Es ist kein Geheimnis, dass die Schönheitswelt voller neuer und trendiger Hautpflegeprodukte ist, die versprechen, Falten in Schach zu halten oder sie über Nacht verschwinden zu lassen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es nur eine Handvoll Inhaltsstoffe gibt, deren Anti-Aging- und Faltenreduzierungswirkung klinisch erwiesen ist. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie sich das nächste Mal fast in die mit Diamanten angereicherte Creme oder das Augenserum mit Goldflocken verlieben, zweimal darüber nachdenken sollten, Ihr hart verdientes Geld für Produkte auszugeben, die möglicherweise zu viel versprechen und zu wenig liefern.

Die beste Wahl, um Ihre Haut gesund und jung zu halten, sind diese gut erforschten Anti-Aging-Wirkstoffe, die Dermatologen immer wieder empfehlen.

Sie können Ihre Hautpflege schichtweise auftragen und die besten Seren auftragen, aber wenn Sie keinen guten Sonnenschutz haben (das ist LSF 30 oder mehr, laut American Academy of Dermatology Association), dann wird Ihre gesamte Routine abgesagt.

Es klingt, fühlt oder riecht vielleicht nicht sehr glamourös, aber ohne Sonnenschutz werden alle anderen Produkte, die Sie verwenden, den Schäden durch UV-Licht entgegenwirken. Sonnenschutz schützt nicht nur die DNA Ihrer Haut vor Schäden, sondern gibt Ihrer Haut auch Zeit, sich zu regenerieren, was wiederum dazu beiträgt, die Bildung von Falten zu verhindern. Studien haben ergeben, dass bis zu 80 Prozent der sichtbaren Hautalterung auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen ist, und wenn es um Anti-Aging geht, ist Prävention wirklich der Schlüssel.

SkinCeuticals Physical UV Defense SPF 30 Mineralischer Sonnenschutz

Retinoide werden von Dermatologen oft als der „heilige Gral“ des Anti-Aging angesehen. Dabei handelt es sich um aus Vitamin A gewonnene Verbindungen, die tief in der Haut wirken und dabei helfen, Kollagen umzugestalten, die Zellerneuerung zu steigern und die natürliche Kollagenproduktion der Haut zu steigern. Sie werden seit langem äußerlich angewendet, um sonnengeschädigte Haut zu reparieren und feine Linien und Fältchen zu reduzieren. Tatsächlich ist Vitamin A das erste Vitamin, das von der Food and Drug Administration (FDA) als Anti-Falten-Mittel zugelassen ist, das das Erscheinungsbild der Hautoberfläche verändert und hat eine Anti-Aging-Wirkung.

Dennoch kann Retinol empfindliche Haut reizen und die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonneneinstrahlung erhöhen. Daher ist es wichtig, ein Retinol-Serum zu finden, dessen Formulierung Antioxidantien und andere beruhigende Inhaltsstoffe enthält, die die Feuchtigkeitsbarriere stärken.

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Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das heißt, es schützt die Haut vor freien Radikalen – instabilen Sauerstoffmolekülen, die Hautzellen zerstören und Falten verursachen. Studien haben ergeben, dass Vitamin C dazu beitragen kann, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen und feine Linien und Falten zu reduzieren. Vitamin C hilft auch beim Aufbau von Kollagen und kann der Haut helfen, mit Hyperpigmentierung umzugehen.

Für eine noch wirkungsvollere Vitamin-C-Kombination suchen Sie nach Vitamin-C-Seren mit Ferulasäure. Ferulasäure trägt nicht nur zur Stabilisierung von Vitamin-C-Formeln bei, sondern ist auch selbst ein starkes Antioxidans. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Ferulasäure in Kombination mit den Vitaminen C und E das Potenzial hat, den doppelten Lichtschutz zu bieten.

SkinCeuticals CE Ferulic Antioxidans Serum

Während epidermale Wachstumsfaktoren nicht so viel Aufsehen erregen wie andere trendige Wirkstoffe, gibt es in der dermatologischen Gemeinschaft viele Diskussionen darüber, was sie tun können, um die Regeneration und das Wachstum neuer Zellen zu unterstützen.

Wachstumsfaktoren sind natürliche, von der Haut produzierte Proteine, die die Homöostase der Haut fördern und nachweislich strukturelle Proteine ​​wie Kollagen und Elastin erhöhen kann die Wundregeneration, das Wachstum von Blutgefäßen und die Wundheilung fördern. Vereinfacht ausgedrückt können Wachstumsfaktoren als Heilmittel wirken.

Eine gute Faustregel beim Hinzufügen von Wachstumsfaktoren zu Ihrer Routine ist, dass sie am besten nachts angewendet werden, wenn sich Ihre Haut bereits im Reparatur- und Regenerationsmodus befindet.

SkinMedica TNS Advanced+ Serum

Peptide sind die Bausteine ​​von Proteinen, und einige Studien haben gezeigt, dass Peptide beim Anti-Aging wirksam sind. Bestimmte Peptide können die Kollagenproduktion anregen und verbessern nachweislich die Hautstruktur und Faltenbildung. Die Verwendung eines Serums oder einer Feuchtigkeitscreme, die Peptide enthält, kann zu einer strafferen, jünger aussehenden Haut und möglicherweise sogar weniger Ausbrüchen führen.

Darüber hinaus wirken Peptide gut in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen, darunter Vitamin C, Niacinamid, Antioxidantien und Hyaluronsäuren.

Obagi Professional-C Peptidkomplex

Für einen eher unscheinbaren Hautpflegeinhaltsstoff ist Hyaluron einer der besten Anti-Aging-Inhaltsstoffe auf dem Markt. Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sorgt für einen sofortigen aufpolsternden Effekt bei feinen Linien und Fältchen.

Warum ist Hyaluronsäure so magisch? Erstens kann es bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser binden. Mit anderen Worten: Es fungiert als Feuchthaltemittel und hält Wassermoleküle auf der Hautoberfläche, um diese schön mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schließlich haben Studien ergeben, dass mit Hyaluronsäure formulierte Hautpflegecremes und -produkte die Feuchtigkeitsversorgung und allgemeine Elastizität der Haut deutlich verbessern.

Replenix Hyaluronsäure-Feuchtigkeitsserum

Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure, Milchsäure und Azelainsäure helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und neue Haut an die Oberfläche zu bringen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Glykolsäure und andere Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) die Hautelastizität steigern und gleichzeitig Falten und feine Linien verringern können. Allerdings kann es auch zu viel des Guten geben. Zu viel Glykolsäure kann zu Hautreizungen und Überempfindlichkeit gegenüber schädlichen UV-Strahlen führen.

Am besten bitten Sie einen Dermatologen, Ihnen dabei zu helfen, die richtige Glykolsäure Konzentration für Ihre Ziele zu finden, und beginnen Sie sanft Formeln mit geringer Konzentration, während sich Ihre Haut daran gewöhnt.

La Roche-Posay Glykol-B5-Serum

Dieser häufig vorkommende Inhaltsstoff ist eigentlich eine Form von Vitamin B3. Studien haben ergeben, dass die topische Anwendung von 4–5 Prozent Niacinamid die Hautelastizität steigern und gleichzeitig das Auftreten von Falten reduzieren kann. Dieselbe Studie ergab, dass die Verwendung von 4 % Niacinamid dunkle Flecken verblassen lassen kann, ein klassisches Zeichen UV-bedingter Hautalterung. Schließlich besagt eine andere Studie, dass Niacinamid Ihre Hautbarriere stärken und feine Linien mit Feuchtigkeit versorgen kann.

Zum Glück ist es leicht, Seren und Cremes zu finden, die Niacinamid enthalten. Achten Sie beim Einkauf auf 5 %-Formulierungen.

Vichy Mineral 89 Prebiotic Recovery & Defense Concentrate