Wir verbringen jede Woche Stunden damit, unser Gesicht zu pflegen. Wir investieren in eine hochwertige Hautpflege, gehen nicht ohne Lichtschutzfaktor aus dem Haus und verbringen (wahrscheinlich zu viel) Zeit damit, unsere Haut im Spiegel zu betrachten. Aber wir vergessen oft die Haut an unserem Körper. Unsere Hände, unsere Brust, unsere Knie (wie auch immer) verraten unser Alter genauso und manchmal sogar mehr als unser Gesicht.

Jahrelanges Schlafen auf der Seite, Sonnenschäden, Umweltverschmutzung und in manchen Fällen Rauchen und Alkoholkonsum wirken sich wirklich auf unsere Haut aus. All diese Faktoren erzeugen in unserem Körper freie Radikale sowie schlaffe Haut, Falten, Hyperpigmentierung oder Sonnenflecken. Obwohl Schutz und Vorbeugung wichtig sind, gibt es einige Möglichkeiten, diese schrecklichen Zeichen des Alterns rückgängig zu machen.

Die Entwicklung einer effizienten, schnellen und multifunktionalen Körperpflege ist der Schlüssel dazu, dass die Haut unseres Körpers gesund und jugendlich aussieht. Wir sind alle beschäftigt und brauchen daher eine Kur, die schnell angewendet werden kann, damit wir unseren Tag fortsetzen können.

• Die Verwendung von Peelingprodukten mit Alpha-Hydroxysäuren an Hals, Brust und Körper trägt dazu bei, die Zellerneuerung zu steigern, die Pigmentierung, den Hautton und die Hautstruktur zu verbessern und feine Linien und Fältchen zu verbessern. Ich empfehle, mindestens ein paar Mal pro Woche unter der Dusche ein Glykolsäure-Körperprodukt zu verwenden. Ich bevorzuge ein chemisches Peeling, aber am Körper verwende ich auch gerne ein physikalisches Peeling. Ich liebe dieses Körperpeeling von Jan Marini, um genau das zu tun. Es eignet sich auch hervorragend zur Verwendung vor Selbstbräunungsprodukten, um eine gleichmäßige, glatte Basis zu gewährleisten.

• Mit zunehmendem Alter bemerken wir, dass die Haut in Bereichen wie Armen, Ellbogen, Knien usw. schlaff wird. Die Behandlung dieser Bereiche mit gezielten Behandlungsprodukten ist eine gute Idee, um diese Probleme zu beheben. Ich gebe zu, dass ich allen Produkten gegenüber skeptisch bin, die angeblich eine große Wirkung in diesen Bereichen erzielen, aber die Ergebnisse, die ich mit dem Revision Bodifirm gesehen habe, sind ziemlich bemerkenswert. Werfen Sie unbedingt einen Blick auf die Vorher-Nachher-Fotos. Beachten Sie, dass Sie sich verpflichten müssen, dieses Produkt jeden Tag zweimal täglich zu verwenden, um langfristig Verbesserungen zu erzielen, und dass es sich nicht um eine Lösung über Nacht handelt. Es sollte vor der normalen Körperfeuchtigkeitscreme auf die gereinigte Haut der Problemzonen aufgetragen werden.

• Eine weitere wichtige Ergänzung Ihrer Körperpflege für das allgemeine Erscheinungsbild der Haut, aber auch zur Förderung der Kollagenproduktion ist ein Retinoid. Während Sie Ihr Gesichtsretinoid auf Problemzonen wie Knien und Brust verwenden können, halte ich es für eine gute Idee, eine Körperlotion mit Retinol zu verwenden, wenn Sie versuchen, größere Flächen abzudecken. Beginnen Sie mit der Anwendung mehrmals pro Woche und steigern Sie diese je nach Verträglichkeit. Verwenden Sie an freien Tagen regelmäßig eine Körperlotion oder ein Körperöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen – ein entscheidender Faktor für die Erhaltung ihres jugendlichen Aussehens.

• Zu guter Letzt: Lichtschutzfaktor. Du hast doch nicht gedacht, dass ich einen ganzen Blog-Beitrag lesen würde, ohne den Sonnenschutz zu erwähnen, oder? Wie bei unserem Gesicht können Sie in alle gewünschten gezielten Behandlungen investieren, aber wenn Sie Ihre Haut nicht vehement vor der Sonne schützen, können Sie Ihr Geld genauso gut in den Müll werfen. Ein täglicher Lichtschutzfaktor an Hals und Brust ist ein MUSS. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, stellen Sie sicher, dass auch alle exponierten Bereiche geschützt sind. Hier sind einige meiner Lieblings-Lichtschutzfaktoren für den Körper.

Für Outdoor-Aktivitäten oder Strandtage: 

Für den täglichen Gebrauch: 

Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie den Zeichen der Hautalterung an hartnäckigen Stellen vorbeugen und sie umkehren, sodass Sie sich in diesen trägerlosen Kleidern und Sommershorts wieder wohl fühlen!

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_Amy ist eine Ärztin für kosmetische Dermatologie und begeistert sich für Hautpflege. Sie lebt und praktiziert in Miami, Florida. Um mit ihr in Kontakt zu treten oder sie im Büro oder virtuell für eine Beratung zu sehen, kontaktieren Sie sie über ihr Instagram @the_skinthusiast oder auf ihrem Blog www.theskinthusiastblog.com