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今天就开始制定你的护肤计划

祝大家2021年快乐!新的一年到了,是时候重新评估您的护肤程序了。 我希望你已经从去年的护肤错误中吸取了教训,因为现在是制定护肤决心的时候了。 找到适合您和您的皮肤类型的护肤程序很困难。 护肤品行业已经非常饱和,这使得如果不花钱购买您可能不需要的产品就很难找到有效的产品。 本文将讨论添加到您的护肤决心中并养成良好护理皮肤习惯的几个步骤。 相信我,以后你会感谢我的。

皮肤排毒

您想从由内而外的排毒开始。 由于您可能在新年时喝了不少香槟,所以先喝水。 如果你不太喜欢水,可以加一些黄瓜或草莓来增加一点味道。 水可以让你的皮肤从酒精中恢复所需的活力。 开始更健康的饮食,很难一下子改变你的饮食习惯。 然而,最好开始在饮食中加入更多的水果和蔬菜,尤其是早餐。

糖确实会导致痤疮,所以要小心。 糖是超级容易上瘾的。 你能相信糖和可卡因一样容易上瘾吗?超级可怕吧?令人恐惧的是,当您开始慢慢减少糖的摄入量时,您的身体就会开始对其产生不公平的反应。 排毒从内到外开始,所以请确保您保持健康。 朝着健康的习惯迈出一小步,以实现您的目标。

在家的水疗时间

如果您的预算有限或由于大流行而还不方便去水疗中心,您可以在家创建一个水疗中心。 您所要做的就是选择一周中干扰最少的时间来护理您的皮肤。 一旦你确定了你的日程安排,就可以选择你最喜欢的在淋浴后或沐浴前使用的护肤产品。 当你这样做的时候,为自己设定心情。 最好为自己创建一个播放列表,并利用香薰疗法点燃一些蜡烛。 如果您有扩散器,那就更好了!

芳香疗法和音乐的结合确实有助于降低您工作周的压力/焦虑水平。 今年请在繁忙的日程中抽出时间进行更多的自我保健。 自我保健对于人类心理来说总是非常重要,尤其是在像今天这样充满压力的时期。 自我护理有助于降低焦虑或抑郁,尤其是当您正在经历大流行的艰难时期时。 稍后你会为此感谢自己。 当您开始花时间戴着您最喜欢的面罩坐在浴缸里半小时时,您会发现心理健康状况发生了变化。

照顾好自己的身体

作为消费者,我们非常关注自己的脸部并试图保持完美,以至于忘记了身体的其他部分。 您必须记住,身体其他部位的皮肤也需要 TLC。 今年也要花点时间让你的身体保持在标准状态,尤其是在冬天结束的时候。 这可以很简单,就像每周两次在淋浴时去角质一样,购买身体黄油,而不是不为身体保湿的廉价乳液。 您想要击打肘部和膝盖等容易粗糙的部位。

保持简单

我们对眼前的所有这些护肤产品或行业的广告感到不知所措。 他们宣传我们需要一次性购买所有东西,并且需要一万个步骤才能保持我们的皮肤完美。 首先,放慢脚步,思考你每天和每周需要什么。 每天您希望将步数控制在不超过 4-5 步;清洁、爽肤、控油和保湿。 每周,您应该进行一周的遮盖和深度清洁。

晚上花点时间清洁

如果您晚上没有时间洗脸,今年请抽出时间这样做。 想想看,您在行走时,您的皮肤会暴露在很多环境中,尤其是如果您住在城市中。 如果您住在城市,您的毛孔更容易接触污垢和污染,从而引发痤疮。 晚上清洁皮肤需要 5 到 10 分钟,请将其添加到您的夜间日常护理中。 您的皮肤会为此感谢您。

致力环保

许多护肤品牌都致力于尽可能环保。 我们的星球每天都充满塑料,它们进入我们的海洋和水源。 最好研究生态友好且关心环境的品牌,因为他们了解自己的碳足迹。 护肤品牌正在努力用玻璃和任何可生物降解的东西取代包装,以防空容器被扔进垃圾填埋场。

在皮肤上挥霍

今年请善待自己,我不在乎你有什么借口。 每个月花点时间在你的皮肤上挥霍一下。 是的,我的意思是每月安排一次水疗或面部护理。 请记住安排治疗,这将使您每周的护肤方案变得更加容易。 例如,您可以开始打蜡。 打蜡对皮肤更容易,并且可以节省您在剃须上花费的时间/金钱。

应对这一流行病让人感到非常紧张和焦虑。 现在比以往任何时候都更需要善待自己并改善您的护肤程序。 了解您的皮肤类型,然后您就会知道什么护肤品最适合您。 不要将这段旅程视为任务,如果您以正确的方式投资自己,它可以是有趣且轻松的时光。