Quais são os três mitos mais comuns sobre o retinol?
Durante anos circularam mitos sobre o retinol, muitas vezes alarmando os consumidores e assustando as pessoas para que deixassem esse ingrediente estrela fora de seus regimes. Os retinóides são considerados o padrão ouro do antienvelhecimento e, depois do protetor solar diário, a melhor coisa que você pode fazer para desacelerar o relógio. Então, vamos ao que interessa e analisar alguns dos mitos mais comuns sobre retinóides!
Mito 1: O retinol não pode ser usado durante o dia ou nos meses de verão devido ao risco de sensibilidade ao sol.
Verdade: vejo influenciadores, “entusiastas” de cuidados com a pele e até mesmo fornecedores de derme, circulando esse boato até hoje! Na verdade, isso não é apoiado por dados científicos.
Vamos dar uma olhada mais de perto. Você pode dizer: “mas Amy, VOCÊ até me disse para usar meu retinóide à noite!” Isso mesmo, eu fiz! Os próprios retinóides são facilmente desativados pela luz e pelo ar, com exceção de algumas das formulações mais recentes e tecnologicamente avançadas. É por ISSO que os profissionais de dermatologia aconselham o uso do seu retinóide à noite (para que não se torne ineficaz pela luz solar), não porque isso o tornará mais sensível ao sol ou com maior probabilidade de queimar.
Deixando de lado os mitos, é sempre importante usar um FPS diário para proteger sua pele nova e com aparência mais jovem.
Mito 2: Os retinóides afinam a pele.
Verdade: Esta é parcialmente verdadeira, mas continue lendo. Os retinóides afinam e compactam a outra camada “morta” de células da pele chamada estrato córneo. Isso é uma coisa boa e a razão pela qual aqueles que tomam retinóides por um longo período têm um “brilho” à medida que essa camada morta fica mais fina e a pele parece menos opaca. Melhor ainda, os retinóides engrossam a camada dérmica subjacente, aumentando a produção de colágeno e inibindo parcialmente a degradação do colágeno que você já possui (começamos a perder colágeno após os 20 anos!). Definitivamente me inscreva para obter mais colágeno.
Mito 3: “Experimentei retinol uma vez e minha pele ficou irritada e descamada. Não posso tolerar isso e não é para mim.”
Verdade: Na verdade, provavelmente não. Os retinóides podem ser difíceis de tolerar inicialmente para a maioria dos tipos de pele quando não incorporados adequadamente. Se lhe foi prescrito um retinóide prescrito ou mesmo comprado um sem receita, sem nenhuma orientação sobre como incorporá-lo em seu regime, é bastante provável que haja irritação. É claro que existem alguns tipos de pele que nunca serão capazes de tolerar os retinóides, por mais lentos que sejam, como alguns com rosácea e outras doenças de pele. Para a maioria, esta irritação e descamação são autolimitadas (acabarão por parar), mas mesmo assim são desagradáveis e queremos evitá-las sempre que possível. Aqui estão algumas dicas para iniciar seu retinóide enquanto minimiza a irritação.
- Comece com a resistência de venda livre mais baixa.
- Use apenas uma quantidade de retinol do tamanho de uma ervilha. Um pouco vale muito!
- Use SOBRE o hidratante no início.
- Comece apenas a cada 3noite durante algumas semanas. Quando você estiver tolerando isso, aumente para todas as noites durante algumas semanas até finalmente aumentar para todas as noites. Nota: algumas pessoas podem nunca conseguir aumentar para todas as noites e isso é perfeitamente normal! Você ainda está recebendo benefícios!
Para começar, aqui estão alguns dos meus produtos favoritos de retinol para iniciantes!
1. Complexo de Retinol SkinMedica 0,25
2. Sérum de Tratamento Replenix Retinol Forte 3X
1. Revisão de cuidados com a pele Retinol completo 0,5
Amy é uma PA de Dermatologia Cosmética e entusiasta de cuidados com a pele que mora e pratica em Miami, FL. Para se conectar com ela ou vê-la no escritório ou virtualmente para uma consulta, entre em contato com ela pelo instagram dela @the_skinthusiast ou por ela blogue www.theskinthusiastblog.com
