featured 补骨脂酚 101：皮肤功效、用途和产品
在创新与传统相遇的动态护肤领域，补骨脂酚作为一种突破性成分脱颖而出。 这种自然奇观，正在成为抗衰老成分领域的明星，有望彻底改变我们的皮肤健康和美容方法。 补骨脂酚，发音为“buh-koo-chee-ol”，是一种植物性强效成分，以提供美容界备受追捧的抗衰老功效而闻名，但其触感比合成产品更为温和。 从Psoralea corylifolia植物的种子和叶子中提取，它的根可以追溯到古代的医学实践。 然而，最近人们对其类似视黄醇的功效的认识使其在现代护肤品中名声大噪。 补骨脂酚具有减少细纹、皱纹和改善整体皮肤纹理的卓越能力，提供了一种焕肤解决方案，甚至适合最敏感的皮肤类型。 在这本综合指南中，我们将揭开补骨脂酚的科学基础，将其与视黄醇等传统抗衰老成分进行比较，分享将其融入日常护肤的基本技巧，并重点介绍补骨脂酚的顶级产品重塑美丽风景。 无论您是长期护肤爱好者还是抗衰老奇迹领域的新手，都请准备好探索补骨脂酚的多方面功效，补骨脂酚是追求永恒美丽的真正植物宝石。 目录 补骨脂酚简介：了解它是什么及其受欢迎程度的上升 发现和成名 科学依据 补骨脂酚背后的科学：它是如何产生的对皮肤的功效及其益处 比较补骨脂酚和视黄醇：了解差异和优势 如何在日常护肤中使用补骨脂酚：提示和技巧 顶级补骨脂酚产品市场：精心挑选 常见问题解答 补骨脂酚简介：了解它是什么及其受欢迎程度的上升 补骨脂酚，这个在美容界越来越多地听到的术语，不仅是一种过时的趋势，而且是护肤领域的植物性突破。 这种强效提取物源自补骨脂植物的种子和叶子，几个世纪以来一直是传统阿育吠陀和中医的主要成分，因其治疗特性而受到重视。 它从古老的疗法到著名的现代护肤成分的历程证明了其功效和多功能性。 发现和成名 补骨脂酚在护肤行业的成名之路始于强调其与最著名的抗衰老成分之一视黄醇的相似性的研究。 然而，与视黄醇不同，它对皮肤温和，使其成为皮肤敏感或白天使用的理想替代品。 消费者对天然和植物性护肤解决方案日益增长的偏好进一步推动了其受欢迎程度的上升。 科学依据 多项研究巩固了补骨脂酚作为有效护肤成分的声誉。 在临床试验中，该成分已被证明可以显着改善皮肤纹理和肤色，反映了视黄醇的好处，而没有相关的刺激。 这种科学支持对其在护肤界的接受和流行发挥了至关重要的作用。...
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皮肤肽：您需要知道的一切
您可能已经看到“肽”出现在大量新产品中，从润唇膏到 保湿剂——这种新的it-girl成分正在席卷护肤界。 虽然肽被认为是一种具有巨大潜力的时尚新成分，但它实际上并不是什么新鲜事。 肽在体内天然存在，并在多种功能中发挥着重要作用，以至于没有它们我们就无法发挥作用。 但说到护肤品，它们的功能就不太为人所知了。 目前仍在对它们可能带来的所有好处进行研究。 尽管如此，大多数专家都认为，注入肽的产品可以为任何护肤程序带来有益的补充。 什么是肽？ 肽由短链氨基酸（蛋白质的组成部分）组成。 我们知道，蛋白质是胶原蛋白、角蛋白和弹性蛋白纤维的基础，它们是保持皮肤健康、年轻和强健的关键成分。 胶原蛋白储存尤其可以从外用肽中受益，因为它们可以帮助增加皮肤中胶原蛋白的含量或限制分解的量。 胜肽对皮肤有什么作用？ 有数百种不同的肽，每种都有自己的一组功能和氨基酸组合。 您在护肤品中发现的大多数肽都被称为信号肽，它有助于皮肤刺激更多的胶原蛋白产生或防止胶原蛋白分解。 还有载体肽，它们与其他成分或元素（例如铜）结合并帮助将它们输送到皮肤细胞。 结构肽或角蛋白肽——通常源自角蛋白——是促进丰盈、水润的皮肤和改善皮肤屏障功能的理想选择。 神经递质抑制肽通过释放神经递质乙酰胆碱来放松面部肌肉，不可避免地减少细纹和皱纹. 最后，还有酶抑制剂肽，它们像神经递质抑制剂一样抑制衰老相关的活动。 更具体地说，这些肽可以防止胶原蛋白和其他必需蛋白质的分解。 例如，丝素蛋白是一种常见的酶抑制剂。 胜肽对皮肤的益处 增强皮肤屏障。 肽对于生成增强皮肤的蛋白质（如胶原蛋白和弹性蛋白）不可或缺，这些蛋白质可保持皮肤屏障的坚固。 它们的抗氧化剂还支持皮肤屏障抵御环境压力。 防止衰老迹象。 无论您使用哪种类型的肽，您都可以期待抗衰老益处。 信号肽和载体肽刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，有助于改善明显的衰老迹象，例如细纹和皱纹。 而神经递质抑制剂肽可以放松面部肌肉，软化细纹，类似于肉毒杆菌。 改善肤质。 由于肽支持胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的生成，因此将它们纳入您的日常生活中可以帮助改善皮肤纹理，最显着的是丰盈并抚平细纹和皱纹。...
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如何将抗衰老掌握在自己手中
有用的提示，让您感觉和看起来更年轻、充满活力和快乐 还记得获得驾驶执照时的兴奋吗？你如何倒数着日子，直到你可以爬到方向盘后面，独自在路上行驶；你自己命运的主人？啊，青春的光辉岁月。 是的，那时候我们都在忙着等待长大。 然而现在，形势似乎很快就转向了另一个方向。 命运就是如此，无论我们愿意与否，我们都会变老。 我们不是在倒数日子，而是在寻找减缓日子流逝的方法。 我们正在寻找方法来尽量减少我们的思想、身体和灵魂的衰老迹象。 幸运的是，我们可以采取积极主动的方法 让抗衰老不再是一种抵抗行为 而更多地成为一个过程被拥抱。 行使您的年龄权利： 很简单 - 您越活跃，您就越活跃。 日常锻炼并不一定意味着去健身房、每天花几个小时出汗、抽水和咕噜咕噜。 然而，它的真正含义是将心血管活动和强化活动纳入您的日常生活中。 走楼梯而不是乘电梯。 将车停在距离您要参观的商店或购物中心前门最远的地方。 自己洗车，而不是使用免下车洗车场。 带你的狗去散步（如果你没有狗的话，可以借用邻居的狗），呼吸新鲜的户外空气，同时让你的身体活动起来，血液流动起来。 通过在小方面保持活跃，您将在大方面继续看起来和感觉更年轻。 人如其食： 我们从小就被告知这一点，你猜怎么着？这是真的！作为衰老过程的一部分，我们的身体开始失去维生素和矿物质。 我们的骨密度下降，我们更容易受伤。 通过吃正确的食物并避免错误的食物，我们可以保持身体内部更健康。 色彩缤纷的绿色叶类蔬菜为您的身体提供宝贵的营养。 瘦肉蛋白质比脂肪蛋白质更容易被身体分解和利用。 应避免食用简单碳水化合物，如薯片、苏打水、糕点、糖果和糖浆。 甚至白米饭、白面包和白意大利面也应该避免。 选择糙米、小麦面包和全麦面食作为简单的替代品，以保持健康。 照顾您的皮肤：随着年龄的增长，我们的皮肤会失去弹性。 无论是由于阳光损伤、遗传，甚至某些药物，我们的皮肤都会向世界其他地方显示出衰老的迹象。 通过采取积极主动的护肤方法，我们可以减少衰老迹象，并切实改善我们的幸福感。 尝试屡获殊荣的围绝经期和更年期护肤品...
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40 多岁应该为皮肤做的 5 件事是什么？
生命的每个十年都会带来不同的抗衰老问题。很多时候，我的病人从 40 多岁开始就来找我，因为他们开始注意到皮肤的变化，寻求解决方案。好消息是，您当然可以在家做一些事情，随着时间的推移，您的皮肤会发生真正的变化。1.如果您还没有添加维A酸，请添加。类视黄醇是一个包罗万象的术语，涵盖非处方视黄醇和维A酸等处方强效药物，是抗衰老皮肤护理的黄金标准。定期和长期使用视黄醇可以增加细胞更新，改善细纹和皱纹、色素沉着甚至痤疮。这种成分是抗衰老方案中的必备成分，但可能会有调整期。 雅漾视网膜眼部 SkinMedica 视黄醇复合物 0.25 PCA 皮肤强化抗衰老护理 0.5% 2。每天都涂抹 SPF 防晒霜。如果您打算努力改善皮肤，那么您每天遭受的紫外线照射（是的，即使您不离开家）也会使您所有的努力付诸东流。每天使用有色防晒霜，保护您的皮肤免受老化和色素沉着！以下是我最喜欢的一些可以在化妆品下面佩戴或代替化妆品的产品！ EltaMD UV Elements 广谱 SPF 44 SuzanObagiMD 物理防御 SPF 50 修丽可物理融合紫外线防护 SPF 50 3。加入活性酸。现在是开始在您的护理方案中添加一些“去角质”剂的好时机，以获得去角质的好处，包括提亮肤色和改善质地！开始慢慢加入这些活性产品（从每周一次开始，增加到每周 1-3 次）并每天使用 SPF！...
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PAULA 的抗衰老秘密#2：椿油
日本是世界上我最喜欢的地方之一。不仅风景美丽，食物令人惊叹，而且我真正爱上的是日本人民和他们无可挑剔的文化。我最着迷的事情之一是艺伎文化和她们的美丽秘密。艺伎以其乌黑光泽的头发和完美无瑕的皮肤而闻名。研究表明，他们最保守的秘密之一是椿油。现在我已经 40 多岁了，我想尝试一下这个日本的美丽秘诀。
椿油也称为山茶花油，源自开花的山茶花植物，以其美丽精致的粉红色、红色或白色花朵而闻名。它也被称为冬季玫瑰，有趣的是，它是阿拉巴马州的州花！传统上，日本女性会使用椿油来滋养和舒缓肌肤，帮助恢复肌肤弹性。它富含油酸、多酚、维生素 A、D、C 和 E。
研究表明，椿油可提高细胞抗氧化酶的活性，例如超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。这有助于保护皮肤免受紫外线引起的阳光损伤以及自由基损伤、炎症和衰老。它还被证明对胶原酶具有抑制作用，胶原酶会破坏皮肤中的天然胶原蛋白，并能够增加胶原蛋白的合成。研究表明，椿油通过调节炎症介质而具有非常强的抗炎作用，其作用与非甾体抗炎药非常相似。油酸还可以减少我们体内炎症基因的表达。
那么从哪里可以获得这种令人难以置信的油呢？这是我最喜欢的欧树新产品。它是Nuxe 多用途干油l（在Riche 和常规配方中）。首先，我喜欢它豪华的包装，以及由于喷雾而使用起来非常方便。它还有一种非常女性化但微妙的香味，但我最喜欢的是它的不油腻质地，可以优雅地涂抹在您的皮肤上。它还含有其他具有抗衰老特性的有益油，如澳洲坚果、甜杏仁、榛子、茶籽、摩洛哥坚果、琉璃苣籽和葵花籽油。
我该如何使用它？
淋浴或沐浴后全身湿湿的皮肤上。我密切关注肘部、膝盖和脚后跟等部位，这些部位是我真正接触到的地方。
我把它擦在角质层上，非常有益，因为我最近洗手得更频繁了。
每周一到两次，我将其涂抹在头皮和整个头发上，然后戴上浴帽。我让它静置大约一个小时，然后用洗发水洗掉，然后使用护发素。
有任何问题吗？您可以通过 paula@derm.net 向我发送电子邮件，或在 Instagram 上向我发送 DM @paulasperfectpout
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