保护皮肤免受室内高温侵害的方法

冬季，室内热量或便携式取暖器是皮肤干燥的罪魁祸首之一。气温正在下降，鸡皮疙瘩正在上升，是时候打开暖气取暖了。然而，我们的皮肤确实会因为太接近热量或睡在房间的热箱中而受到影响。根据房屋的年龄或加热器的强度，它会向您的皮肤吹出干燥的热空气。当您舒适地躺在毯子里时，有很多方法可以对抗室内炎热干燥。我们将讨论如何保护您免受室内皮肤干燥的影响。

室内热量对皮肤和身体有何影响？

如果不小心，室内热量会使皮肤干燥，您的皮肤将很难自我保护。室内高温还会使眼睛、嘴巴干燥，并可能导致整夜流鼻血。找到将皮肤干燥程度降至最低程度的方法非常重要。

夜间保持水分

晚上多喝水压力还不够。你的身体由 70% 的水组成。水对于您身体的各个方面和日常护肤都至关重要。在七到八小时的睡眠之前，最好至少喝几杯水以保持水分。最好在床边放一杯或一瓶水，以防您在半夜因为口渴而容易醒来。这将使您的皮肤整晚由内而外保持湿润。

使用加湿器

每个家庭都应该添加加湿器，特别是您所在地区的空气质量干燥。加湿器将水分重新添加到空气中，以对抗加热器中的干燥空气。它还有助于保持口腔和鼻子湿润。干热导致半夜流鼻血、口干舌燥，那种感觉很不舒服。万一你半夜流鼻血，清理起来会很麻烦。只是不要将其调得太高，因为这会促进霉菌在家里生长。加湿器是干性皮肤的必备工具，因为它可以帮助您保持皮肤湿润。

降低温度

花点时间将加热器的温度降低一点，这样您的家就不会感觉像一个热箱。您家中的恒温器不需要高于 75 度，这已经足够了。任何高于此温度的温度都会使皮肤无法承受，它会使皮肤干燥并引起刺激。如果您喜欢使用便携式加热器而不是中央供暖系统，请确保便携式加热器放置时不要离您太近。便携式取暖器应该离你几英尺远，如果你把房间门关着，它就能让整个房间变暖。

密封你的家

密封家中所有开放的缝隙非常重要，这样您就不必将热量调至极端温度。最好确保您的窗户已正确修复并且没有任何裂缝。如果不使用，请确保壁炉是密封的。如果您有一个老房子，请确保您有一个挡风雨装置，以阻止外面的气流从门进来。这很重要，这样您就不会因为冷风而浪费能源和损失热量。从长远来看，这可以节省您的电费。

让晚霜成为你最好的朋友

最好在晚上进行日常护肤时经常保湿。这将使您的皮肤免受高温并锁住水分。使用乳霜和油性保湿霜整夜锁住水分。您的皮肤需要所有水分来对抗室内热量。这也可以防止过早衰老和随着时间的推移而出现的皱纹。使用含有 SPF 的保湿霜也有利于保护皮肤。淋浴后，当您的皮肤对产品敏感时，这一点非常重要。这里有一些推荐！

BioMilk 益生菌晚霜 - 这款晚霜不仅能滋润肌肤，还能修复肌肤。该产品含有益生菌，将使您的皮肤保持最佳健康状态。 BioMilk 益生菌晚霜将提供天然超级食物和成分，以加强保护屏障。你的皮肤。这些成分包括巴西莓、海藻、乳木果油等，可对抗皮肤干燥。

Skyn 冰岛输氧晚霜 - 该产品富含肽，旨在治疗压力皮肤。它有助于减少皱纹的出现。

夜间面膜

出于多种原因，口罩是令人惊叹的工具。它们对于滋润皮肤非常有效，是您日常护肤的最佳选择。有些凝胶面膜可以过夜使用，它会渗入毛孔，达到最佳保湿效果。它充当干燥空气的屏障。保湿面膜可以在一周中的任何时间使用，因为它们不会磨损皮肤。你的皮肤会焕发光彩，你会看起来年轻很多。由于面膜中含有成分和油脂，面膜也是对抗干燥皮肤的好工具。您也可以将其放入冰箱五分钟，让您的皮肤获得关闭毛孔所需的清凉效果。一旦你把它取下来，只需确保将这些海狸鼠成分涂抹在皮肤上即可。