的夜晚外出之前使用。黑眼圈是出了名的难以治疗，所以在我看来，任何能让眼部皮肤看起来更光滑的东西都是胜利。 提示：我事先将其放入冰箱中以获得额外的舒缓效果感觉。当我戴上补丁时，我通常会坐下来阅读大约 15 分钟，然后再继续。
接下来，我喜欢使用ClarityRx冷敷面膜，它富含黄瓜、洋甘菊和芦荟。我喜欢凝胶面膜，因为它们很容易固定在原位，这样我就可以在享受一本好书或完成一些工作的同时让我的皮肤受益。提示：如果赶时间，可以同时敷面膜和眼膜。大约 15 分钟后，我会将其洗掉，轻轻拍干，然后立即使用PCA Skin Silkcoat Balm。这款保湿膏含有可可脂、乳木果油和大量脂质，可以为我干渴的皮肤解渴。并帮助锁定所有好东西。取下面膜后补水很重要，尤其是凝胶面膜！
因为我们不能只关注自己的脸，所以我也会使用优质的身体产品。现在我很喜欢Revision Bodifirm。尽管这款产品的价格较高，但我正在尽力防止膝盖周围出现可怕的皱纹皮肤（我已经可以看到它开始出现）。因此，我每天在该区域使用 Bodifirm 两次，晚上使用维A酸。我们很容易忘记身体其他部位的皮肤，而只关注我们的赚钱工具；）。但让我告诉你，我很多次看到患者脸上皮肤美丽、年轻，但其他地方看起来却老了好几岁。不要忽视身体的其他部分！ 20年后你会感谢我的。
2 月 14 日，你会发现我在做这个自我护理/自爱例程的某个版本！这个情人节你愿意花一点时间给自己吗？在 Instagram 上标记我@the_skinthusiast并告诉我今年你如何把自己放在第一位！
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如何选择适合您皮肤类型的洁面乳
市场上有如此多不同的清洁剂，如果没有一些指导，选择适合您皮肤的一款可能会很困难。 第一步是了解与您的皮肤类型相对应的特征，以便您可以选择一种清洁剂，以增强您的日常护肤中其他产品的效果。 根据博士。 Leslie Baumann，美容皮肤科医生“您的洁面乳对于皮肤的健康和美丽起着不可或缺的作用，因此根据您的皮肤类型和目标选择正确的产品非常重要。” 适合干性皮肤类型的洁面乳 如果您的皮肤干燥，选择不会去除皮肤脂质的乳状洁面乳尤其重要。 干性皮肤类型应选择乳霜、牛奶、乳液或油性洁面乳。 根据皮肤干燥的严重程度，您可以在早上跳过清洁，以避免干燥和刺激。 然而，所有皮肤类型都需要确保在晚上睡前洗脸。 以下是我们精选的一些适合干性皮肤类型的洁面乳。 ~ VMV 低过敏保湿霜洁面乳适合干性皮肤 ~ Obagi Nu-Derm 温和洁面乳 适合油性皮肤类型的洁面乳 如果您是油性皮肤，泡沫洁面乳可以帮助去除皮肤表面多余的油脂。 油性皮肤类型应该在早上第一件事使用泡沫洁面乳，以帮助去除多余的油脂并提高后续护肤品的吸收率。 一般来说，油性皮肤类型应远离奶油状或乳状清洁剂，因为这些产品会在皮肤上沉积额外的油脂。 购买适合油性皮肤类型的顶级洁面乳： ~ Skinceuticals LHA 洁面凝胶 ~ JAN...
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透明质酸如何帮助您的皮肤？
透明质酸在护肤品中的应用最近受到了广泛的炒作，这是有充分理由的。这种强大的成分是一种糖，天然存在于您的全身（包括您的皮肤）中。它的主要功能之一是与水结合——其分子量高达其自身的 1,000 倍！这不仅有助于滋润肌肤，还能抚平细纹和皱纹，让肌肤焕发水润光泽。 那么它是如何工作的呢？透明质酸是一种称为保湿剂的保湿剂。保湿剂的作用是从环境中吸收水分。当您使用透明质酸护肤品时，这些分子会吸收空气中的水分并将其传递到您的皮肤上。 但根据委员会认证的皮肤科医生 Leslie Baumann 博士的说法，在决定哪种保湿产品最适合您之前，您需要知道您的皮肤是自然干性还是油性。 “如果您的皮肤干燥并且生活在干燥的气候中，”鲍曼说，“透明质酸会吸收皮肤中的可用水分，导致脱水。在这种情况下，透明质酸需要与含有摩洛哥坚果油等封闭成分的产品结合使用，以将水分锁在皮肤中。” 考虑尝试玻尿酸吗？这些产品经过适当配制，可最大限度地发挥该成分的功效。 1。 SkinMedica HA5 顾名思义，SkinMedica HA5 含有五种类型的透明质酸，包括交联和非交联分子以及专有的缓释 HA。这可为您的皮肤提供即时和持久的保湿和光滑度。 2。 PCA 皮肤透明质酸增强精华 该产品是干性皮肤类型的绝佳选择，因为它含有三种类型的透明质酸，以及神经酰胺和烟酰胺，可防止水分流失。神经酰胺是皮肤天然保护屏障的关键成分，烟酰胺也是一种强大的抗氧化剂，非常适合帮助镇静发红和舒缓敏感皮肤。 3。 Replenix 纯透明质酸水合 Replenix 的这款配方是一款具有内在抗衰老功效的保湿精华液，含有透明质酸、用于增强胶原蛋白生成的专有肽和富含抗氧化剂的白茶提取物的混合物。单独使用，或在您最喜欢的保湿霜或精华液中添加一两滴，以额外增强保湿效果。 4。 SkinCeuticals 透明质酸强化剂...
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