Gesichtspigmentierung wie Melasma und postinflammatorische Hyperpigmentierung können sehr entmutigend sein und kommen nur allzu häufig vor. Diese Erkrankungen sind bekanntermaßen hartnäckig und erfordern Beständigkeit und Sorgfalt in Ihrer Routine. Da ich diese Frage fast täglich in meinen DMs bekomme, wollte ich einen Beitrag zu den Grundlagen erstellen, die Ihnen bei der Bekämpfung leichter Pigmentstörungen helfen. Zur Klarstellung: Hierbei handelt es sich um rezeptfreie Produkte und Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Melasma und postinflammatorische Hyperpigmentierung zu verbessern. Ich empfehle immer, sich an einen Dermatologen zu wenden, um die Erkrankung, mit der Sie es zu tun haben, zu bestätigen und andere mögliche Erkrankungen und Ursachen auszuschließen.

Behandeln wir zunächst einige Grundlagen.

Melasma ist eine chronische Erkrankung ohne „Heilung“. Es tritt häufig bei Frauen im gebärfähigen Alter, in der Schwangerschaft und bei Frauen auf, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen. Häufige Bereiche sind Oberlippe, Nase, Wangen und Stirn. Es tritt am häufigsten, aber nicht immer, in Gegenden mit häufiger Sonneneinstrahlung auf. Es wird angenommen, dass Hormone (Östrogen) und Sonneneinstrahlung die häufigsten Auslöser sind. Sonneneinstrahlung wird diesen Zustand immer verschärfen. Wenn Sie an Melasma leiden, haben Sie diesen Zusammenhang zweifellos bemerkt, wenn es in den Sommermonaten aufflammt! Es wird auch vermutet, dass Hitze selbst (ohne direkte Sonneneinstrahlung) Melasma auslösen kann. Wenn ich auch nur in einem heißen Auto sitze, sieht meine Oberlippe aus, als hätte ich mir einen Schnurrbart wachsen lassen. #sunstache.

Postinflammatorische Hyperpigmentierung ist eine weitere häufige Erkrankung bei meinen Patienten und DMs. Die Frage lautet oft: „Was kann ich gegen Aknenarben tun?“ Sie sollten wissen, dass die flachen rot-braunen Flecken, die nach einem Pickel zurückbleiben, keine echte Narbenbildung sind, sondern eher ein postinflammatorisches Erythem vs. Pigmentierung Das ist eine gute Sache! Wir können dies lokal behandeln. Beachten Sie auch, dass PIH nach jedem entzündlichen Prozess wie Insektenstichen, Reizungen durch ein Hautpflegeprodukt oder Peeling, Ekzemen, Kratzern, Verbrennungen usw. auftreten kann. Diese Erkrankung tritt auch häufiger bei Menschen mit dunklerem Hauttyp und asiatischer und mediterraner Abstammung auf.

Jetzt haben wir also die Grundlagen geklärt. Wie können wir leichte Pigmentierung mit einer wirksamen Hautpflegekur behandeln? Hier sind ein paar grundlegende Schritte.

SONNENSCHUTZ SONNENSCHUTZ SONNENSCHUTZ. Obwohl dies offensichtlich nicht der erste Schritt in Ihrer Kur ist, schreibe ich ihn zuerst, weil er bei weitem der wichtigste ist. Ich kann es nicht oft genug sagen. Sie können das ganze Geld und die ganze Zeit der Welt darauf verwenden, die besten Aufhellungsprodukte zu finden und bei deren Verwendung absolut gewissenhaft vorzugehen, aber wenn Sie nicht einen Breitband-Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden (Ihr Make-up zählt nicht!), JEDEN . EINZEL. TAG. Ihre Pigmentierung wird sich nicht verbessern. Darüber hinaus wird das HEV-Licht oder blaue Licht unserer Computer, Telefone und Fernseher mit einer Verschlechterung der Pigmentierung in Verbindung gebracht. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie sich für einen getönten Lichtschutzfaktor entscheiden, da die Eisenoxide einen HEV-Schutz bieten. Hier sind einige meiner Favoriten!

Elta MD UV Elements – ideal für sehr trockene Haut!

PCA Sheer Tint: Höchste Deckkraft

Elta MD UV Physikalisch:

Revision Intellishade Truphysical – Make-up-ähnliche Abdeckung

 ALPHAHYDROXYSÄUREN – Diese chemischen Peelings helfen, das Zusammenkleben Ihrer Hautzellen zu verhindern, sodass sich die äußere abgestorbene Schicht leichter ablösen kann. In Kombination mit den richtigen Depigmentierungswirkstoffen ermöglicht diese verstärkte Peelingwirkung, dass sich die pigmentierten Zellen ablösen und neue, gesunde Zellen an ihre Stelle treten. Es ist wichtig zu beachten, dass Entzündungen der Feind der Pigmentierung sind. Daher ist es wichtig, diese Inhaltsstoffe und Produkte langsam einzubauen, um Reizungen zu minimieren! Unten sind einige meiner Lieblings-AHA/BHA-Produkte!

Replenix Gly/Sal 10-2 Reiniger für fettige Typen

Glycolix Elite 10 % feuchtigkeitsspendender Reiniger für trockene Typen:

 SkinMedica AHA/BHA Peeling-Reiniger für fettige, unempfindliche Haut

Jan Marini Multi Acid Resurfacing Pads für unempfindliche Haut:

Aufhellungsmittel. Aufhellende Inhaltsstoffe wirken auf unterschiedliche Weise (abhängig von ihrem Wirkmechanismus), um die Pigmentierung in Ihren Hautzellen zu hemmen. Einige meiner liebsten aufhellenden Inhaltsstoffe sind Vitamin C, Kojisäure, Niacinamid, Azelainsäure, Arbutin und Tranexamsäure. Nachfolgend sind einige der aufhellenden Seren aufgeführt, die ich täglich sowohl bei Melasma als auch bei PIH empfehle.

SkinMedica Lytera 2.0:

SkinCeuticals Discoloration Defense:

Antioxidantien. Ob topisch oder anderweitig, Antioxidantien bieten Ihrer Haut einen zusätzlichen Schutz vor freien Radikalen. Diese sind in jeder Anti-Aging- und Pigmentierungskur von entscheidender Bedeutung! Nachfolgend finden Sie einige meiner liebsten topischen Antioxidantien und ein orales Nahrungsergänzungsmittel, das ich zur Behandlung und Vorbeugung von Pigmentierung liebe.

SkinCeuticals Phloretin CF für fettige, unempfindliche Haut 

Revision Skincare C+ Correcting für trockene und empfindliche oder zu Akne neigende Haut

SkinCeuticals CE Ferulic- für trockene, unempfindliche Haut

Heliocare Orales Antioxidans-Ergänzungsmittel:

Retinoide. Diese kraftvollen Inhaltsstoffe sind für eine umfassende Anti-Aging-Kur von entscheidender Bedeutung. Sie spielen auch eine Schlüsselrolle in einer umfassenden Therapie gegen Melasma und PIH (sofern Sie nicht stillen oder schwanger sind). Nachfolgend finden Sie einige meiner liebsten rezeptfreien Retinoide. Auch hier sind Irritationen oft der Feind der Pigmentierung. Daher ist es wichtig, mit der Anwendung dieser Produkte langsam zu beginnen. Ich empfehle, sich dieses Video anzuschauen, in dem erklärt wird, wie man mit der Einnahme von Retinoiden beginnt und gleichzeitig Reizungen minimiert.

SkinMedica Retinol Complex 0.25:

Replenix Retinol 3x:

PCA Skin Intensive Age Defining Treatment 0.5 %:

Während die Kenntnis Ihres spezifischen Hauttyps bei der Erstellung einer Kur von entscheidender Bedeutung ist, sind dies die Grundnahrungsmittel, die Sie benötigen, um Pigmentierung zu bekämpfen. Ein Beispielschema für Melasma von PIH würde etwa so aussehen:

 AM:

1. Reinigen
2. Augencreme
3. Antioxidatives Serum
4. Befeuchten
5. SPF

PM:

1. Reinigen
2. Augencreme
3. Aufhellungsmittel
4. Befeuchten
5. Retinoid

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Amy ist eine Ärztin für kosmetische Dermatologie und begeistert sich für Hautpflege. Sie lebt und praktiziert in Miami, FL. Um mit ihr in Kontakt zu treten oder sie im Büro oder virtuell für eine Beratung zu sehen, kontaktieren Sie sie über ihr Instagram @the_skinthusiast oder auf ihrem Blog www.theskinthusiastblog.com