这个情人节我如何向自己表达一些爱 ~ 作者：EBC PA，艾米

无论媒体如何让您相信，您都不需要在情人节举行一场盛大的约会。事实上，与自己相处的时间也同样重要！如果你今年的情人节卡片上没有出去吃一顿丰盛的晚餐（或者即使有），我想我会分解一些我将练习一点自我护理和给我的皮肤一点点的方法特别喜欢这个情人节。

对于任何自我护理仪式来说，首先要做的事情是我总是给自己泡点茶。薄荷、薰衣草或印度奶茶是我个人的最爱。 （当我写这篇文章时，我实际上正在喝薰衣草/薄荷组合）。喝杯热茶真是太舒服了。

喝完茶并播放好播放列表后，我喜欢开始一些皮肤护理。我最近很喜欢眼罩，并且一直在使用  SkinMedica 的这些眼罩。由于这些眼部凝胶含有保湿剂，并像封闭物一样覆盖在皮肤上，因此您可能会注意到立即的丰盈和平滑效果，使其非常适合在特殊的夜晚外出之前使用。黑眼圈是出了名的难以治疗，所以在我看来，任何能让眼部皮肤看起来更光滑的东西都是胜利。 提示：我事先将其放入冰箱中以获得额外的舒缓效果感觉。当我戴上补丁时，我通常会坐下来阅读大约 15 分钟，然后再继续。

接下来，我喜欢使用ClarityRx冷敷面膜，它富含黄瓜、洋甘菊和芦荟。我喜欢凝胶面膜，因为它们很容易固定在原位，这样我就可以在享受一本好书或完成一些工作的同时让我的皮肤受益。提示：如果赶时间，可以同时敷面膜和眼膜。大约 15 分钟后，我会将其洗掉，轻轻拍干，然后立即使用PCA Skin Silkcoat Balm。这款保湿膏含有可可脂、乳木果油和大量脂质，可以为我干渴的皮肤解渴。并帮助锁定所有好东西。取下面膜后补水很重要，尤其是凝胶面膜！

 因为我们不能只关注自己的脸，所以我也会使用优质的身体产品。现在我很喜欢Revision Bodifirm。尽管这款产品的价格较高，但我正在尽力防止膝盖周围出现可怕的皱纹皮肤（我已经可以看到它开始出现）。因此，我每天在该区域使用 Bodifirm 两次，晚上使用维A酸。我们很容易忘记身体其他部位的皮肤，而只关注我们的赚钱工具；）。但让我告诉你，我很多次看到患者脸上皮肤美丽、年轻，但其他地方看起来却老了好几岁。不要忽视身体的其他部分！ 20年后你会感谢我的。

2 月 14 日，你会发现我在做这个自我护理/自爱例程的某个版本！这个情人节你愿意花一点时间给自己吗？在 Instagram 上标记我@the_skinthusiast并告诉我今年你如何把自己放在第一位！