痤疮爆发不亚于一场噩梦，如果您的皮肤容易长粉刺，您就会体会到这一点。 最糟糕的是粉刺通常会在某个场合或特殊活动的当天突然出现。 您知道痤疮是美国最常见的皮肤病之一吗？六月是痤疮意识月，我们在这里告诉您有关这种皮肤应该了解的一切。

痤疮是世界范围内第八种最流行的皮肤病。 大多数 11 至 30 的年轻人和儿童在一生中的某个阶段都会经历痤疮问题。 令人惊讶的是，痤疮治疗费用和生产力损失合计每年给美国人造成约 30 亿美元 成本。 此外，它还会导致男性和女性出现更多皮肤问题。 痤疮有多种副作用，可能会产生长期影响，包括丧失自尊、焦虑和抑郁。

由于这个问题在美国非常普遍和广泛，因此六月致力于传播对痤疮的认识。 患有痤疮的人觉得他们必须一生奋斗才能控制和预防痤疮爆发。 这导致巨大的精神压力和情绪压力。 为了帮助这些人，有关当局、医疗保健提供者和护肤品制造商宣传并教育人们有关这种皮肤病的知识。

以下是今年六月您需要了解的痤疮的几个方面，以帮助您自己和周围的人预防这个问题。 因此，请阅读本文。

什么是痤疮？

这是一种影响皮肤油腺的皮肤病。这些油腺与皮肤上的毛孔相连，产生称为皮脂的油性成分。 它们还负责通过结缔管或毛囊将死皮细胞运送到皮肤表面。 不幸的是，当这些毛囊被稀疏的毛发堵塞毛孔时，就会导致粉刺。

您还需要知道痤疮可能出现在身体的不同部位，包括胸部、面部、背部、颈部和肩膀。 虽然痤疮确实不是一种致命的疾病，但如果不及时治疗，可能会导致永久性疤痕、瑕疵，并伤害你的自卑感。

痤疮的症状是什么？

痤疮的症状因人而异。 以下是您可以注意到的一些常见症状。

• 黑头或开放堵塞的毛孔
• 白头粉刺或毛孔堵塞
• 红色小肿块或丘疹
• 皮下有疼痛、坚硬的大肿块，称为结节
• 脓疱或丘疹，是丘疹，但上部有脓
• 皮下充满脓液、疼痛的肿块，称为囊性病变

痤疮的原因是什么？

一些医疗服务提供者还强调在痤疮意识月开展有关痤疮成因的教育。 了解痤疮爆发的原因可以帮助您从一开始就降低出现痤疮的风险。 即使长了痤疮，您也可以预防导致病情恶化的原因。

正如我们已经讨论过的，当毛囊被堵塞时，就会导致痤疮。 此外，由于这个问题，油脂也会积聚在皮肤下。 皮脂、毛发和皮肤细胞在皮肤下聚集，导致堵塞。 当这个塞子被细菌感染时就会开始肿胀。 之后，塞子就会破裂，导致出现粉刺。

这种细菌（称为痤疮丙酸杆菌）生活在您的皮肤上，导致粉刺感染。 此外，细菌的出现频率和严重程度很大程度上取决于细菌的菌株。

以下是一些导致痤疮的因素。

荷尔蒙因素      

许多因素都会引发痤疮，但最常见的原因是雄激素水平升高。 它是一种当人进入青春期时开始增加的激素。 后来，它在女性体内转化为雌激素。

雄激素水平上升会触发油腺，它们开始生长。 最终，增大的腺体会产生更多的皮脂。 这会导致毛孔细胞壁破裂，从而使细菌生长。

其他可能的触发因素

遗传因素在痤疮的发生中也发挥着重要作用。 可能导致痤疮病症的其他一些原因包括：

• 油腻化妆品
• 一些含有锂和雄激素的药物
• 情绪压力
• 月经
• 太阳光线
• 皮肤脏
• 脱水

预防痤疮的秘诀

您需要学习一些技巧来预防或减少痤疮病症的影响。 那么，让我们来看看一些可以定期练习的技巧，以改善皮肤健康。

正确洗脸

皮肤上长时间存在污垢、油脂和汗水会导致痤疮。您需要每天至少洗脸两次以保持清洁。 但是，请避免使用刺激性清洁剂，否则会使皮肤干燥。 另外，一定要寻找不含酒精的清洁剂。

按照以下步骤洗脸：

• 将温水敷在脸上（切勿使用热水）。
• 用优质温和的清洁剂轻轻​​地以打圈的方式涂抹。
• 洗净，然后用毛巾拍干。

了解您的皮肤类型

无论您的皮肤、年龄和性别如何，您都可能会长粉刺。 但是，是的，油性皮肤比其他类型的皮肤更容易产生痤疮，因为它会产生大量的油性皮脂。

另一种容易长痤疮的皮肤是混合性皮肤。 这意味着您的脸上既有油性皮肤区域，也有干性皮肤区域。 在这种情况下，出油的区域是下巴、额头和鼻子，也称为T区。

一旦了解了自己的皮肤类型，您就可以在护肤和化妆品方面做出更好的选择。 例如，如果您是油性皮肤，请考虑购买不会堵塞毛孔的非粉刺产品。

这是我们的一些必备品痤疮清洁剂：

1。 Replenix BP 10% 祛痘洗液 + 芦荟

2。瘦身祛痘棒椰子

3。 Jan Marini 过氧化苯甲酰痤疮治疗液 10%

4。SkinCeuticals LHA 洁面凝胶

滋润肌肤

一些痤疮皮肤产品含有导致皮肤干燥的成分。 这就是为什么您需要使用高品质保湿霜，例如Exclusive Beauty Club的产品，同时使用化妆品来尽量减少皮肤脱皮和干燥。

请注意，非致粉刺保湿霜不会引起痤疮。 最好的部分是，这些类型的保湿霜最适合各种类型的皮肤，包括干性、油性和混合性皮肤。

以下是我们最喜欢的 3 个：

1。Glytone 痤疮治疗乳液

2。Replenix 痤疮解决方案 RetinoL Forte 治疗精华 1x

3。Jan Marini 生物乙醇面霜

限制阳光照射

暴露在阳光下可能会在短期内促进粉刺的生长。 还需要注意的是，从长远来看，紫外线可能会导致其他严重问题。 经常暴露在阳光下会使皮肤脱水，从而有助于产生更多油脂，导致毛孔更加堵塞。

除此之外，您还需要涂抹防晒霜来保护皮肤，以预防皮肤癌。 但许多防晒霜的质地和感觉都是油性的。 为了减少阳光的影响，请务必选择无油防晒霜。 另外，请选择SPF 30或以上的产品以获得更好的保护。

1。 修丽可物理紫外线防护 SPF 30

2。 EltaMD UV 透明广谱 SPF 50+

3。Revision Skincare 原创 Intellishade SPF 45 有色保湿霜

底线

在专属美容俱乐部，我们努力帮助您了解痤疮和其他皮肤疾病。 在这个痤疮意识月，请确保遵循上述提示和信息，以防止痤疮形成。 另外，一定要保持身体水分充足，多喝水。 消耗所需量的水可以帮助您预防多种健康问题，包括痤疮。

如果您想购买最好的、高品质的油性皮肤产品，那么我们可以在这种情况下为您提供帮助。我们有适合各种皮肤类型的多种产品，可以帮助您限制痤疮形成的风险。

来源

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/10-tips-for-preventing-pimples

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-pimples#limit-sun

https://www.healthline.com/health/acne-treatment#takeawaymayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047

https://www.medicalnewstoday.com/articles/107146#treatment

https://www.acnespecialisttulsa.com/june-acne-awareness-month/

https://www.frenchmedspa.com/blog/june-is-acne-awareness-month-what-is-acne-costing-you