Os 8 melhores ingredientes antienvelhecimento, segundo pesquisas
Não é nenhum segredo que o mundo da beleza está saturado de novos e modernos produtos para a pele que prometem manter as rugas sob controle ou fazê-las desaparecer durante a noite. Mas a verdade é que existem apenas alguns ingredientes clinicamente comprovados como tendo efeitos antienvelhecimento e redutores de rugas. Isso significa que da próxima vez que você quase se apaixonar por aquele creme com infusão de diamantes ou aquele soro para os olhos com flocos de ouro, pense duas vezes antes de gastar seu suado dinheiro em produtos que podem prometer demais e entregar menos.
Sua melhor aposta para manter sua pele saudável e jovem são esses ingredientes antienvelhecimento bem pesquisados que os dermatologistas recomendam continuamente.
Você pode aplicar camadas de cuidados com a pele e aplicar o melhor dos melhores séruns, mas se não tiver um bom protetor solar (FPS 30 ou mais, de acordo com o American Academy of Dermatology Association), toda a sua rotina será cancelada.
Pode não soar, sentir ou cheirar muito glamoroso, mas sem protetor solar, todos os outros produtos que você usar serão neutralizados pelos danos causados pela exposição à luz UV. O protetor solar não apenas protege o DNA da pele contra danos, mas também dá tempo para que a pele se restabeleça e se regenere, o que por sua vez ajuda a prevenir a formação de rugas. Estudos descobriram que até 80% do envelhecimento visível da pele vem da exposição ao sol e, quando se trata de antienvelhecimento, a prevenção é realmente fundamental.
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Os retinóides são frequentemente considerados o “Santo Graal” do antienvelhecimento pelos dermatologistas. São compostos derivados da vitamina A que atuam profundamente na pele para ajudar na remodelação do colágeno, aumentando a renovação celular e aumentando a produção natural de colágeno da pele. Eles são usados topicamente há muito tempo para ajudar a reparar a pele danificada pelo sol e reduzir linhas finas e rugas. Na verdade, a vitamina A é a primeira vitamina aprovada pela Food and Drug Administration (FDA) como agente antirrugas que altera a aparência da superfície da pele. e tem um efeito anti-envelhecimento.
Dito isto, o retinol pode ser agressivo para a pele sensível e pode aumentar a sensibilidade da pele à exposição solar. Por isso, é importante encontrar um sérum de retinol cuja formulação incorpore antioxidantes e outros ingredientes calmantes que fortaleçam a barreira de hidratação.
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A vitamina C é um potente antioxidante, o que significa que protege a pele dos radicais livres – moléculas de oxigênio instáveis que destroem as células da pele e causam rugas. Estudos descobriram que a vitamina C pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelo sol e reduzir linhas finas e rugas. A vitamina C também ajuda a construir colágeno e pode ajudar a pele a lidar com a hiperpigmentação.
Para uma combinação ainda mais poderosa de vitamina C, procure soros de vitamina C formulados com ácido ferúlico. O ácido ferúlico não só ajuda a estabilizar as fórmulas de vitamina C, mas também é um poderoso antioxidante por si só. Um estudo mais antigo de 2005 descobriu que o ácido ferúlico tem o potencial de oferecer o dobro da quantidade de fotoproteção quando combinado com vitaminas C e E.
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Embora os fatores de crescimento epidérmico não recebam tanta atenção quanto outros ingredientes ativos da moda, tem havido muita discussão na comunidade dermatológica sobre o que eles podem fazer para ajudar a regenerar e desenvolver novas células.
Os fatores de crescimento são proteínas naturais produzidas pela pele que promovem a homeostase da pele e foram comprovados que aumentam proteínas estruturais como o colágeno e a elastina. pode promover a regeneração de feridas, o crescimento de vasos sanguíneos e a cicatrização de feridas. Em termos mais simples, os fatores de crescimento podem atuar como agentes de cura.
Uma boa regra ao adicionar fatores de crescimento à sua rotina é que eles são melhor usados à noite, quando sua pele já está em modo de reparação e regeneração.
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Os peptídeos são os blocos de construção das proteínas, e alguns estudos demonstraram que os peptídeos são eficazes quando se trata de antienvelhecimento. Certos peptídeos são capazes de estimular a produção de colágeno e comprovadamente melhoram a textura e as rugas da pele. Usar um sérum ou hidratante que contenha peptídeos pode deixar a pele mais firme e com aparência mais jovem e talvez até menos erupções cutâneas.
Além disso, os peptídeos funcionam bem em conjunto com outros ingredientes, incluindo vitamina C, niacinamida, antioxidantes e ácidos hialurônicos.
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Para um ingrediente de cuidado da pele bastante despretensioso, o hialurônico é um dos melhores ingredientes anti-envelhecimento que existem. Ajuda a hidratar a pele e proporciona um efeito preenchedor imediato nas linhas finas e rugas.
Por que o ácido hialurônico é tão mágico? Para começar, pode reter até 1000 vezes o seu peso em água. Em outras palavras, funciona como um umectante e retém moléculas de água na superfície da pele para mantê-la bem hidratada. Por último, estudos descobriram que cremes para a pele e produtos formulados com ácido hialurônico melhoram significativamente a hidratação e a elasticidade geral da pele.
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Os alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico, o ácido láctico e o ácido azelaico, ajudam a eliminar as células mortas da pele e a restaurar a superfície da pele nova. Pesquisas mostraram que o ácido glicólico e outros alfa-hidroxiácidos (AHAs) podem aumentar a elasticidade da pele e, ao mesmo tempo, diminuir rugas e linhas finas. No entanto, pode haver muita coisa boa. Muito ácido glicólico pode causar irritação da pele e hipersensibilidade aos raios UV prejudiciais.
Sua melhor aposta é pedir ajuda a um dermatologista para encontrar a concentração certa de ácido glicólico para seus objetivos e começar com movimentos suaves. fórmulas com baixa concentração enquanto a pele se acostuma.
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Este ingrediente comum é na verdade uma forma de vitamina B3. Estudos descobriram que a aplicação tópica de niacinamida com 4% a 5% pode aumentar a elasticidade da pele e, ao mesmo tempo, reduzir o aparecimento de rugas. O mesmo estudo descobriu que o uso de niacinamida a 4% pode atenuar manchas escuras, um sinal clássico de envelhecimento da pele relacionado aos raios UV. Por último, outro estudo afirma que a niacinamida pode fortalecer a barreira da pele, fixando a hidratação que preenche as linhas finas.
Felizmente, é fácil encontrar soros e cremes que contenham niacinamida. Na hora de comprar procure formulações com 5%.
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