featured 夏季身体护理程序，作者：EBC PA, Amy
我们每周花几个小时护理我们的脸。 我们投资于优质的皮肤护理方案，在没有 SPF 保护的情况下不要出门，并花（可能太多）时间在镜子里检查我们的皮肤。 但是，我们常常忘记了我们身体上的皮肤。 我们的手、胸部、膝盖（凡是你能想到的）都比我们的脸更能暴露我们的年龄，有时甚至更多。 多年的侧睡、阳光伤害、污染，以及在某些情况下吸烟和饮酒确实会对我们的皮肤产生影响。 所有这些因素都会在我们的体内产生自由基，并导致皮肤下垂、皱纹、色素沉着或晒斑。 虽然保护和预防很重要，但有一些选择可以逆转这些可怕的衰老迹象。 创建高效、快速且多功能的身体护理方案是保持身体皮肤健康年轻的关键。 我们都很忙，所以我们需要一种可以快速应用的养生法，这样我们就可以继续我们的一天。 在颈部、胸部和身体上使用含有 α 羟基酸的去角质产品将有助于增加细胞更新，改善色素沉着、肤色和纹理，并改善细纹和皱纹。 我建议每周至少在淋浴时使用几次乙醇酸身体产品。 我更喜欢化学去角质，但在身体上我也喜欢结合一些物理去角质。 我喜欢 Jan Marini 的这款身体磨砂膏来做到这一点。 在任何自晒黑产品之前使用它也非常好，以确保均匀、光滑的底色。 随着年龄的增长，我们开始注意到手臂、肘部、膝盖等部位的皮肤下垂。 使用靶向治疗产品治疗这些区域是帮助扭转这些问题的好主意。 我承认我对任何声称在这些领域产生巨大影响的产品持怀疑态度，但我在 Revision Bodifirm 中看到的结果是相当显着的。 请务必查看他们之前和之后的照片。 请注意，您需要承诺每天使用该产品两次，才能看到长期的改善，这不是一朝一夕的事情。 应在使用常规身体保湿霜之前将其涂抹在干净的皮肤上有问题的部位。...
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PAULA 的抗衰老秘密#2：椿油
日本是世界上我最喜欢的地方之一。不仅风景美丽，食物令人惊叹，而且我真正爱上的是日本人民和他们无可挑剔的文化。我最着迷的事情之一是艺伎文化和她们的美丽秘密。艺伎以其乌黑光泽的头发和完美无瑕的皮肤而闻名。研究表明，他们最保守的秘密之一是椿油。现在我已经 40 多岁了，我想尝试一下这个日本的美丽秘诀。
椿油也称为山茶花油，源自开花的山茶花植物，以其美丽精致的粉红色、红色或白色花朵而闻名。它也被称为冬季玫瑰，有趣的是，它是阿拉巴马州的州花！传统上，日本女性会使用椿油来滋养和舒缓肌肤，帮助恢复肌肤弹性。它富含油酸、多酚、维生素 A、D、C 和 E。
研究表明，椿油可提高细胞抗氧化酶的活性，例如超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。这有助于保护皮肤免受紫外线引起的阳光损伤以及自由基损伤、炎症和衰老。它还被证明对胶原酶具有抑制作用，胶原酶会破坏皮肤中的天然胶原蛋白，并能够增加胶原蛋白的合成。研究表明，椿油通过调节炎症介质而具有非常强的抗炎作用，其作用与非甾体抗炎药非常相似。油酸还可以减少我们体内炎症基因的表达。
那么从哪里可以获得这种令人难以置信的油呢？这是我最喜欢的欧树新产品。它是Nuxe 多用途干油l（在Riche 和常规配方中）。首先，我喜欢它豪华的包装，以及由于喷雾而使用起来非常方便。它还有一种非常女性化但微妙的香味，但我最喜欢的是它的不油腻质地，可以优雅地涂抹在您的皮肤上。它还含有其他具有抗衰老特性的有益油，如澳洲坚果、甜杏仁、榛子、茶籽、摩洛哥坚果、琉璃苣籽和葵花籽油。
我该如何使用它？
淋浴或沐浴后全身湿湿的皮肤上。我密切关注肘部、膝盖和脚后跟等部位，这些部位是我真正接触到的地方。
我把它擦在角质层上，非常有益，因为我最近洗手得更频繁了。
每周一到两次，我将其涂抹在头皮和整个头发上，然后戴上浴帽。我让它静置大约一个小时，然后用洗发水洗掉，然后使用护发素。
有任何问题吗？您可以通过 paula@derm.net 向我发送电子邮件，或在 Instagram 上向我发送 DM @paulasperfectpout
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