亮白
暗沉的皮肤让您心情沮丧吗？肤色暗淡很大程度上受到皮肤每天接收和接触的营养和氧气量的影响。肤色暗沉的最常见原因包括吸烟（导致胶原蛋白分解）、过量饮酒（导致身体脱水并剥夺皮肤必需的维生素）和不良饮食。
您是否知道咸味和加工食品会因液体滞留而加剧组织肿胀，从而影响理想的光反射？下次，不要吃炸薯条，而是吃富含抗氧化剂的蓝莓、蔓越莓、红豆和牛油果等健康脂肪。
为了进一步增强皮肤的光泽，请坚持定期去角质。暗沉最常见的原因是皮肤干燥。请记住，该过程要温和地作用于您的皮肤，以避免引起炎症或刺激，但一定要充分利用每天从皮肤上脱落干燥、死气沉沉的皮肤的机会。
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