Article image

如何将抗衰老掌握在自己手中

有用的提示,让您感觉和看起来更年轻、充满活力和快乐

还记得获得驾驶执照时的兴奋吗?你如何倒数着日子,直到你可以爬到方向盘后面,独自在路上行驶;你自己命运的主人?啊,青春的光辉岁月。

是的,那时候我们都在忙着等待长大。 然而现在,形势似乎很快就转向了另一个方向。 命运就是如此,无论我们愿意与否,我们都会变老。 我们不是在倒数日子,而是在寻找减缓日子流逝的方法。 我们正在寻找方法来尽量减少我们的思想、身体和灵魂的衰老迹象。

幸运的是,我们可以采取积极主动的方法 让抗衰老不再是一种抵抗行为 而更多地成为一个过程被拥抱。

行使您的年龄权利: 很简单 - 您越活跃,您就越活跃。 日常锻炼并不一定意味着去健身房、每天花几个小时出汗、抽水和咕噜咕噜。 然而,它的真正含义是将心血管活动和强化活动纳入您的日常生活中。

走楼梯而不是乘电梯。 将车停在距离您要参观的商店或购物中心前门最远的地方。 自己洗车,而不是使用免下车洗车场。 带你的狗去散步(如果你没有狗的话,可以借用邻居的狗),呼吸新鲜的户外空气,同时让你的身体活动起来,血液流动起来。 通过在小方面保持活跃,您将在大方面继续看起来和感觉更年轻。

人如其食: 我们从小就被告知这一点,你猜怎么着?这是真的!作为衰老过程的一部分,我们的身体开始失去维生素和矿物质。 我们的骨密度下降,我们更容易受伤。 通过吃正确的食物并避免错误的食物,我们可以保持身体内部更健康。

色彩缤纷的绿色叶类蔬菜为您的身体提供宝贵的营养。 瘦肉蛋白质比脂肪蛋白质更容易被身体分解和利用。 应避免食用简单碳水化合物,如薯片、苏打水、糕点、糖果和糖浆。 甚至白米饭、白面包和白意大利面也应该避免。 选择糙米、小麦面包和全麦面食作为简单的替代品,以保持健康。

照顾您的皮肤:随着年龄的增长,我们的皮肤会失去弹性。 无论是由于阳光损伤、遗传,甚至某些药物,我们的皮肤都会向世界其他地方显示出衰老的迹象。 通过采取积极主动的护肤方法,我们可以减少衰老迹象,并切实改善我们的幸福感。 尝试屡获殊荣的围绝经期和更年期护肤品 - Emepelle。 它是第一个也是唯一一个通过利用专利 MEP 技术的恢复功效来帮助改善雌激素缺乏皮肤外观的护肤产品。

通过每天大量地、反复地使用 防晒霜,我们可以减少对皮肤的进一步伤害,即使在阴天或阴天也是如此。

通过采用 简化的护肤程序 ,您可以节省时间和金钱,并延长肌肤的年轻光泽。 更进一步,您可以选择诸如  NuFACE Trinity 等产品,这是第一个也是唯一一个获得 FDA 批准的多解决方案设备。 NuFACE Trinity 被称为“5 分钟面部提升”,包括面部训练器附件,经临床证明,每天只需 5 分钟即可改善轮廓、肤色和减少皱纹。

当我们将衰老视为一种通行权时,就像赢得在生活的高速公路上驾驶自己的车辆的特权一样,我们可以学习改进这个过程,甚至享受窗户下来,收音机播放着我们最喜欢的曲子。

通过 专属美容俱乐部为您的旅程选择合适的优质护肤产品。 以实惠的价格享受优质护肤产品,并通过我们的会员专享购物特权(提示,提示 - 这意味着惊人的节省)和上门送货,立即获得您需要的东西。 今天就联系我们t