5 个让你的皮肤在冬天保持快乐的小贴士
12月来得很快，也很匆忙。 就好像十一月从未发生过一样！就像一年中月份的变化一样，天气也会变化，而且您的皮肤也不会变得更好。 现在是时候重新考虑您的皮肤护理程序，以便您的皮肤能够更有效地适应寒冷的天气。
冬天的空气对皮肤来说很残酷，而且很干燥，尤其是如果您住在 东海岸。 除了戴上围巾或戴上帽子之外，您的皮肤还需要所有能得到的保护。 对于冬季 护肤，您的皮肤需要局部保护才能抵御恶劣天气。
寒冷的气温和低湿度会夺走皮肤的水分。 严酷的冬季空气会在皮肤上留下裂纹，如果不及时护理皮肤，有时还会流血。 现在是时候将 护肤 产品从夏季轮换到冬季了。 如果您患有湿疹或牛皮癣，寒冷的天气只会加剧病情。 在皮肤受到损害并保持其最佳健康状态之前，您可以采取一些措施。
以下是一些冬季 皮肤护理 小贴士 让您的皮肤在寒冷的冬季保持滋养和健康。 在将任何新产品纳入您的日常皮肤护理之前，最好咨询您的皮肤科医生。 这样，您可以确保只使用对皮肤有帮助的产品。
1。 使用温和镇定的洁面乳
任何全面皮肤护理程序的第一步都是清洁。 我们的毛孔一整天都会被化妆品、污垢和油脂堵塞。 在冬季，干燥的空气会导致皮肤剥落或破裂，从而导致油脂分泌过多。 这些油会导致痘痘和闪亮的妆容。 清洁皮肤可以让毛孔自由呼吸，为接下来的护肤方案打下理想的基础。
无论您的皮肤类型如何，您都需要每天至少清洁一次皮肤，尤其是在脸上一整天都积满杂质后的晚上。 如果您使用水作为清洁过程的一部分，请选择温水来保护您的天然油脂。 冷水通常不足以清洁脸上的污垢和污垢，而热水会让你的脸进一步干燥。
您可以选择重型清洁剂来去除夏季炎热期间积聚的多余污垢和汗水。 夏天必须使用强力清洁剂，但当天气开始变冷时，就需要使用不同的清洁剂。改用温和的洁面乳，以防止冬季剥夺皮肤的天然保湿屏障。
虽然清除积垢很重要，但您不希望过于用力地擦洗脸部，否则会让皮肤容易受到自然因素的影响。温和或镇定的清洁剂可以帮助保持水分，同时清洁引起痤疮的堆积物。 您应该首先使用专门用于去除污垢和滋润皮肤的清洁膏或乳霜。 然后，使用简单、温和的洁面乳。
以下是我们推荐的一些我们最喜欢的清洁剂，用于对抗冬季元素：
- Osmosis 护肤洁面膏： 这款洁面乳富含营养成分，可恢复肌肤平衡。 它可以清除堆积物，同时补充水分，让您焕发健康光泽。
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SkinCeuticals 补充霜洁面乳： 体验深层清洁，去除彩妆、污垢和其他杂质，同时锁住天然油脂保护您的皮肤免受干燥的冬季寒冷的影响。 这款洁面乳富含氨基酸，非常适合冬季使用。
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Revision Skincare 温和洁面乳：温和配方可清洁皮肤上的彩妆和污垢，同时保持天然保湿屏障完好无损的。 由于它不含香料和人造色素，因此非常适合敏感肌肤。
- PCA 皮肤乳状洁面乳： 使用这款乳状洁面乳保持天然油脂，让肌肤保持水润。 该产品中的油将使您的皮肤保持光滑和容光焕发，让您看起来年轻。
2。 使用强效保湿霜补充水分
冬季肌肤干燥护理 从内到外开始。 保持水分不仅对于夏季很重要，对于冬季也很重要。 如果您还没有这样做的话，请让水成为您最好的朋友。
您每天应该喝的水量根据您的个人需求而有所不同，但您我们的身体主要由水组成，因此必须保持这种状态 维持适当的身体机能和健康。 我们是忙碌的成年人， 因此常常很容易忘记保持全天的饮水量。
一定要多喝水补充水分。 水对您的整体健康有益，还能让您的皮肤保持光泽。 水还可以让你看起来更年轻，因为你体内水分充足。 它还会限制皱纹的出现，让您看起来更年轻。 持久的弹性主要来自于饮用水以防止干燥。
事实 是 皮肤是一个器官 覆盖你的身体。 皮肤由 由 许多细胞组成， 需要水才能正常运作。 如果细胞不能正常运作，您的皮肤就会受到影响。 当您的皮肤每天没有吸收足够的水分时，它就会像任何室内植物一样发挥作用。 它会变得紧绷、发痒、剥落。 它将很难保护您免受天气因素的影响。 干燥的皮肤抵抗力就会减弱，迟早会出现皱纹。
没有人愿意比玫瑰衰老得更快。 如果您厌倦了整天喝水，可以用茶代替，或者在水中添加一些柠檬。 您还可以制作或从杂货店购买调味水。 即使是吃西瓜或芒果等富含水分的水果也是 获取 水分和营养 的极好方法 t7> 你的身体。 这是冬季 皮肤护理的第一步。
现在是时候改变您的 皮肤护理 日常习惯了。 在温暖天气使用的保湿霜 在严寒天气中效果不佳，尤其是当您生活在寒冷气候中时。 您的皮肤会需要更多的水分。 您需要使用强效保湿霜来防止干燥。 厚重的保湿霜将为您抵御冬季的侵袭，并为您提供额外的一层保护，抵御冰冻温度。 这对于您的干性 日常皮肤护理很重要。
对于皮肤敏感或 患有牛皮癣和湿疹等病症的人， 不适合不进行保湿。 以下是一些建议：
- Osmosis MD 护肤水合丰盈保湿霜： 洁面后，肌肤会变得丰润， 为这一天做好准备。 它将 帮助 减少细纹和皱纹，让肌肤焕发光彩！
- Avene Cicalfate+ 修复防护霜： 保护肌肤免受天气侵害，同时保持肌肤容光焕发！ 如果冬天嘴唇干裂或手部干燥，也可以在嘴唇和身体上使用本产品，让各处肌肤变得柔软。
- Replenix Pure Hydration Moisture Balm： 用这款保湿霜补充肌肤水分 帮助 预防皱纹并延缓衰老。 使用此膏后，暗沉的肌肤将焕发活力，看起来年轻。
- Obagi Hydrate Luxe： 这款保湿霜可提供夜间、超丰富的保湿效果，并具有奢华、香脂般的质地。 您的皮肤会感觉柔软，并获得额外的抵御恶劣天气的保护。
3。 去角质，让肌肤焕发活力
无论你相信与否，去角质是干燥 皮肤护理的另一个关键组成部分。 皮肤必须每天自我更新才能保持新鲜。 当您在日常护肤中添加去角质时，您就磨掉了死皮细胞，为其他产品的吸收创造了一块空白。 这样，您的皮肤更有可能保持明亮和光泽。
无需每天额外去角质，但我们建议每周至少两次。 您不想过度去角质，因为这会导致皮肤刺激。 过度去角质还会剥夺皮肤上的天然油脂，而天然油脂是皮肤和自然环境之间的屏障。 在冬季，天气会使皮肤干燥并导致剥落和开裂，因此保持皮肤的天然屏障尤为重要。 这种损害会导致皱纹、痤疮和其他皮肤杂质。
定期 去角质有很多好处。 它可以疏通毛孔、预防粉刺、帮助 护肤 产品渗透更深、和 促进血液循环。 定期去角质还可以刺激胶原蛋白的产生。 胶原蛋白有助于减少下垂和细纹，同时还能改善皮肤弹性。 这些好处让您的皮肤在未来几年看起来健康年轻。
以下是一些 我们最喜欢的 干性 护肤去角质产品：
- SENTE去角质洁面乳: 本产品可同时清洁和去角质！这是一笔二合一的交易。 当它温和地清洁您的皮肤时，它会更新您的皮肤，因此清洁剂可以深入渗透毛孔。 它可以改善皮肤细胞更新 和肤色外观。由于它是一种化学去角质剂，因此皮肤敏感的人不太可能出现发红或其他恶化迹象。
- Glytone 去角质沐浴露： 这款沐浴露使用乙醇酸抚平肿块并均匀皮肤，乙醇酸是一种很好的化学去角质剂。 这是在淋浴时缓冲死皮的完美方法。 酸性沐浴露会让您的皮肤变得柔软、焕然一新 ，而不会像某些物理去角质剂那样对皮肤造成微撕裂。
4。 让油成为您最好的朋友
油将是您的第一层或最后一层保湿，具体取决于您的日常习惯和偏好。 许多人喜欢使用天然油来密封 他们 投入 他们
例如， 摩洛哥坚果和鳄梨 油含有维生素 E、omega-3 脂肪酸和抗氧化剂，可为皮肤提供营养。 维生素 E 非常重要， 赋予皮肤 弹性。 皮肤中的脂肪酸可以减少炎症并 补充 皮肤细胞膜。
茶树油非常适合易长粉刺皮肤的人。 茶树油具有抗炎特性，可以镇静发红和炎症。 它还可以减少肿胀。 这种油可以帮助治疗因严酷的冬季因素而出现的痤疮。 如果您有痤疮疤痕或变色，玫瑰果油是一种保湿选择，可以淡化这些痕迹的外观。
荷荷巴油有助于强化皮肤。 它还含有与皮肤天然油脂相似的化合物，因此 吸收不会有任何问题。
有许多油可以用来促进皮肤健康。 根据您的皮肤类型，每种油都有不同的效果。 以下是我们推荐的一些精油，可以在冬季为您的皮肤补充水分：
- Skyn 冰岛北极面部油： 这款面部油 滋养肌肤 恢复 清洁过程中流失的水分。 它还可以平衡皮肤，保护其免受伤害。
- 雅漾护肤油： 这款持久、 轻盈的油不会让皮肤油腻。 它 可快速被皮肤吸收，并且 富含抗氧化剂，可保持皮肤健康。
- Nuxe Huile Prodigieuse 多用途油： 这款 多用途干油滋养和美容。 它非常适合面部、身体和头发。 这种油还可以防止污染物的侵害，并有助于减少妊娠纹的出现。
5。 考虑使用加湿器
使用清洁剂、保湿剂、去角质剂和精油的正确组合进行全面的皮肤护理可以帮助防止严酷的冬季因素引起的干燥和剥落。 然而，您可以通过添加加湿器来进一步加强您的皮肤护理程序。 加湿器可以增加空气湿度，这在寒冷的月份至关重要，特别是如果您生活在特别干燥的环境中。
使用炉子给家里供暖也会给环境带来更多干燥的空气。 加湿器可以恢复水分并缓解皮肤干燥，有助于您的皮肤护理。 潮湿的空气也比干燥的空气更好地保留热量，从而减少加热系统的压力。
加湿器在卧室里效果很好。 您可以在睡觉时增加空气湿度，防止出现干燥斑块，并让您的皮肤保持其天然保湿屏障。
在睡觉时或在房子周围使用加湿器可以很好地补充您的日常皮肤护理，并使您的家更加舒适。
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